Hogyan lehet fenntartani a jó intim női higiéniát

Egy jó női intim higiénia Elengedhetetlen, hogy a nap folyamán frissnek és tisztának érezzük magunkat, ugyanakkor megakadályozzuk a hüvelyi fertőzések vagy problémák megjelenését is, amelyek érintik ezt az érzékeny és kényes területet. Sorozat napi ellátás amelyek megvédik a hüvelyi flórát és lehetővé teszik a bőr természetes pH-jának megváltozását. Figyeljen a OneHowTo cikkben található tanácsokra, és fedezze fel hogyan lehet fenntartani a jó intim női higiéniát részletesen.

Követendő lépések:

Elengedhetetlen, hogy nagyon jól mosson kezet, mielőtt kapcsolatba kerülnének a nemi szervek területével. Mert a jó intim női higiénia fenntartása Célszerű naponta legalább egyszer mosni a nemi szerveket, lehetőleg éppen reggel felkelés után, mivel ez a terület éjszaka is izzad. Ha azonban napközben fizikai tevékenységeket végez, menstruációja van, vagy úgy érzi, hogy további higiéniára van szüksége, akkor újra lemoshatja, de mindig kövesse az utasításokat, amelyeket a következő lépésben bemutatunk.

Az intim terület mosásának módja megegyezik vagy fontosabb annál, mint hogy milyen gyakran csinálod. Ellentétben azzal, amit elhihet, tanácsos a magánrészeket csak azokkal tisztítani Víz és az a használatával specifikus szappan amely 100% -ban tiszteletben tartja a hüvelyi terület bőrének pH-ját. Kerülje mindenekelőtt a gyakori hüvelyi douches-okat, mivel azok irritálóak lehetnek, valamint a szappanok vagy krémek alkalmazását, amelyek nem különösebbek az intim higiénia szempontjából, mivel nem gondoskodnak a hüvelyi flóráról, és védelem nélkül hagyják a lehetséges fertőzésekkel szemben.

Lásd a Hogyan válasszunk intim szappant című cikket, és ne felejtse el elkerülni ugyanazon gél használatát az egész test számára, ha intim területét tökéletes állapotban kívánja tartani.

Az intim terület mosásakor is elbátortalanodik teljesen a szivacs használata vagy hasonló tárgy, előnyösebb az ujjait használni, óvatosan áthúzva azokat az összes hüvelyi területen. Az intim dezodorok sem jóak, amelyek irritálóak lehetnek, allergiás reakciókat okozhatnak, és ami még ennél is fontosabb, álcázhatják a hüvely lehetséges rossz szagát, amely egyértelmű tünete annak a fertőzésnek vagy állapotnak, amelynek gyógyításához orvosi kezelésre lesz szükség.

Egy másik alapvető intézkedés a a jó intim női higiénia fenntartása lakik a a tamponok megfelelő használata. Ezt csak akkor szabad korlátozni, amikor feltétlenül szükséges, és ne használja őket tartósan, mivel ez nem kedvez az áramlás és a baktériumok kibocsátásának, és növeli a hüvelyi fertőzésekben szenvedés kockázatát. A menstruáció alatt a tampont 4 vagy 6 óránként cserélni kell a menstruációs áramlás bőségétől függően, de ezt az időtartamot soha ne hosszabbítsa meg.

A fehérnemű ami a női intim területet védi a legjobban az pamut-, mivel elnyeli a nedvességet és kedvez a szellőzésnek. Szintén elengedhetetlen, hogy naponta cserélje, és amikor észreveszi, hogy nedves, valamint mossa le enyhe szappannal vagy mosószerekkel.

Egyéb mérések amelyet örökbe fogadhat a fenntartása érdekében kiváló intim higiénia a következő:

• Kerülje a túl szoros nadrág viselését, amely kopást okoz, és elősegíti a nedvesség felhalmozódását.
• Fürdőszobába lépéskor mindig tisztítsa meg az intim területet elölről hátra, mivel fordítva a baktériumok a végbélnyílásból a vulvába szállíthatók.
• A területet mindig tiszta, puha törölközőkkel szárítsa meg.
• Mossa meg az intim területet a szex előtt és után.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet fenntartani a jó intim női higiéniát, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.