Infúziók a hasi zsír csökkentésére

Kétségtelen, hogy a test egyik területe hajlamos a legtöbb zsír felhalmozására A has, amely szintén nehezebb kiküszöbölni. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen a hasi szeretet fogantyúinak megszabadulásához és a hasi izmok tónusához, de ha ehhez további segítséget akarsz adni, figyelj a következő OneHowTo-ra cikk. Megmutatjuk a legjobbak listáját gyógyteák a hasi zsír csökkentésére, egy jó természetes kiegészítő, amely segít az unalmas feladatban a mérések csökkentésében.

Követendő lépések:

Citrom infúzió. A citrom kiváló citrusfélék hasi zsírégetés mert segít felgyorsítja az anyagcserét aszkorbinsav-tartalmának köszönhetően pedig lehetővé teszi a test számára, hogy sokkal jobban felszívja az ételből származó zsírt, elkerülve annak felhalmozódását. Ezenkívül kiemelkedik vízhajtó hatásáról, amely elősegíti a test méregtelenítését és megakadályozza az olyan állapotokat, mint a folyadékretenció, a cellulitusképződés fő oka olyan területeken, mint a has.

A citrominfúzió elkészítéséhez csak össze kell keverni 3 citrom levét egy pohár vízzel, és lehetőleg reggel kell meginni, amint felkel. Nem ajánlott cukrot adni édesítéséhez, ehelyett adhat hozzá egy kis stevia-t vagy édesítőszert. Ha tudni akarja, hogyan lehet kihasználni a gyümölcs összes tulajdonságát a fogyáshoz, akkor ne hagyja ki a cikket Hogyan lehet fogyni citrommal.

Zöld tea. Különösen erőteljes antioxidáns hatása miatt nagyon népszerű ital lett, de előfordul, hogy az egyik legjobb is gyógyteák a hasi zsír csökkentésére. Ez a tulajdonság elsősorban három konkrét előnynek köszönhető: elősegíti az energiafogyasztást, ami nagyobb zsírégetést jelent; felgyorsítja az anyagcserét, karcsúsító hatást kínálva; és ez egy vizelethajtó, amely elősegíti a méreganyagok, a felhalmozódott folyadékok eltávolítását és csökkenti a has duzzadását.

A legjobb fogyasztani napi három csésze zöld tea (nem haladhatja meg ezt a mennyiséget) mindössze fél órával az étkezés után, hogy a zsírégetés hatékonyabb legyen. Ne feledje, hogy ez az infúzió nem ajánlott terhes vagy szoptató nők, magas vérnyomásban szenvedők és emésztőrendszeri betegségekben szenvedők számára.

Áfonya infúzió. Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy ezek a bogyók amellett, hogy általában nagyon hasznosak az egészségre, képesek arra serkentik a zsírégetést test, beleértve a hasi területet is. Arra is rámutattak, hogy az áfonya infúzió segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet, ami nagyon egészséges a szív- és érrendszer számára.

Ha otthon szeretné elkészíteni az áfonya infúziót, akkor hozzá kell adnia 3 evőkanál áfonyát 1/4 liter vízben, és legalább 10 percig kell főznie. Ezután szűrje le a kapott folyadékot, és miután kihűlt, elfogyaszthatja.

A zsálya és a babérlevél infúziója. Mindkét emelet javítja a béltranzitot és az emésztés folyamata, megakadályozva a zsír felhalmozódását a hasban és a has puffadását. Vízhajtó szerek is, így mérgektől és minden olyan felesleges anyagtól mentesen hagyják testét, amelyek károsítják annak kimenetét.

Az infúzió elkészítéséhez szükséges összetevők: 5 babérlevél, 5 zsályalevél, 1 liter víz és 1 fahéjrúd. Adja hozzá a babérlevelet, a zsályát és a fahéjat egy fazék forrásban lévő vízhez, hagyja 15 percig meredek, majd ivás előtt szűrje le a folyadékot. Az eredmény észrevétele érdekében ezt az infúziót 5 napon keresztül teljesen éhgyomorra fogyaszthatja.

Vörös tea. A vörös tea egyre fogy az étrendben a fogyás és az intézkedések csökkentése érdekében, és ez az infúzió lehetővé teszi éget több zsírt Mivel felgyorsítja az anyagcserét és stimulálja a vese és a máj működését, ami megkönnyíti a szervezet számára felesleges folyadékok eltávolítását. Vegyen be két csészét naponta ebből az infúzióból ebéd után, és meglátja, hogy a hasi zsír csökkentése nem olyan nehéz kihívás. Keverje össze ezen infúziók fogyasztását kiegyensúlyozott, hipokalorikus étrenddel és jó testmozgási rutinnal, mivel egyébként érzékeli a gyakorlatilag lehetetlen lesz.

Ezekkel az infúziókkal nem csak a hasi területen felhalmozódó zsír csökkentését próbálhatja meg, és még sok más lehetőséget fedezhet fel a hasi zsírégetés otthoni gyógymódjai cikk megismerésével, és ne felejtsen el hangot adni a területnek Gyakorlatok, hogy lapos hasa legyen ebben a cikkben jelezzük.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Infúziók a hasi zsír csökkentésére, javasoljuk, hogy adja meg a Súly és testkép kategóriánkat.