Tereré: az infúzió, amely helyreállítja a bőr fényét és segít a pattanások megszüntetésében

Fedezze fel, hogyan készül, milyen összetevőkre van szüksége, milyen tulajdonságokkal rendelkezik a bőre állapotának javításához, és miért érdemes most bevenni, amikor karonán vagyunk a koronavírus miatt.

A koronavírus karantén Nagyszerű dolgokat ad nekünk személyes szinten. Talán volt időnk alaposan tanulmányozni magunkat (bár ebben a tekintetben bizony van még tennivaló), nagyon valószínű, hogy megtanultuk készítsen néhány új receptet és talán volt rá alkalmunk sajátítsa el a mindennapi otthoni edzés rutinját, tól től meditálni vagy innen végezzen megfelelő arctisztítást. Azt mondják, hogy nincs olyan gonoszság, amely ne jönne a jóra mindig pozitív marad a siker kulcsa. 

Ebben a cikkben három dolgot fogunk ötvözni, amelyeket ebben a bezárásban megtanultunk: főzés, szépség és önbecsülés.. Ezért fogunk beszélni meg fogom rettenteni. Paraguayi infúzió, amelyet otthon készíthet a bőr fényességének helyreállítására. Célozz!

1-6

Mi a tereré?

"Sok helyen minden gyógynövényt, amellyel infúziót készítenek, társnak nevezzük, de Paraguayban, Argentínában és Brazília déli részén mondhatnánk, hogy az igazi társat fogyasztják" - kezdi magyarázatát Antonio Galán de Mera. "A pár hideg vagy meleg, és Paraguay-ban használják a" tereré "kifejezést arra, hogy hidegen fogyasztják.", pontosít minket. Azt mondja nekünk, hogy ugyanúgy, mint Argentínában, a mate szót általános módon használják az ital hőmérsékletétől függetlenül, Paraguayban is különbséget tesznek.

Jobb társ vagy tereré?

Most, hogy tudjuk, mi a különbség a mate és a tereré között, feltesszük magunknak a kérdést: mi a jobb: vegye a mate gyógynövényt forró infúzióként vagy (mint a képen) hideg italként? Galán de Mera szerint "a párnak ajánlott forrón inni, mert sok a tannin". A tanninok fenolos vegyületek, amelyek összehúzó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért nagyon hasznosak hasmenés vagy gasztroenteritis ellen. Ezenkívül antioxidáns hatást fejtenek ki. Ez azt jelenti, hogy megvédik a sejteket a szabad gyököktől és csökkentik a degeneratív betegségek kockázatát. Nem szabad azonban visszaélnünk a tanninban gazdag ételekkel, mert túlzott mennyiségben csökkenthetik a tápanyagok, például vas vagy fehérje felszívódását. Egyébként is, A párfű gyógynövényt forrón kell fogyasztani, mert ahogyan szakértőnk mondja: "Ön gondoskodik annak tulajdonságainak fenntartásáról".

Miért jó a matt a bőr számára?

Amellett, hogy van antioxidánsok, amely, amint rámutattunk, megvéd minket a szabad gyökök felhalmozódásától, és világosabbá teszi bőrünket, matt is szaponinok, keserű vegyületek gyulladáscsökkentő tulajdonságok és a koleszterinszint csökkentése. Ezek a gyulladáscsökkentő tulajdonságok különösen érdekesek a bezárás idején, és itt elmondjuk, miért.

Milyen következményei vannak a bőrgyulladásnak?

A stressz elősegíti a bőr gyulladását, csakúgy, mint a helytelen étrend. Ennek közvetlen következményei vannak bőrpír, hámlás, pattanások és sok esetben atópiás dermatitis, ekcéma és pikkelysömör megjelenése. Emiatt az olyan ételek, mint a pár, jelentősen javítják bőrünk egészségét és megjelenését. Tehát a citrom vagy a papaya.

Hol találok társat és melyik a legjobb?

A matot Spanyolországban számos gyógynövényes árusítja, és néhányat a koronavírus miatt a karantén napjaiban még mindig nyitva tartanak. Galán de Mera szerint a jó társ kiválasztásához meg kell vizsgálnunk az eredetét. "A gyógynövénytársat itt lehet megvásárolni Argentínából", mondja a szakember. És ez alapvetően az a követelmény, amelyet teljesítenie kell.

Hogyan készítsem fel a társat? És a tereré?

Ha nincs külön tárolója a társnak, használhat fedeles üvegedényt. Amit meg kell tennie, az kitöltése matt fű a tartály harmadik részét fedjük le, rázzuk össze, és hagyjuk a forralást mozogni, függőleges üreget képezve, a tartály kissé lejtve. Abban a kis lyukban ki kell önteni a forró vizet (kb. 50 fokos). Ezután helyezzen be egy szívószálat és igyon kis kortyokban. Több forró vizet adhat hozzá, amikor csak akarja.

Ha fel akarsz készülni meg fogom rettenteni, Tedd egy korsóba a legjobban tetsző gyümölcs levét és jeget. Használat előtt ellenőrizze, hogy nagyon hideg-e. Töltsön félig egy pohár yerba matet. Ezután helyezze be a szalmát. Öntsük a levet a pohárba, és élvezzünk egy finomat meg fogom rettenteni.