Tippek és trükkök, hogy lépést tarthasson a fitnesz rutinnal az ünnepek alatt

Bár az egyetlen dolog, amit enni akar, az nugát enni, szundikálás és mitikus filmek megtekintése, a nyári időszakban a sportolási szokások folytatása nagyon fontos.

Karácsonykor Az utolsó dolog, amire szükséged van, előkészíted a táskát, hogy edzőterembe menj, igazság? Ebben az időszakban előfordulhat, hogy egy másik városba utazik, mint ahová ön általában tartózkodik, vagy talán inkább elfoglalt vagy a vásárlások elkészítésével és a receptek elkészítésével (Íme néhány nagyon megfelelő recept, hogy ne nyerj egy grammot sem ebben az ünnepi szezonban), vagy talán az összes étel, vacsora és harapnivaló annyira elájul, hogy csak fel akarod venni a pizsamádat és öleljen meg egy doboz polvoronhoz.

De bár ez igaz, az is igaz, hogy ha a karácsonyi ünnepeket anélkül töltöd, hogy kicsit elmozdulnál és lilává válnál pannetone-vá, akkor az az igazság, hogy mire vissza akar térni a megszokott rutinhoz, nagyrészt elvesztette lényegét és formáját mennyibe került a megszerzése.