Hogyan lehet megelőzni és kezelni a hajhullást

Hajhullás a férfiak és a nők életük egy bizonyos pontján ezt tapasztalják. A hajhullást stressz, fejbőrfertőzések, helytelen étrend, hormonális rendellenességek és természetes öregedés okozhatja. Az androgén alopecia és az alopecia areata a hajhullás leggyakoribb formája. Jó hír, hogy egyes esetekben van mód a hajhullás megelőzésére.

Követendő lépések:

Egészségesen fogyasszon. A teljes kiőrlésű gabonákból, gyümölcsökből, zöldségekből és sovány húsokból álló étrend biztosítja a szervezet számára az összes szükséges vitamint, ásványi anyagot és aminosavat. Ha jól táplálkozik, biztosítja, hogy a haj maradj egészséges és erős.

A jó véráramlás és a megfelelő egészség fenntartása érdekében gyakoroljon rendszeresen. Ez szintén segít megelőzni bizonyos betegségeket, amelyek okozhatnak hajhullás.

Használjon hajtípusának megfelelő termékeket. A hajhullás természetes megelőzéséhez vagy kezeléséhez tudnia kell, hogy milyen típusú haja van. Az egyenes haj egészségesen fényes és sima. A hullámos haj finom, közepes és vastag vagy durva hajnak minősíthető. A közepesen göndör hajnak három textúrája van: laza, feszesebb és hullámosabb fürtök.

Forduljon orvosához, ha szenved Hajhullás betegség következményeként. Egyes betegségek, például a lupus vagy a cukorbetegség, az emberek hajának elvesztését okozhatják. Ezenkívül olyan állapotok, mint a policisztás petefészek szindróma (PCOS), a menopauza vagy a terhesség is hajhullást okozhatnak.

Kerülje a haját húzó frizurák viselését, mivel ezek tapadási alopeciát okozhatnak. A frizurák, amelyek általában ezt a betegséget okozzák, zsinórok és feszes lófarok.

Kerülje a hajára káros vegyi anyagok használatát. Ezek a termékek károsíthatják a fejbőrt és tapadást okozhatnak alopeica. Bizonyos esetekben a fejbőr annyira károsodik, hogy a haj ez lehetetlen. Olyan kemény vegyszerek, mint a relaxerek, a perms és a hajfestékek használata okozhatja ezt a problémát. Bölcs dolog egy stylisthoz fordulni, aki kiképzetten dolgozik a haj típusával, hogy alkalmazza a vegyszereket.

Válasszon egy enyhe sampont, ha minden nap mossa a haját. A zsíros hajúaknak kifejezetten a hajtípusukhoz tervezett termékeket kell használniuk. Ezekkel a termékekkel nem szabad visszaélni, mivel lehet károsítsa a haját. A göndör vagy hullámos hajú emberek több sérülést és szárazságot tapasztalnak, mint az egyenes hajúak. A göndör vagy hullámos hajú embereknek kerülniük kell a hőtermékeket, mivel ezek hajhullást okozhatnak.

Tartsd meg tiszta és száraz haj. Az élesztőfertőzések, például az ótvar, szaporodhatnak a nedves vagy piszkos hajon. A hajat és a fejbőrt tisztán és szárazon tartva meg kell akadályoznia ezt a betegséget.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet megelőzni és kezelni a hajhullást, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.