Hogyan nő a haj biotinnal
A haj gondozása annak érdekében, hogy egészséges megjelenésű és jól táplált legyen, a gyökerektől a végéig, az egészséges módon történő növekedés mellett két esztétikai probléma, amelyek manapság nagyon jelen vannak. Ahhoz, hogy hosszú és fényes haja legyen, vagy nyáron élvezhesse a napot és a strandot anélkül, hogy a haj szenvedné a következményeket, tudnia kell, hogyan táplálja a haját.
Az a haj, amely elegendő tápanyagot tartalmaz a szükséges tápanyagokból, szép és egészséges megjelenésű, ráadásul erősebbé és fényesebbé válik. Az egyik vitamin, amely szorosan kapcsolódik a haj növekedéséhez, a körmökön és a bőrön kívül a biotin. A használatával kapcsolatos kétségek tisztázása érdekében HOGYAN elmagyarázzuk hogyan lehet hajat növeszteni a biotinnal.
Index
- Mi a biotin
- A biotin előnyei a haj számára
- Hogyan nő a haj a biotinon
Mi a biotin
A biotin a vízben oldódó vitamin, amely jelen van a testben, és más neveket is kap, például H-vitamint, B7-et és B8-at. A testben kifejtett hatása nagyon fontos, mert szorosan összefügg a sejtnövekedés, amellett, hogy alapvető szerepe van a zsírsavak, szénhidrátok és aminosavak anyagcseréjében.
Pontosabban, ez a vitamin felelős az élelmiszerből származó glükóz átalakításáért a sejtek energiájává, elősegítve a bőr, a körmök és a haj sejtek regenerálódását. Emiatt fontos, hogy a szervezetben megfelelő mennyiségű biotin legyen, mert elengedhetetlen számos szerkezetének egészséges megőrzése és az anyagcsere bizonyos reakciói esetén.
A biotin előnyei a haj számára
Pontosabban, a biotin alapvető vitamin az erős, fényes és egészséges haj megjelenítéséhez, mivel egyik fő tevékenysége a a hajsejtek regenerálása. Ennek a vitaminnak a megfelelő mennyisége a haj erősebbé válását és sokkal egészségesebb megjelenést eredményez.
Éppen ellenkezőleg, a biotin jelentős hiánya a testben ellentétes hatást vált ki, vagyis a haj (a körmökkel és a bőrrel együtt) láthatóan érintett lesz, sokkal szárazabb, tompa megjelenéssel, törékeny végekkel. még azokban az esetekben is, amikor a hiány nagyon markáns, részleges hajhullás léphet fel.
Ezért fontos fenntartani a biotin megfelelő szintjét a szervezetben, különösen, ha akarja a haj egészséges, nagyobb vastagsággal, sebességgel és ragyogással. Azt is meg kell jegyezni, hogy ez nem segít az alopecia leküzdésében, de megpróbálhatja megelőzni, ha szép, erős és egészséges hajat tart fenn. Ezenkívül nehéz képet adni a szervezetben lévő felesleges biotinról, mivel vízoldható vitamin lévén, a vizelettel ürül.
Ezt az információt kibővítheti a Biotin előnyei a hajról cikkünk megismerésével.
Hogyan nő a haj a biotinon
Tekintettel a biotin hajnövekedési jellemzőire és előnyeire, sokféle hajkezelés létezik, amelyek ezt a vitamint tartalmazzák formuláikban, mint pl. samponok, balzsamok és maszkok. Valójában az egyik legnépszerűbb a ló sampon, amely magas biotintartalmú. Először is, sok szakértő megvitatja az ilyen típusú kozmetikumok hatásait, míg mások szerint nagyobb növekedést és fényt adnak a hajnak. Másodszor, a szakemberek azt tanácsolják, hogy ha úgy dönt, hogy samponokat használ biotinnal, akkor mindig azokat használja, amelyek kifejezetten az emberek számára készültek. A lovaknak szánt samponok használata allergiát és hosszú távú hajszárítást okozhat.
Sok szakértő azt javasolja, hogy a hajra alkalmazott speciális hajkezeléseken kívül vagy anélkül is, a biotin bevitele megnővagy az ezt a vitamint tartalmazó élelmiszerek fokozott fogyasztásával, vagy a biotin kapszulák bevitelével. Ha úgy dönt, hogy növeli a H-vitaminnal rendelkező termékek jelenlétét a napi étrendben, akkor kényelmes tudni, hogy azok, amelyekben magasabb ez a tápanyag, a tojássárgája, a szervi húsok, az olajos halak és a sörélesztő.
Abban az esetben, ha ki szeretné egészíteni a biotin kapszulák, először konzultálnia kell egy orvossal vagy táplálkozási szakemberrel. Bármely gyógynövényesnél vagy parafarmánál megvásárolhatók.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan nő a haj biotinnal, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.