A mell megereszkedésének okai

A nőket érintő fő esztétikai problémák között megtaláljuk megereszkedett mell, olyan állapot, amelyet emlőptosisnak vagy mellkas megereszkedésének is neveznek. A női test egy teljesen természetes folyamata, amely az idő előrehaladtával következik be, azonban idő előtt elszenvedhető néhány olyan tényező miatt is, amelyek hajlamosak hamarabb romlani szilárdságában és simaságában, mint szeretnénk. Ha tudni akarja az összes a mell megereszkedésének okai Annak érdekében, hogy fellépjen, és amennyire csak lehetséges, megakadályozza, hogy a mellszobor korai életkorba essen, figyeljen a következő OneHowTo cikkre.

Követendő lépések:

Az idő múlása a testünkben elkerülhetetlen, és nyilvánvalóan a mell 20 évesen nem lesz ugyanaz, mint 40 év után. Vegye figyelembe, hogy az életkor előrehaladtával a bőr a test elveszíti természetes feszességét és rugalmasságát, amelyet az elasztin és a kollagén termelésének csökkenése okoz, megereszkedéshez és elkerülhetetlenséghez vezet megereszkedett mell. Ez különösen 30 éves kor után következik be, és ehhez hozzá kell adnunk a gravitáció hatását, amely miatt a mellek súlya megnyújtja a bőrt.

Ennek ismeretében fontos elsajátítania néhány olyan napi szokást, amelyek segítenek késleltetni az öregedés melleire gyakorolt ​​hatását és hosszabb ideig tartani azokat. Fedezze fel őket egyenként az 5. cikkben a szilárd mellkas érdekében.

És természetesen a mell megereszkedésének okai között nem feledkezhetünk meg a genetikai komponens, mivel vannak olyan nők, akiknek öröklődő bőrszöveteik nem nagyon ellenállnak a tapadásnak, és ennek következtében korai vagy korábbi mellleesést szenvedhetnek, mint mások.

A hirtelen súlyváltozások az ismételten előforduló másik fő tényező, amely felgyorsítja a mell megereszkedését.Ha diétát vagy fogyókúrát vesz igénybe, és drasztikusan lefogy, a bőr feszessége csökken, és a testzsír jelentősen csökken, ami két tényező miatt a mellkas nagyon gyorsan megereszkedhet. Ez azért van, mert a mell mirigyekből és zsírszövetekből áll, és amikor ez csökkent, a mell elveszíti a hangerejét és hajlamosak leszállni. Annak elkerülése érdekében, hogy ez ne forduljon elő veled, a legjobb, ha mindig kiegyensúlyozott étrendet követsz, és ezen és a jó testmozgási rutinon keresztül maradsz az ideális súlyodnál.

Alatt a terhesség, a nő teste többféle változáson megy keresztül, és ezek között a mellnövekedés, miközben felkészülnek a laktáció pillanatára. Ezenkívül a terhesség előrehaladtával nagyon valószínű, hogy a mellen a bőr nyújtása miatt striák jelennek meg. Mindez befolyásolja a mell simaságát és feszességét, emiatt a szülés és a szoptatási időszak után nem ugyanaz a tónusuk, és kissé leesik. Próbáljon követni a Hogyan gondozzuk a mellet a terhesség alatt című cikk tanácsát, hogy mindig egészséges és szép legyen.

Egy másik szakasz, amelyben a női test jelentős hormonális változásokon megy keresztül, az változás koraEbben az agy a hízásra, az izomtömeg és a bőr feszességének csökkenésére való hajlam mellett megérti, hogy a mell már nem szükséges a tejtermeléshez, ezért a tejcsatornák csökkennek, így a mell elveszíti keménységét és megereszkedik.

Kétségtelen, hogy a feszes és tónusú mellek egyik leghatékonyabb módja a a testgyakorlás rendszeres gyakorlása hogy az adott területen izmokat tornázzon. Ez a kiegyensúlyozott és egészséges étrenddel együtt kulcsfontosságú lesz egy sokkal szebb és simább mellszobor bemutatásában. Nézze meg a mell növelését célzó gyakorlatokat, amelyek jó eredményeket adnak ebben a cikkben, és ne felejtsük el, hogy járás közben mindig tartsanak jó testtartást, teljesen egyenes háttal, felfelé állított fejjel és emelt emlővel.

Bár kisebb mértékben, mint mások okozzák, nem viseli a megfelelő támaszt, ill a melltartó méretének nem megfelelő kiválasztása emellett a mellkas is korábban megereszkedhet. A melltartó kiválasztásakor mindig próbáljon figyelni mind a hátad által mért centiméterekre, mind a melled kontúrjának méréseire, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb modellt. És mindenekelőtt, amikor edzeni megy, használjon olyan sportmelltartót, amely magas szintű támogatást nyújt Önnek, és a fizikai aktivitásnak megfelelően. Ez még egy segítség lesz a mell megereszkedésének elkerülésében.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A mell megereszkedésének okai, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.