Miért fordul elő a narancsbőr

A cellulitis egy szubkután szöveti érintettség ami főleg a nőket érinti, és amely szabálytalanságok kialakulását idézi elő a bőr felszínes rétegében, nagyon csúnyává és sokszor fájdalmassá válva. A cellulit megjelenését számos ok okozza, a genetikai tényezőktől kezdve a keringési rendellenességekkel vagy a rossz életmódbeli szokásokkal kapcsolatos kérdésekig. Ha részletesen tudni akarja miért jelentkezik a narancsbőr, keresse meg a választ a következő OneHowTo cikkben.

Követendő lépések:

Hogyan alakul ki a narancsbőr?

Először is fontos megérteni a folyamatot cellulit képződés. A bőr alsó rétege sokból áll zsírsejtek, más néven "zsírsejtek", amelyek között olyan tápláló folyadékok keringenek, amelyek feladata a bőr védelme, de a a toxinok eltávolítása. Abban a pillanatban, amikor a zsírsejtek túlzottan megnövekednek, ezek a folyadékok nem kezdenek megfelelően lefolyni. Ekkor ezek a folyadékok sűrűbbé válnak, és a keringés és a toxinok eltávolításának rendszere akadályozott, ami a bőr külső rétegének rendellenességéhez vezet, amit mi ismerünk narancsbőr vagy narancshéj.

Ennek ismeretében válaszolunk arra a kérdésre, hogy miért jelentkezik a narancsbőr. Az egyik fő ok összefügg a genetikai tényezők. Azok a nők, akiknél korábban már volt narancsbőr, túlsúlyosak vagy elhízottak családjuk egyes tagjainál, nagyobb valószínűséggel fejlődnek ki. Ezért mindig meg kell próbálnia vigyázni étrendjére és jó testmozgási rutinra.

A másik kulcsfontosságú tényező, amely befolyásolja a cellulit megjelenése a test bizonyos területein a viselés ténye a ülő élet és semmilyen fizikai tevékenységet ne végezzen. Ha az izmokat nem gyakorolják rendszeresen, akkor petyhüdtté válnak, és nem szabad újraaktiválni a vérkeringést, ami elengedhetetlen a zsírsejtek anyagcseréjének elősegítéséhez és a cellulitisz kialakulásának megakadályozásához. Azt tanácsoljuk, hogy olvassa el a cikket A legjobb gyakorlatok a narancsbőr elleni küzdelemhez, folytassa és mozgassa testét!

A magas kalóriatartalmú és sok telített zsírtartalmú étrend nagyban hozzájárul a narancsbőr kialakulásához. Ezenkívül a sófelesleg folyadékretenciót okoz, ami tovább súlyosbítja a helyzetet. Ideális esetben hordozza a étrend alacsony nátriumtartalmú, rostokban, vasban és káliumban gazdag. Szintén elengedhetetlen, hogy mindig jól hidratált maradjon, sok vizet igyon és kihasználja egyes infúziók antioxidáns tulajdonságait.

Sokkal részletesebb információk megtekintéséhez olvassa el a Hogyan kerülhetjük el a narancsbőrt étellel és A legjobb infúziók a narancsbőr csökkentésére című cikket.

Vannak olyan tényezők, amelyek kevésbé befolyásolhatónak tűnhetnek, de amelyek hozzájárulnak a cellulit termelés és a narancshéj. Ilyenek például a stressz, az érzelmi instabilitás és az álmatlanság. Mindez feszültséget okoz és akadályozza a véráramlás normális keringését.

Hasonlóképpen, a vérkeringést negatívan befolyásoló egyéb helyzetek is, mint például a hosszú ideig történő állás, a túl szoros ruházat viselése vagy a sarok gyakori használata, szintén megválaszolják a miért jelentkezik a narancsbőr.

A nő életének vannak bizonyos szakaszai, amikor hormonális változások És a magas ösztrogénszint miatt hajlamos a folyadékretencióra. Ez általában olyan időszakokban történik, mint a terhesség, a pubertás, a menopauza, a fogamzásgátló tabletták szedése közben, stb., És gyakori, hogy rontják és rontják a narancsbőr állapotát.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Miért fordul elő a narancsbőr, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.