Hogyan lehet serkenteni a haj növekedését
Nagyon lassan nő a hajad? Sok oka okozhatja a hajnövekedés legyen lassabb a szokásosnál: a stressztől a rossz étrendig. Ha szívinfarktus sörényt akar felmutatni, elengedhetetlen, hogy vegyen figyelembe egy sor olyan ápolószert, amely segít abban, hogy haja bőséges, hidratált és tökéletes állapotban legyen. Ebben a OneHowTo cikkben számos tippet és trükköt fedezünk fel, amelyek segítenek a tanulásban hogyan lehet serkenteni a haj növekedését természetesen és nagyon hatékonyan.
Követendő lépések:
Mint már rámutattunk, sokan vannak okai és tényezői amelyek beavatkozhatnak abba, hogy a haj növekedése lelassul. Az alábbiakban felfedezzük őket, hogy megértsük, honnan származhat az eredet, és ezt így orvosolhatjuk:
- Töltsön el feszültség, szorongás vagy idegesség
- Hordjon egyet rossz táplálkozás amelyben kevés tápanyagot tartalmazó zsíros termékek bővelkednek
- Szenved a rossz vérkeringés ami a fejbőr pórusainak oxigénhiányát okozza
- Visszaélés káros termékek olyan hajra, mint a hajvasaló vagy a szárító
- A dohány vagy alkohol A haj lassabb növekedését is okozzák, mert olyan méreganyagokat szabadít fel, amelyek megakadályozzák a jó vérkeringést
Az első lépés, hogy képesek legyünk serkentik a haj növekedését természetes és vegyszermentes termékek használata a hajkezelések során. Ez némileg bonyolult, tekintve, hogy a legtöbb szupermarketben az eladott samponok olyan ismert márkáktól származnak, amelyek vegyszereket használnak. Mindenesetre a legjobb választani természetes termékek és ha nem lehet megszerezni őket, válasszon egy sor kozmetikumot, amely köze van a hajához (ha száraz, olajos, festett stb.).
Abban az esetben, ha általában hajat festesz, a OneHowTo webhelyén azt javasoljuk, hogy a haj egészségének biztonsága érdekében válassza természetes színezékek vagy házi gyógymódok, amelyek segítenek a kívánt hangvételben. Ebben az esetben az egyik legjobb lehetőség az, ha hennát festenek, egy természetes összetevőt, amely a hajat a legkevésbé sem károsítja.
Egy nagyon hatékony módszer, amely elősegíti a haj stimulálását, az a teljesítmény gyengéd hajmasszázsok valahányszor zuhanyozol. Ez a fajta masszázs fokozza a fejbőr véráramlását, és ezáltal hatékonyabbá teszi annak növekedését. Javasoljuk, hogy minden alkalommal tegye meg, amikor zuhanyoz, és ezen felül hetente egyszer szánjon 5 vagy 10 percet erre a masszázsra, a haj számára optimális illóolajokkal, például kókuszolajjal vagy olívaolajjal.
Ebben a OneHowTo cikkben a legjobbakat fedezheti fel hajolajok amelyek segítenek hidratált és egészséges állapotban tartani.
Egy másik trükk a haj növekedésének serkentésére: gyakran ecseteljeminden nap legalább háromszor. Ezzel aktiválja a véráramlást, és ezáltal több tápanyagot ér el a haj gyökeréig, így erősebbé és egészségesebbé válik a növekedés. Természetesen: nem minden ecset működik jól, vannak olyanok, amelyek károsítják a hajat és eltörhetik; a legalkalmasabbak természetes sörtés kefék.
A haj gyors növekedésére is jó módszer az öblítés minden alkalommal, amikor zuhanyoz hideg víz. A fodrászszakértők javasolják, mivel a hideg víz lezárja a hajhagymákat, ami sokkal gyorsabbá és láthatóbbá teszi a növekedést. Ezenkívül ez az öblítés több fényt és puhaságot is ad neki.
A haj speciális kezelése mellett tudnia kell, hogy növekedése a tápanyagtól is függ, amelyet minden nap bevesz a diéta során; valójában számos vitaminok a hajhoz amelyeknek fokozottan ajánlott nagyobb mértékű növekedése. Itt két vitamint fedezünk fel, amelyek nem hiányozhatnak:
- B1: ez a legjobb vitamin, amelyet bevehetsz a hajad egészségének javítására és a növekedés serkentésére. Valójában sok termék készül ezzel a tápanyaggal, mert fényt ad, emellett megvastagítja a hajhagymákat. A pisztácia például ebben a vitaminban gazdag étel.
- C vitamin: sikerül megerősíteni és erősíteni a hajat, hogy a hajad bőséges legyen. Különösen ez a tápanyag azok számára ajánlott, akiknek sérült a hajvége. A legtöbb gyümölcs, amely ezt a vitamint tartalmazza, a narancs.
De ezen a két általunk jelzett ételen kívül tudnia kell, hogy vannak olyanok is, amelyeket azért jeleznek, hogy a kapilláris egészsége optimális állapotban legyen. Fontos, hogy tudd, hogyan kell felismerni milyen összetevőket kell bevenni az étrendbe a haj növekedésének serkentése érdekében természetesen itt vannak a leginkább jelzettek:
- Tojás: nagyon gazdag biotinban, egy olyan összetevőben, amely képes a hajhullás elleni küzdelemre, amellett, hogy erősebb és egészségesebb marad.
- Zöld leveles zöldségek: a spenót, a saláta stb. sok tápanyaggal rendelkező zöldség, amely képes megerősíteni a hajat. Hozzájárulnak a faggyú létrehozásához és ezért a hajad természetes hidratálásához is.
- Diófélék: különösen a dió a legalkalmasabb összetevő a haj megerősítésére, sűrűségének növelésére és növekedésének elősegítésére. A földimogyoró és a mandula is jó alternatíva ennek elérésére.
A OneHowTo-nál átfogóbb listát adunk a haj erősítésére szolgáló legjobb ételekről.
Az egyik a haj növekedését serkentő legjobb otthoni gyógymódok a rozmaring. Ez a növény természetes szövetségese a hajhullás elkerülése érdekében, mivel a kapilláris öntözés aktiválása mellett serkenti a vérkeringést. Ahhoz, hogy kihasználhassa a rozmaring összes előnyét a hajában, ezeket az összetevőket kell előkészítenie:
- Egy marék szárított rozmaringlevél
- 1/2 pohár olívaolaj
Fel kell melegítenie a rozmaringlevelekkel kevert olajat, és 10 percig hagyni kell együtt forralni. Ezután hagyja kihűlni, és szűrje le a keveréket, egyedül maradva, az olajjal. Meleg hőmérséklet esetén a fejbőr masszírozásával és nedves hajával felviheti a hajra. Hagyja 20 percig hatni, majd mossa meg a szokásos módon.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet serkenteni a haj növekedését, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriát.