Miért hullik a hajam?
A hajhullás a férfiakat és a nőket egyaránt érinti. Bár igaz, hogy a férfiak esetében elvesztésük inkább genetikai oknak köszönhető, a nőknél azonban sokkal több olyan tényező van, amely túlzott eséshez vezethet. Amikor valaki szembesül ezzel a problémával, az önértékelés, a bizonytalanság és a depressziós epizódok jelentős hiányát szenvedheti el, így a hajhullás az esztétika befolyásolása mellett jelentős hatással van az érintettek hangulatára. A kérdés megválaszolására miért esik ki a hajad, olvassa tovább ezt a OneHowTo cikket, amelyben elmagyarázzuk ennek az állapotnak a leggyakoribb okait.
Index
- Genetikai okok
- Feszültség
- Évszakváltások
- Vashiány
- Hormonális problémák
- Rossz étrend
- Durva haj termékek használata
- Néhány gyógyszer szedése
- Megoldások hajhullás ellen
Genetikai okok
Sok esetben, és általában inkább a férfiaknál, ez Hajhullás ad egy genetikai eredetű ahonnan lehetetlen elmenekülni. A dihidrotesztoszteron nevű férfihormon jelenlétének köszönhető, amely gátolja a hajciklus normális működését, ami hajhulláshoz és gyengült növekedéshez vezet, amely végül a teljes eltűnését eredményezi. Ez a férfiak hajhullásának eseteinek 90% -ában fordul elő.
A nők esetében a genetikai okok miatt bekövetkező alopecia nem olyan gyakori, de ha így van, akkor az érintetteknek finomabb a szőrük és kisebb a szőrük a korona részén.
Feszültség
Feszültség a leggyakoribb oka Hajhullás nőknél, bár a férfiakat is érintheti. Ha olyan helyzeteknek vetjük alá magunkat, amelyeket nem tudunk elsajátítani vagy kezelni, sok következménye van, például a korai hajhullás.
Általában ebben az esetben a túlzott hajhullás általában ideiglenes, és a probléma akkor oldódik meg, ha sikerül legyőznünk a stresszt generáló helyzetet, és visszanyerjük szokásos érzelmi jólétünket.
Ha tudni akarja, hogy milyen szokások segíthetnek ennek az állapotnak a megakadályozásában, kérjük, olvassa el cikkünket: Hogyan lehet elkerülni a stressz okozta hajhullást.
Évszakváltások
Bár egész évben a hajunk normális ciklusa miatt kihull és növekszik, a őszi szezon Ez az, ahol a fejbőrünkön több változás történik, ezért mindenki számára normális nagyobb mértékben veszítünk hajat abban az időszakban. Ez azonban egy normális esés, amikor a haj problémamentesen regenerálódik és visszanő, ezért nem okozhat aggodalmat.
A tavasz beköszöntével akkor lesz, amikor a haj újra megjelenik, és ott nő, ahol korábban leesett.
Vashiány
A vashiány az egyik fő a hajhullás okai, és ez nagyon gyakori állapot a nőknél, amikor megkezdik a menstruációjukat, mivel a vérveszteség a vas véres csökkenéséhez vezet. Ennek az ásványi anyagnak a hiánya vérszegénységnek is köszönhető, ezért az ilyen állapotú emberek kisebb tüneteket észlelhetnek hajukban, egyéb tünetek mellett, például gyengeség, szédülés és fejfájás.
Ez megoldható több vasban gazdag étel, például hús, máj, tofu vagy dió elfogyasztásával.
Hormonális problémák
A hormonális rendellenesség, mint például a pajzsmirigy alulműködés, a felesleges hajhullás, de lassan és egyenlő módon az egész fejen, így nincsenek kopasz foltok, inkább az esés eloszlik az egész fejbőrön.
Ez annak a rendellenességnek köszönhető, amely miatt a pajzsmirigy a teljes hormonális folyamatban a szokásosnál lassabban halad, és ehhez a tünethez hozzá kell adnunk másokat is, például a súly növekedését és a folyamatos fáradtságérzetet.
Rossz étrend
A rossz étrend a hajhullást is befolyásolja, és ez azért van nem eszik vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrendet ettől szenvednek és gyengülnek a hajhagymáink, amitől a haj könnyebben leesik. Ehhez a legjobb a helyes étkezés, valamint az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás, amellyel elegendő tápanyagot veszünk fel ahhoz, hogy teljesen egészségesek maradhassunk.
Ezenkívül fontos tudni, hogy milyen specifikus összetevők képesek stimulálni és erősíteni a haj növekedését; fedezze fel a legjobb lehetőségeket az Élelmiszerek cikkben a hajhullás megelőzésére.
Durva haj termékek használata
Kimutatták, hogy agresszív termékek amit a hajunkhoz használunk, hangsúlyozhatja a hajhullást. Vegyi termékek, például festékek vagy fehérítők, nagyon gyakran, különösen azok, amelyek sok kémiai anyagot tartalmaznak, vagy olyan agresszív kezelések, mint például tartósak, amelyek rontják a fejbőrünket.
Ez a vasalók és szárítók túlzott használatával együtt a nagyobb hajhullás mint általában.
Néhány gyógyszer szedése
Néhány gyógyszerek amelyek a betegségek gyógyítására kapnak, a közösektől a súlyosabbakig, hajhullást okozhatnak. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a gyógyszer hatóanyagai befolyásolhatják a vérkeringést, amellyel kevesebb a tüszőkön való öntözés; hormonok, amelyekkel olyan változásokat fogunk tapasztalni, amelyek befolyásolják a hajhullást, és hogy a test rosszul szívja fel a tápanyagokat, amelyeket naponta kínálunk étellel.
A rákkezelés sok esetben az előírt kemoterápia miatt a hajunk kihull, mert bár nem mindegyik produkálja, a többség mégis.
Megoldások hajhullás ellen
Habár a hajnövekedési megoldás Ez nem végleges, vannak olyan gyógymódok, amelyek megakadályozzák a hajhullást, és segítik az új haj erősebbé és nagyobb mennyiségben való növekedését, ezért segít a hajhullás ezen problémájában.
Az olyan termékek, mint a minoxidil, amelyet minden este legalább három hónapig alkalmaznak, elősegítik a növekedést a gyökér és a szőrtüsző táplálásával. Egyébként megakadályozzuk, hogy tovább zuhanjon. Az étrend-kiegészítők, például az aminosavak, például a cisztin bevitele elősegítik mind a haj, mind a körmök növekedését, és naponta egyszer bevehetők. Tudnia kell, hogy a haj növekedésének bármilyen megoldása legalább három hónapot vesz igénybe, és az eredmények láthatók, legalább hat hónap szükséges a haj térfogatának normalizálásához.
Ha emellett hatékony természetes kezeléseket szeretne látni, ne hagyja ki a Hajhullás otthoni gyógymódok című cikket.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Miért hullik a hajam?, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.