Trükkök a feszesebb bőrért
Viselj feszes és gyönyörű bőr Alapvetően az egészséges életmód szokásaitól és bizonyos rutinszerű gondozástól függ, hogy a dermisnek szüksége van-e az öregedés hatásainak lelassítására. Ellenkező esetben idővel a sejtmegújulás egyre lassabbá válik, emiatt a test bőre elveszíti rugalmasság és természetes feszesség. Noha lehetetlen teljesen megállítani a megereszkedést, vannak bizonyos gyakorlatok és intézkedések, amelyeket a gyakorlatban is alkalmazhat, hogy a bőre tökéletes állapotú és fiatal legyen. Ne hagyja ki a következőket trükkök a feszesebb bőrért!
Index
- Trükkök a feszesebb bőrért: hidratálás
- Trükkök a feszesebb bőrért: fokozza a kollagén termelést
- Trükkök a feszesebb bőrért: masszázs
- Trükkök a feszesebb bőrért: testmozgás
- Trükkök a feszesebb bőrért: feszesítő maszkok
Trükkök a feszesebb bőrért: hidratálás
A hidratáció belül és kívül egyaránt elengedhetetlen, mivel csak így biztosítható a sejtek megújulása és késleltethetők az öregedés jelei. Igyon annyi vizet napi (2 l) segít fenntartani feszesebb bőr és sokkal egészségesebb test.
A jó megjelenésű bőr bemutatásához és a megereszkedés elkerülése érdekében vásároljon feszesítő krémek specifikus rá. Olyan összetevőket ajánlunk, mint kollagén, retinol, E-vitamin, aloe vera vagy csipkebogyóolaj, ideálisak a dermis simaságának és rugalmasságának elősegítésére.
Trükkök a feszesebb bőrért: fokozza a kollagén termelést
A kollagén és az elasztin egyaránt fehérje, amelyek felelősek a a bőr rugalmassága és feszessége, valami elengedhetetlen ahhoz, hogy fiatalnak és csinosnak tűnjön. Ezért növeli ezen anyagok termelését a korai öregedés elleni küzdelemben. Szeretné tudni, hogyan lehet ezt elérni? A kollagén és elasztin termelésének növelése cikkben megtudhatja, hogy ez nagyon egyszerű, és hogy a bőr feszességének helyreállítása elérhető.
Trükkök a feszesebb bőrért: masszázs
Valami olyan egyszerű, hogy megvalósul önmasszázs a zuhany alatt ideális a megereszkedett bőr leküzdésére is. Körkörös masszázsok a test olyan területein, mint a has, a lábak, a csípő vagy a fenék, újraaktiválják a vér- és nyirokkeringést, és helyreállítják a bőr feszességét. Ha Ön is szeretné csökkenteni a csúnya narancshéj bőrét, megmasszírozhatja magát egy jó anti-cellulit krém alkalmazásával és a látványos lószőr kesztyű használatával.
Trükkök a feszesebb bőrért: testmozgás
Nem titok, hogy a legjobb eredmények feszesebb a bőre származnak a testgyakorlás rendszeres gyakorlása. Elég napi 20 vagy 30 percet szánni valamilyen fizikai tevékenységre az optimális egészségi állapot fenntartása és a bőr jó megjelenésének elősegítése érdekében. Futás, úszás, Zumba órák, pörgés, kerékpározás ..., bármilyen tevékenység, amely élvezni fogja, lehetővé teszi az izmok tónusát, és ezért feszesebbé teszi a bőrszöveteket.
Ha az arc torna előnyeit is szeretné kihasználni a bőr megereszkedésének elkerülése érdekében, javasoljuk, hogy olvassa el a cikket: A legjobb gyakorlatok az arc megereszkedése ellen.
Trükkök a feszesebb bőrért: feszesítő maszkok
A arcbőr finomabb, mint a test többi része, ezért megérdemli, hogy gondosan ápolják. Amellett, hogy elkerüli a túl sok napsütést és jól hidratált, megteheti feszesebbnek és simábbnak tűnik néhány felhasználásával természetes maszkok olyan összetevőkből készül, mint a zabpehely, joghurt, méz, citrusfélék, paradicsom vagy csokoládé. Mindegyik erőteljes fiatalító és megőrzi a bőr természetes rugalmasságát. Fedezze fel e kezelések receptjét a Hogyan készítsen feszesítő maszkot az arcra című cikkben.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Trükkök a feszesebb bőrért, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.