A görögdinnye előnyei a bőr számára


Görögdinnye, amelyet tudományosan a Citrullus lanatus var, egy nyári gyümölcs, amely a cucurbit családhoz tartozik, és amelynek eredete Afrika déli részein található. Ez a zöldség, amelynek felismerhető a vörös pépe és a fehér magvak, kiemelkedik a vízben való nagy hozzájárulása miatt, amely összetételének 90% -a, és egyéb tápanyagok mellett gazdag antioxidánsokban. Ez hihetetlen hidratáló tulajdonságokat kölcsönöz a görögdinnyének, ami elengedhetetlen élelmiszer az egészségünk számára.

Ennek a gyümölcsnek azonban más jellemzői is vannak, amelyek miatt nagyon hasznos a különféle szépségrituaalok összetevőjeként való felhasználása. Ebben a oneHOWTO cikkben elmagyarázzuk, mi a különbség a görögdinnye előnyei a bőr számára. Olvassa el és fedezze fel annak tulajdonságait, amelyek sima és egészséges bőrt biztosítanak.

Index

  1. Táplálkozási összetétele görögdinnye
  2. Milyen előnyei vannak a görögdinnyének a bőr számára
  3. Görögdinnye házi gyógymódok bőrre

Táplálkozási összetétele görögdinnye

A görögdinnye olyan gyümölcs, amely frissítő és finom mellett számos előnnyel és tulajdonsággal is rendelkezik, mivel összetételén belül a következőket találjuk tápanyagok:

  • Főleg vízből áll, összetételének 91% -a.
  • Alacsony kalória-, zsír- és szénhidráttartalma.
  • Vitaminösszetétele közül kiemelkedik az A-vitaminban való gazdagság karotinok formájában. Tartalmaz továbbá B csoport (B1, B2, B3 és B6) vitaminokat, valamint C és E vitaminokat.
  • Rengeteg ásványi anyagot tartalmaz, például magnéziumot és káliumot, bár más ásványi anyagokban, például foszforban, kalciumban, vasban, cinkben, szelénben, mangánban és rézben is kiemelkedő a tartalma.
  • A görögdinnye olyan élelmiszer, amely nagy szerepet játszik az antioxidánsokban, köztük a likopinben, amely felelős a vörös színéért.


Milyen előnyei vannak a görögdinnyének a bőr számára

Az egészséges tápanyagok sokféle gazdagságának köszönhetően a görögdinnye a következő előnyökkel járhat a bőr számára:

  • Magas víztartalma erőteljes hidratáló tulajdonságok Segítenek a bőr mély hidratálásában, és egészségesebbé és fiatalabbá teszik.
  • A C-vitamin tartalomnak köszönhetően ennek a gyümölcsnek is van gyógyító tulajdonságai amelyek elősegítik az égési sérülések, vágások vagy traumák által károsított bőr gyorsabb regenerálódását. Ezenkívül a kollagén termelését is elősegíti, amely rugalmasabb és simább arcszínt eredményez.
  • A görögdinnye gazdag antioxidánsok, így további előnye, hogy a szabad gyökök elleni védelme miatt segít késleltetni a bőr öregedését. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően megakadályozza az öregedés első tüneteit, például a foltokat, ráncokat és a markáns expressziós vonalakat.
  • Ennek az ételnek is van összehúzó tulajdonságok, így ideális az arc tisztítására és a különböző bőrszennyeződések, például a nyitott pórusok, mitesszerek és pattanások elleni küzdelemre. Ezenkívül zsíros bőrre is javallt, mivel ezek a tulajdonságok segítenek csökkenteni az olajszekréciót.
  • Végül a görögdinnye ideális a bozót antioxidánsokban gazdag. Ezeknek a hámlasztó tulajdonságoknak köszönhetően kiküszöbölhetjük a toxinokat és maradványokat a bőrből, következésképpen ragyogóbb és fiatalosabb bőrt nyerhetünk.

Görögdinnye házi gyógymódok a bőr számára

Annak érdekében, hogy élvezhesse a görögdinnye bőrének előnyeit, a következő természetes gyógymódok bármelyikét megteheti otthon.

Tisztító arcmaszk

Ahhoz, hogy kihasználhassa ennek a gyümölcsnek a tisztító tulajdonságait, csak a következőket kell tennie:

  1. Vágjon egy szelet görögdinnyét, majd kanalának segítségével vonja ki annak levét.
  2. Amikor kivontad a levét, vigye fel az arcodra, és hagyd hatni 15 percig.
  3. Az idő letelte után mossa meg arcát meleg vízzel, majd hideg vízzel a tiszta és sima bőr érdekében.

Házi gyógymód nyitott pórusokra

  1. Ehhez a kezeléshez szerezzen be egy darab görögdinnye levét, és keverje össze néhány összetört mentalevéllel, mivel fanyar tulajdonságokkal is rendelkezik.
  2. Miután mindkét összetevőt összekapcsolta, tegye a keveréket egy jeges vödörbe, és hagyja megfagyni.
  3. Amikor megdermedt, lapozzon elő néhány görögdinnye és menta kockát, és pár percig nyitott pórusokkal dörzsölje őket a bőrére. Ily módon a pórusok bezáródnak, és ragyogóbb lesz a bőre.

Természetes görögdinnye bozót

  1. Törje össze néhány darab görögdinnye levét, és keverje össze joghurttal (ha zsíros a bőre) vagy egy banánnal (ha száraz).
  2. Körkörös mozdulatokkal vigye fel a keveréket az arcra, és hagyja 10 percig hatni.
  3. Végül meleg vízzel távolítsa el a keveréket, amíg hámlasztó nem marad.


Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A görögdinnye előnyei a bőr számára, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.