Hogyan lehet tökéletes barnulni

A nyár egyik legnagyobb öröme a szerzés tökéletes barnulást ez kiemeli természetes szépségünket, és ezzel egészségesebb és szebb megjelenést érünk el. De néha a kívánt tónus megszerzése és a tökéletes bőr megmutatása nem olyan egyszerű, mivel a túlzott napsugárzás trükköt játszhat ránk, megégeti és károsíthatja bőrünket. A OneHowTo.com webhelyen azt akarjuk, hogy természetes módon érjen el egy gyönyörű barnát, távol a nyomoktól és az égési sérüléstől. Ha kíváncsi, hogyan, feltétlenül olvassa el a következő cikket. Ez alkalomból elmagyarázzuk hogyan lehet tökéletes barnulni néhány szinglivel tippeket és tippek a kívánt hatás eléréséhez.

Követendő lépések:

Miért kell barnulni? Ez az egyik első kérdés, amely biztosan a fejedbe jutott. Ez már nemcsak esztétikai kérdés, hanem egészség is. Napozik Nagy előnyökkel jár testünk számára, ha megfelelően és védetten végzik. A barnulás során a tested felszívja a napsugárzás által felszabadított D-vitamint, amely segít megelőzni egyes betegségeket, ugyanakkor megerősödik a csontjaid is.

A napfürdőzés valóban pozitív és előnyös, de tudnia kell, hogy őrülten végezve kockázatokkal és veszélyekkel járhat. A napozás az óvintézkedések nélkül súlyos bőrbetegségekhez, például melanomákhoz vezethet, a bőr károsodásán kívül. Másrészt, ha a túlzott napsugárzás miatt megég, foltok jelenhetnek meg a bőrén, ami nagyon csúnya lesz.

Ezért az első tipp mert kap egy tökéletes barnulást felkészíteni a tested a napozásra. Hogyan? Nagyon egyszerű. Körülbelül két héttel a napozás megkezdése előtt elkezdheti aktiválni a bőrében lévő melanint a kozmetikai üzletekben forgalmazott előbarnító termékekkel, amelyek amellett, hogy testének hangot adnak, segít elkerülni a további égési sérüléseket.

A táplálás elengedhetetlen ahhoz is kap egy szép barnulást. Előnyös karotinban gazdag ételeket, például sárgarépát vagy paradicsomot, valamint alfa-karotint tartalmazó ételeket fogyasztani, például brokkolit, kivi vagy kukoricát. Mindkettő javítja a bőr pigmentációját azáltal, hogy természetes módon növeli a melanint, és ugyanakkor megvédi azáltal, hogy megakadályozza a napsugarak károsodását.

Másrészről azt javasoljuk, hogy az étrendbe illesszen be olyan A-, B- és E-vitamint tartalmazó ételeket, amelyeket a hüvelyesekben és a halakban talál, mivel ezek megakadályozzák a bőr kiszáradását és pelyhesedését, ugyanakkor meghosszabbítják a jó kép a napbarnításodról. Általában be kell építenie étrendjébe: többek között a paradicsomlét, a répát, a lazacot, a sajtot, a pulykát, a joghurtot, az almát, a citromot, a diót, a spárgát, a tofut, a mangót, az őszibarackot, a zabpehelyet, a papaját.

Egy másik fontos tipp, amely segít fenntartani az ideális barnulást lehámlás. Ez a folyamat elengedhetetlen, mivel az elhalt hámsejtek eltávolításával még egy kicsit meghosszabbíthatja a barnulást.

A jó hámlasztó kezelés elvégzéséhez az egész testet meg kell dörzsölni egy speciális krémmel, vagy létre kell hoznia saját bozótot, követve az egyik receptet, amelyet bemutatunk a Hogyan készítsünk házi testradírt a test számára.

A napbarnítás ütemezésének tiszteletben tartása szintén elengedhetetlen a jó barnulás érdekében. Furcsa módon javasoljuk kerülje a közvetlen napsugárzást 10 és 17 óra között, mivel ez az az idő, amikor a nap a legerősebb, és ezért még jobban károsíthatja a bőrt. Másrészt fontos a helyzet megváltoztatása, hogy az egész testben egyenletes hangot kapjunk.

Óvja a bőrt fényvédővel. A napozás előtt, alatt és után elengedhetetlen a bőr védelme, ápolása és hidratálása. Ne feledje, hogy a cél egy szép és tartós barnulás. Azt tanácsoljuk, hogy a krémet napozás előtt egy órával vigye fel, majd két óránként újítsa fel.

De nem elég csak ezt megszerezni arany hang olyan szép és vágyott, de azért, hogy néhány nap múlva ne halványuljon el, segíteni kell tartsd meg a következő tippeket, például az alábbiakban részletezetteket:

• Zuhanyzás után mindig hidratálja a bőrt, és olyannal végezze, amely napozás utáni tulajdonságokkal rendelkezik.
• A bőrt hetente legalább egyszer hámlasztja.
• Használjon önbarnító krémeket, egyenletesen alkalmazva őket, hogy a végeredmény hízelgő legyen.
• A barnulás fokozásához és annak időtartamának meghosszabbításához házi gyógymódokat kell igénybe venni, jó lehetőségek azok, amelyeket sárgarépa, kókuszolaj, kakaóvaj, olívaolaj, fekete tea stb. Alapján készítenek. Fedezze fel a kezelések receptjeit a Trükkök a barnaság megőrzéséhez című cikkben olvashat.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet tökéletes barnulni, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.