Cellulitis? Ezeket az ételeket kell bevenned (és azokat is, amelyeket nem szabad), hogy megszabadulj a cellulitistól

Ha ki akarja küszöbölni a narancsbőrét, tudnia kell, hogy az étel kulcsfontosságú. Itt vannak olyan ételek, amelyeket kerülni kell, és másokat, amelyeket a narancsbőr elleni küzdelemhez javasolunk.

Készen áll arra, hogy ezen a nyáron remekül nézzen ki a strandokon (itt van egy lista a legnagyobb strandokról, hogy gond nélkül tiszteletben tartsa a biztonsági távolságot) és a spanyol uszodákon? Ha a bezárás ezen hónapjai alatt úgy döntött, hogy gondoskodik magáról, akkor biztosan tudja, melyek azok az egészséges szokások, amelyeket tanácsos betartani, bár időben is készen áll arra, hogy jó méregtelenítő tervet készítsen a szervezetből a méreganyagok eltávolítására az nyári. Röviden, a legfontosabb az, hogy kiegyensúlyozottan táplálkozzunk (ezek azok az ételek, amelyektől távol kell maradniuk), és amikor csak lehet, tornázzunk (tudjátok, hogy napi 15 perc alatt formában lehet maradni). Ennek ellenére, ha a cellulitisz aggaszt, ne aggódjon, normális és teljesen legális, ha van (a 16 és 56 év közötti női lakosság 93% -át érinti). Van azonban néhány módja annak ellenőrzésére. Már elmondtunk néhány trükköt és alapvető gyakorlatot a narancsbőr megszüntetésére. És most ételért megyünk. Paz Torralba, a The Beauty Concept igazgatója, leleplezte mely ételeket kerülni kell, és melyeket kell fogyasztani a narancsbőr megszüntetése érdekében.

Először is, a szakember három dolgot tisztáz: ezt a fogyás nem jelenti a cellulitisz elvesztését, amire jó diagnózisra van szükségünk megkülönböztetni a lokalizált zsírtól és tudja, milyen típusú és mi korunktól függetlenül megkaphatjuk. Az egyik kulcs az étel, vegye tudomásul!

Kerülendő ételek

A béke az ételt veszi figyelembe tiltott a feldolgozottak és azok, amelyek cukrot, lisztet tartalmaznak, amelyek nátriumban gazdagok vagy amelyek felesleges sót tartalmaznak. Ezenkívül teljesen elkedvetleníti az alkoholt.

Ételek, amelyek segítenek a cellulitisz megszüntetésében

A szakember biztosítja, hogy a zsíroktól és cukroktól mentes ételek hasznosak. Ajánlja a vizelethajtókat articsóka, spárga, banán, kelkáposzta, tojásfehérje vagy kék hal. Természetesen a zöld tea, a pitypang vagy a rozmaring infúzió mindig pozitív hatással lesz a testünkre.

Végül a A szépség fogalma feltár néhány olyan szokást, amelyet magunk mögött kell hagynunk. Például, nagyon szűk ruhát visel, dohányzik, sarkú vagy ülő. És arra ösztönöz minket, hogy naponta két vagy három liter vizet igyunk

Most már csak át kell ültetni a gyakorlatba!