Hogyan lehet masszírozni forró kövekkel


A forró kövek intenzívebb masszázst nyújthatnak, a hő segít ellazítani az izmokat és lehetővé teszi a mélyebb szövetek manipulálását. Forróköves masszázs enyhíti a fájó izmokat és serkenti az általános kikapcsolódás érzését. Hasznos lehet azok számára, akik rándulásoktól, rossz vérkeringéstől, ízületi gyulladástól, hátfájástól, szorongástól, depressziótól és álmatlanságtól szenvednek. Ezekben az esetekben a masszázs testre szabható, hogy megfeleljen az egyes személyek egyedi igényeinek. Elsőnek forró kő masszázs, ne komplikáld túl.

Meg kell:

Követendő lépések:

Készítse elő a területet masszázsok. Állítsa be a masszázsasztalt ágyneművel. Legyen tiszta törölköző a közelben.

Helyezzen egy törölközőt a fűtőegység betétjének aljára. Helyezze el kövét, és öntsön annyi vizet, hogy ellepje őket. Az egyetlen helyes út melegítse a köveket Professzionális kőmasszázs melegítőben van, mikrohullámú sütők, gyorsfőzők és meleg edények használata nem ajánlott. Kövesse a gyártó használati utasítását. Ügyeljen arra, hogy elegendő időt biztosítson magának a kövek felmelegítésére, mivel ez akár egy órát is igénybe vehet.

Ellenőrizze az egység vízhőmérsékletét kalibrált hőmérővel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kövek nem melegednek túl. Javasoljuk, hogy a víz hőmérséklete 40 és 50 ° C között legyen. Szükség esetén állítsa be az egység hőmérsékletszabályozását. Tartson egy követ a kezében annak megállapításához, hogy biztonságosan helyezhetők-e valakinek a bőrére. Öt másodpercig nyomja össze a követ a kezében. Ha gond nélkül fenntartja, biztonságos a használata.

Készítse elő aromaterápiás olajkeverékét. Keverjen össze 7 csepp nyírolajat, 6 csepp gyömbérolajat és 6 csepp borsmentaolajat egy körülbelül 50 gramm palackban. Add az olívaolajat, amíg a keverék 12 hüvelyknyire van az üveg tetejétől. Óvatosan forgassa el az üveget az összetevők összeegyeztetése érdekében.

Hívja meg ügyfelét, hogy vetkőzzen és feküdjön a hátán az asztalon. masszázs. Tegyen tiszta mosogatórongyot vagy fürdőlepedőt csupasz bőrre.

Melegítse meg a kezét a masszázs megkezdése előtt, hogy elősegítse a masszázs pontos kalibrálását kőhőmérséklet és az élményt kellemesebbé tegye vásárlója számára.

Hajtsa be a lepedőt vagy a törülközőt a vállak alá úgy, hogy a mellkas és a magánrészek be legyenek takarva. Kenjen aromaterápiás olajat az összes szabad bőrfelületre.

Távolítson el nyolc kis követ a vízből, és törölközővel szárítsa meg őket. Helyezzen egy követ az ügyfél minden ujja közé, és tekerjen egy törülközőt mindkét lábára. Helyezzen egy nagy követ az egyes combok közepére, és hajtsa le a pengét a lábak eltakarására. Helyezzen egy közepes méretű követ az ügyfelek mindkét kezébe, és tekerje köré ujjait, hogy a helyén maradjon.

9

Helyezzen egy nagy követ mindkét vállára, a gerinc és a lapocka közé. Helyezze a közepes méretű köveket egy vonalba, a mellcsont mentén. Helyezzen egy nagy követ az egyes mellizmokra (a mellkas legnagyobb izmaira). Helyezzen egy kis követ minden arccsontra és egyet a homlok közepére.

0

Távolítsa el a köveket a lábujjai közül, és helyezze vissza a vízbe. Ellenőrizze, hogy a víz hőmérséklete még mindig elég magas-e tartsa melegen a köveket. Óvatosan hajlítsa meg a lábát, és dörzsölje az olajat a borjak köré. Masszírozza a lábak tetejét a kővel, amelyet távol tartott, az egész lábfejig és a boka mindkét oldaláig dolgozzon. Kérdezze meg ügyfelét, hogy a nyomás kényelmes-e, egyesek a nagyon mély, míg mások a könnyebb érintést kedvelik.

1

Csúsztasson egy közepes méretű követ felfelé a karokon és a lábakon. Használjon kis körkörös mozdulatokat, és cserélje ki minden követ, amint lehűl. Ismételje meg a folyamatot a nyak hátsó részén, a vállán és az arcán, rendszeresen ellenőrizze, hogy ügyfele elégedett-e a kövek nyomásával és hőmérsékletével.

2

Kérje meg ügyfelét, hogy költözzön az Ön elé. Helyezzen egy nagy követ az egyes lábak ívére, és tekerjen mindegyikre egy törülközőt. Készítsen egy kövesort a lábakig, alul kis kövekkel, és felfelé haladva növekszik. Fedje le a lábakat a lepedővel. Készítsen egy kövesort a gerinc mindkét oldalán lévő nagy izmokban, és takarja le a hátlapot a lepedővel. Használja a masszázsfolyamatot, amelyet a lábakon, a lábak hátsó részén és a hátulján, a test elején használt.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet masszírozni forró kövekkel, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.

Tippek

  • Gyakran előfordul, hogy az emberek egy kis kiszáradást tapasztalnak a forró kő masszázs során. Bátorítsa az ügyfeleket, hogy igyanak hideg vizet közvetlenül a masszázsuk előtt és után. Kérdezd meg tőlük, hogy szeretnének-e egy kis vizet néhányszor az ülés során.
  • Kerülje a nyomást a térd hátsó részén, a könyök és a gerinc előtt.
  • Mozgassa a végtagokat a test felé.
  • Soha ne végezzen forró kőmasszázst valakinek, aki terhes, cukorbeteg, epilepsziás, rákos, autoimmun diszfunkcióval küzd, neuropátia, szívbetegség, bőrbetegség van, vagy akit nemrégiben műtöttek. Ha kétségei vannak a személy alkalmasságáról a forró kő masszázsra, mindig körültekintően járjon el, és a folytatás előtt forduljon egészségügyi szakemberhez.