Hogyan vigyázzon a bőrére 30 évesen

A bőrápolás 30 évesen Pozitív vagy negatív változást hozhat öregedésünkben. A 30-as évek a női érettség legjobb pillanatainak részei: a kollagéntermelés továbbra is aktív, bőrünk alvás közben is regenerálja önmagát, és a pusztítások még nem kezdték megtéríteni. Ezért ez a legjobb alkalom arra, hogy vigyázzunk a bőrünkre, és méltó módon elérjük az öregedést. Ha szeretnél 70 éves lenni, mint Jane Fonda, nézd meg ezt a OneHowTo cikket. hogyan kell vigyázni a bőrére 30 évesen.

Követendő lépések:

Az első lépés a 30 évesen vigyázzon a bőrre hűséges az takarítási rutin. Az arcmosás naponta kétszer szükséges a faggyúmirigyek által termelt faggyú és a nap folyamán felhalmozódott hulladék eltávolításához. Ideális esetben tisztítsa meg arcát reggel, amikor felébred, és éjszaka lefekvés előtt. Az arc tisztításához használjon lehetőleg géles, semleges pH-értékű és aromák nélküli arctisztítót, majd összehúzó tonert. Mindkét terméket bőrtípusának megfelelően válassza: száraz, kombinált, zsíros.

Minden nap távolítsa el a sminket az arcáról. A smink felhalmozódik a bőr pórusaiban, és ha nem távolítjuk el, akkor az arcszínén marad, és bőrpírt, mitesszereket, pattanásokat, duzzanatot és nyitott pórusokat okozhat. Mert távolítsa el a sminket a bőréről, használjon szappanos sminklemosót, lehetőleg gélt, és öblítse le arcát bő vízzel. A sminklemosó törlőkendők jó választás azokra az éjszakákra, amikor bulizni megy és nagyon fáradtan érkezik, azonban rendszeres használata nem ajánlott, mivel nem távolítja el a 100% sminket. Ha tartós vízálló szempillaspirált vagy rúzsot használ, használjon speciális sminklemosót az ilyen típusú kozmetikumok eltávolításához.

Hidrát fontos a 30 évesen vigyázzon a bőrre. A hidratálás nemcsak puhítja a bőrt, hanem segít abban, hogy fényes, feszes, egészséges és száraz legyen. Válasszon egy A-vitaminban gazdag hidratáló krémet, és az életkorától függően inkább egy könnyű, és kerülje a zsírosakat. Hasonlóképpen fontos, hogy ebben a korban már használjon krémeket a ráncok megelőzésére, válassza azokat, amelyek feszesítik a bőrt és hialuronsavat tartalmaznak. Ugyanígy ne felejtsük el, hogy a szemkontúr az arc legkényesebb területe, és más típusú ápolásra szorul, ezért 30 évesen könnyű szemkörnyékápoló krém ajánlott, lehetőleg gélben és AND-vitamint tartalmaz.

A 30 év körüli bőrápolás egyik lehetősége a házi hidratáló bőrmaszkok használata.Egyszerű és olcsó módszer a bőr táplálására, és élvezheti a természetes összetevők, például az olívaolaj és az avokádó összes tulajdonságát. Célszerű az arcra, a nyakra és a dekoltázsra kenni őket, 20 percig hagyni, majd meleg vízzel eltávolítani.

Aludj nyolc órát Nagyon fontos, hogy 30 évesen gondozzuk a bőrt. Alvás közben a bőr regenerálódik és nagyobb mennyiségű kollagént termel, ami felelős azért, hogy a bőrünk szilárd maradjon, és megakadályozza az izom kiesését. Sajnos a kollagén nem az élet során termelődik, ezért ki kell használnia ezt az évtizedet a megfelelő pihenéshez, az álmatlanság elleni küzdelemhez, a késői tartózkodás elkerülésére és az automatikus regenerálódási folyamat élvezésére, miközben lehet.

Egyél antioxidánsokban gazdag ételeket. Az antioxidánsok egyedül képesek csökkenteni és leküzdeni a szabad gyökök által a test sejtjeire gyakorolt ​​negatív hatást. És ha nem tudnád, a szabad gyökök egyik fő károsodása az idő előtti öregedést okozza. Harcoljon a sejtek öregedése ellen antioxidáns ételek, például káposzta, sárgarépa, lazac, olívaolaj, dió, paradicsom és vörösbor fogyasztásával.

Hidratáljon, amennyire csak lehetséges. A víz nem hiányozhat a testéből, ha fényes bőrt szeretne. A test hidratálása nagyon fontos, mert elősegíti a béltranzitust és serkenti a vesék munkáját is. Mindkét előny lehetővé teszi a test számára, hogy felszabadítsa a méreganyagokat, és megakadályozza a folyadék visszatartását, ami nagyon jó a bőrének, mivel friss és egészséges megjelenést mutat.

Ha most nem teszi meg, akkor nem tesz jót, ha később megteszi: muszáj védje meg bőrét a naptól minden nap. Tegye a fényvédőt olyan szokássá, mint a fogmosás vagy a reggeli elfogyasztása. Az ultraibolya sugarak áthaladnak a dermisben, és égetik a bőrt, és zsugorítják a sejteket. Ha a bőr védelem nélkül ki volt téve a napnak, nagyobb valószínűséggel gyorsabban öregedett, kiszáradt, ráncos és szeplős, ami nem más, mint riasztás a dermis súlyos károsodása esetén.

Tehát ennek elkerülése érdekében csak napvédő krémet (60-as védelmi tényező) vásároljon és alkalmazzon, mielőtt minden nap elhagyná a házat, és délben érintse meg. Nem számít, esik-e az eső vagy ég a nap, mindig, mindig, be kell használnia a védőjét.

9

Végül a 30 évesen vigyázzon a bőrére segíthet bármilyen hidratáló vagy feszesítő kezelésben a speciális esztétikában. Rádiófrekvencia, vérlemezkékben gazdag plazma, mély arctisztítás, a lehetőségek többek, és csak egy dermokozmetikai szakértő tud tanácsot adni Önnek. Természetesen 30 évesen még korai a botulinum méreg alkalmazása, ne merítse ki azokat az erőforrásokat, amelyekre később szüksége lehet: legyen óvatos!

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan vigyázzon a bőrére 30 évesen, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.