Mi a méregtelenítő étrend
Távolítsa el a méreganyagokat és fogyjon egyszerre: ez biztosítja a méregtelenítő étrend, az egyik legjobban követett diéta hírességek Hollywoodból, amely segít a méreganyagok eltávolításában, és amellyel egy hét alatt akár 3 kilót is leadhat. Nem tudod mi a méregtelenítő étrend? Ban ben OneHowTo.com Megmagyarázzuk neked.
Index
- Mi a méregtelenítő étrend?
- Diéta irányelvek
- A méregtelenítő étrend előnyei
- Példa egy menüre a méregtelenítő étrendben
- A méregtelenítő étrendre vonatkozó óvintézkedések
Mi a méregtelenítő étrend?
Ez egy étrendi irányelv, amelynek célja a toxinok eltávolítása a testünkből a szezonális gyümölcsök és zöldségek bevitelével. A toxinok a levegőn és az elfogyasztott ételeken keresztül felhalmozódnak testünkben; a ... val méregtelenítő étrend Sikerült felgyorsítanunk a toxinok eliminációját azáltal, hogy minden reggel méregtelenítő gyümölcslevek amelyek segítenek a szervezet méregtelenítésében.
Fedezze fel ebben TESZTELJE meg, melyik méregtelenítő lé az Ön számára
Diéta irányelvek
Az alapanyagokméregtelenítő étrend Szezonban gyümölcsök és zöldségek, ha lehetséges, ökológiai vagy ökológiai termesztésből származnak, mivel így biztosítjuk, hogy ne tartalmazzanak peszticideket vagy vegyi műtrágyákat. Közben méregtelenítő étrend Állati fehérjét, tejterméket vagy tojást nem szabad bevenni, mivel ezek zsírjai akadályozzák a keringési rendszerünket és csökkentik a szerveink oxigén mennyiségét. Az ilyen típusú fehérjét ajánlott növényi eredetű fehérjével, például szójával vagy tofuval helyettesíteni. Finomított lisztek, cukor, alkohol és koffein szintén nem megengedett méregtelenítő étrend mivel magas szintű glükózt tartalmaznak. Fogyókúra elengedhetetlen, hogy sok vizet igyon. A test megtisztulásának és a toxinok eltávolításának elősegítése érdekében ajánlott napi 1 és fél– 2 liter vizet inni.
A méregtelenítő étrend előnyei
Vegyél egyet méregtelenítő étrend Kulcsfontosságú annak érdekében, hogy védekezőképességünk megerősödjön az immunrendszerben, és ezáltal a betegségek nagyobb mértékben megelőzhetők legyenek.
A bevitel méregtelenítő gyümölcslevek a böjt és az étrend táplálkozási irányelvei biztosítják, hogy rövid idő alatt fogyjon: 3 kilótól mindössze 1 hét alatt.
Ha abbahagyja az állati fehérjék fogyasztását, javul a keringése, és ezáltal megtisztítja a vért, és csökkenti annak esélyét, hogy szív- és érrendszeri betegségekben szenvedjen.
Példa egy menüre a méregtelenítő étrendben
Az alábbiakban javaslatot teszünk egy példa menüre, amelyet a nap folyamán készíthet méregtelenítő étrend.
Böjt: a méregtelenítő lé
Reggeli: banán turmix mandulatejjel
Ebéd: saláta: 1/2 alma fekete borssal (frissen őrölt), mazsola és 1/2 avokádó Mango turmix mandulatejjel
Vacsora: sült saláta kitûnõ saláta uborkával
A javasolt menü tetszés szerint módosítható az előzőekben tárgyalt étrend-irányelvek szerint.
A méregtelenítő étrendre vonatkozó óvintézkedések
Mivel nagyon szigorú étrend, kevés tápanyaggal, ajánlott a maximális időtartam méregtelenítő étrend legyen 7 nap. Ezenkívül, ha meg akarja ismételni, legalább egy hónapot várnia kell az egészséges étrend garantálására.
Cukorbetegek, terhes nők, szoptatók vagy étkezési rendellenességekben szenvedők nem hajthatják végre méregtelenítő étrend.
Bármilyen étrend megkezdése előtt elengedhetetlen, hogy ellátogasson egy táplálkozási szakemberhez. A szakértő eligazít, tanácsot ad és ideális tervet készít Önnek.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Mi a méregtelenítő étrend, javasoljuk, hogy adja meg a Súly és testkép kategóriánkat.