Melyek a napfürdők


Itt három van típusú napfürdők és akkor elmondunk nekik, mert nagyon fontos megkülönböztetni őket. általános fürdőszoba és egy részleges fürdőszoba. Meg kell jegyezni, hogy a fürdőkád általában jobbak, mint a fürdőkád részleges, mert nagyobb mennyiségű létfontosságú energia szívódik fel, és ez is általános szerves helyreállító. De azt is tudni kell, hogy megadd magadnak a fürdőkád Általában a-val kell kezdődnie fürdőkád a test részleges és apránként nagyobb részét ki kell tennünk a Nap a szervezet fokozatos előkészítése érdekében. napfürdők Naponta és olyan helyen kell bevenni, ahol nincs páratartalom vagy huzat. Ebben a cikkben elmondjuk mik a napfürdők típusai.

Index

  1. Általános napozás.
  2. Részleges napfürdő.
  3. Sududific napfürdő.

Általános napozás.

Az általános napozás Ez a legfontosabb, vitalizáló és helyreállító fürdő. Ebben az esetben az egész test ki van téve a napsütésnek, kivéve a fejet, amelyet napernyővel vagy árnyékban hagyva védünk. Ez egy fürdő, amelyet szinte minden betegség, különösen reumatikus, ízületi, keringési, rachitis esetén ajánlunk. és vérszegénység. Általános napozáshoz meg kell kezdeni a napsütést a lábakon, és fokozatosan növelni kell a napsugárzási területet. A kezdeti időtartam körülbelül tíz perc lesz, és minden nap fokozatosan növekszik két percig, amíg el nem éri a két órát, vagy inkább időtartamban. Mindig figyelembe véve a beteg erejét és betegségét. Ezért gyenge vagy nagyon ideges embereknél az expozíciós idő rövidebb lesz. Fontos, hogy a napsugárzás során a test megváltoztassa helyzetét, hogy minden terület megkapja a napsugarak jótékony hatását.

Részleges napfürdő.

A részleges napfürdő amint neve is jelzi, a test egy meghatározott területére alkalmazzák. Ez egy fürdő, amely kifejezetten egy olyan betegség megtámadására szolgál, amely a test egy bizonyos területén található, és alkalmas azoknak a gyenge vagy kényes embereknek, nagyon érzékeny bőrűeknek vagy azoknak, akik akkor tüdőbetegségben szenvednek. kényelmes a mellkas felső részének zöldkáposztalevéllel történő védelme. Célszerű lenne fokozatosan növelni a testnek a napnak kitett területét, amíg megszokja az általános napfürdőt, amely a legteljesebb. bármilyen kellemetlensége van, meg kell dörzsölnie magát friss vízzel, csökkentenie kell a fürdés időtartamát, sőt szükség esetén néhány napra felfüggesztheti.

Sududific napfürdő.

Az izzadt napozás Ez egy olyan típusú fürdő, amelyben az ember teste nincs kitéve közvetlenül a napnak, vagyis a napsugárzásnak. Ez egy olyan fürdő, amelyben bőséges izzadtság keletkezik, ezáltal sok mennyiséget kiküszöbölve. mérgező szennyeződések. Ez egy igazi vértisztító és könnyen helyettesítheti a gőzfürdőt. Ez a fajta fürdő hetente 2 vagy 3 alkalommal vehető igénybe, kivitelezéséhez a napot kell feküdnie és vastag takaróval letakarni. Így erősen izzad, és friss vízzel kell gyorsan mosogatnia.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Melyek a napfürdők, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.

Tippek

  • Nagyon fontos, hogy a napsugárzás után és alatt friss vizes mosogatást nyújtson magának.