Pilar Rubio és a gyakorlatok táblázata, amelyet bárhol elvégezhet
A műsorvezető és Pilar Rubio modell, aki a közelmúltban édesanya volt, egy olyan testedző asztalt ajándékoz meg nekünk, amely akár a babakocsival is elvégezhető!
Az előadó, Pilar Rubio feltöltötte a közösségi hálózatokat egy videó, amelyben láthatjuk, ahogyan a park közepén baba babájával gyakorol. Bár az Instagramon csak egy darabot láthatunk a darabból, a teljes klip a szintén modell YouTube csatornáján található. Kezdeményezése remek ötlet mindazoknak az anyukáknak, akiknek, mivel otthon maradnak a kicsikkel, kevés az idejük, hogy vigyázzanak magukra.
Új edzés videó a csatornámon! Megtanítom a testmozgásomra, hogy képes legyek a szabadban sportolni anélkül, hogy túl sok szükség lenne rá. Remélem, élvezni fogja őket. Egy ölelés! # KépzésMAMMY. @ Adrianmadrid__, 💪 @ noetodea, 👗 @ raquelcostastylist
Pilar Rubio (@pilarrubio_oficial) által megosztott kiadvány
A videód révén Pilar Rubio üzenetet küld a világ összes anyjának és ez az, hogy ha akarod, megteheted. Kombinálni az anyai életet egy olyan nővel, aki szeret vigyázni magára, ha az ember elegendő fantáziát használ fel ahhoz, hogy olyan ötletek szülessenek, mint Pilaré.
A gyakorlatok, amelyeket Pilar Rubio gyakorol, egyszerűek. Az övé nem testépítő diagram, de rutin az egész test tonizálására és a megereszkedés folyamatos kiküszöbölésére különösen a denevérszárnyak, a tokok, a fenék és a has területén. Ne feledje, hogy az összes gyakorlat és a sport vagy torna eredményét javítja a jó étrend és a kellő mennyiségű víz fogyasztása. Testünk helyes működésének alapja az tápanyagok, hidratálás és pihenés és a testmozgás kevéssé hasznos, ha figyelmen kívül hagyjuk ezeket a dolgokat.