Hogyan lehet leküzdeni az arc megereszkedését

A az arc megereszkedése Ez egy olyan tünet, amely az idő múlásával jelentkezik, amikor a bőrünk öregedésével elveszíti rugalmasságát és a kollagént. Ennek ellenére vannak más okok is, amelyek miatt az arcbőr kezd megmutatkozni a korai megereszkedés jelei mint például a nem megfelelő étrend, a mozgásszegény életmód, a túlzott napsugárzás vagy egyéb tényezők, például a stressz vagy a depresszió. A OneHowTo-n tanácsot szeretnénk adni a következőkről hogyan lehet leküzdeni a megereszkedett arcot így lassíthatja az öregedés progresszióját a bőrében, és fiatalabbnak és ragyogóbbnak tűnhet.

Követendő lépések:

Az arc korai megereszkedésének leküzdésére nagyszerű szövetséges kétségtelenül lelkiállapotunk. Mint már tudod, az érzelmek tükröződnek az arcon, a stressz vagy a szorongás pedig negatív hatással van a bőrre. És így, légy nyugodt, boldog és életerős Jó terápia a bőr számára, hogy fiatal maradjon és ragyogó legyen.

Gyakorlatok és arcmasszázsok. Az arcizmok gyakorlása nagyszerű módja a megereszkedés elleni küzdelemnek, valamint a bőr feszesebbé és erősebbé tételéhez. Vegyen bele a rutinjába egy sor arcgyakorlatot és masszázst erősítse meg újra az arcát, hagyunk néhány javaslatot:

• Először alkalmazza a hidratáló krém az arcon, hogy megakadályozzák a ráncok megjelenését a gyakorlatok végrehajtása során.
• Az egyik gyakorlat az, hogy tátott szájjal álljon fel kiejteni az összes magánhangzót Fontos, hogy egyenként 10-szer erővel, de anélkül, hogy hangot adnánk. Éreznie kell, hogy az izmok megfeszülnek.
• Csináld széles mosoly minden nap három percig jó módszer az arcizmok tonizálására.
• A gyakorlatok után próbálkozzon a Arcmasszázs. Óvatosan ütögesse meg gyűrűjét, középső és mutatóujját a homlokán, az arcán, a szemkontúrján, az állán és az alsó orrán.

A megfelelő kozmetikumok megválasztása szintén kulcsfontosságú az arc megereszkedése ellen. A legmegfelelőbbek a fiatalító krémek amelyek elősegítik a természetes bőranyagok előállítását, mint például az elasztin és a kollagén. Emiatt a C-vitaminban, A-vitaminban, retinolban vagy kollagénben gazdag kozmetikumok ideálisak a simább és rugalmasabb bőr bemutatására.

Vigye fel a krémeket jól megtisztított bőrre, és mindig mozogjon alulról felfelé, hogy gyakorolja az izmokat és küzdj a gravitációs erővel. Például az arcok vagy az áll közepétől a templomokig.

A természetes feszesítő maszkok Nagyszerűek az arc megereszkedésének leküzdésére, valamint annak megakadályozására. Néhány, amely jó eredményeket hoz, zabpehely, joghurt és mézalapú maszkok. Vigye fel őket tiszta bőrre, és hagyja kb. 20 percig hatni.

A helyes etetés elengedhetetlen a bőr megjelenése szempontjából. Ebben az esetben az arc megereszkedésének leküzdése érdekében az antioxidáns ételek nagyon jók, a C-vitaminban és az E-vitaminban gazdagok is tartalmazzák az étrendbe a friss zöldségeket, tejet és növényi olajokat, teljes kiőrlésű gabonákat és halakat. Mindegyik ideális táplálja a bőrt és javítsa szilárdságát.

A túlzott napsugárzás nem kedvez az arcbőr simaságának fenntartásában. Ha napozni fog, akkor jól meg kell védenie a bőrét napsugarak mivel ezek felgyorsítja az öregedést és elősegítik a korai ráncok megjelenését.

Végül vegye figyelembe ezt jó szünet nagyon fontos, hogy a bőr jobban nézzen ki. Ha órájában és elég sokáig alszik, a bőre ezt tükrözi, és fényesebb és üdebb lesz.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet leküzdeni az arc megereszkedését, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.