Hogyan tudom abbahagyni az izzadást

A túlzott izzadás Ellenőrizhető annak figyelembevételével, hogy vannak olyan tényezők, amelyek miatt a verejték révén több toxint távolítunk el, és vannak olyan helyzetek, amelyek szintén hajlamosak izzadságra. Valójában két tényező befolyásolja az izzadságot: fizikai tényezők (időjárás, ruházat, étel stb.) És pszichés tényezők (stressz, szorongás, idegek stb.). Ebben a OneHowTo cikkben adunk néhány tippet és trükköt, hogy megismerhesse hogyan lehet abbahagyni az izzadást. Ezek hatékony gyógymódok, amelyek csökkentik az izzadás mértékét, és amelyekkel kényelmesebbé teheti testét.

Követendő lépések:

A szakemberek azt javasolják, hogy az izzadás megszüntetése érdekében gyakorolja a gyakorlatot Gyakran; Ily módon parancsot ad a testének, hogy távolítsa el az izzadságot és a méreganyagokat azokban az edzési időszakokban. Ha testét hozzászokja a kalóriák és az energia elégetéséhez szükséges rutinhoz, akkor izzadásra készteti és szükség esetén előállítja.

A test megszokása mellett azonban fontos, hogy vegye figyelembe egyéb szempontokat is, például az elfogyasztott ételeket, mivel vannak olyanok, amelyek fokozottabb izzadást okoznak, és a testet nagyobb mértékben működtetik. Tehát ha ennyire le akarja hagyni az izzadást, akkor muszáj korlátozza a fogyasztást nak,-nek:

• Cukor és édesség
• Koffein
• Alkohol és dohány
• Fűszeres

Azt is javasoljuk, hogy rendkívüli higiéniát tartson a hónalj területeMindenekelőtt az izzadásra hajlamosabb. Ha például a lábad vagy a kezed izzad a legjobban, a OneHowTo segítségével segítünk megakadályozni, hogy izzadjon a lábad és a kezed ne izzadjon.

Az izzadáshoz szükséges alapvető higiénia fenntartása érdekében javasoljuk, hogy a hónalj szőr Vágja vagy véglegesen borotválja, hogy elkerülje a nagyobb izzadást és a rossz szagot. Ne feledje, hogy ezen a területen a haj védőként működik, és mint ilyen, meleget is szolgáltat a környéken, ezért ha hajlamos vagy sokat izzadni, akkor a legjobb borotválkozás vagy viasz hogy ne károsítsa a helyzetét.

A otthoni gyógymód izzadás ellen keverni szódabikarbóna citrommal mert megakadályozza az izzadság megjelenését és megakadályozza a rossz szagot is. A citromsav szárazra teszi a területet, és a hidrogén-karbonáttal együtt nagyon hatékony gyógymóddá válik, hogy távol tartsa a nedvességet a hónaljban.

Ehhez az otthoni kezeléshez szüksége lesz:

• Citromlé
• 1 teáskanál szódabikarbóna

Egy tartályban keverjen össze egy kis citromlevet a hidrogén-karbonáttal, és keverje össze úgy, hogy mindkét összetevő integrálódjon. Amikor látja, hogy valami pasztához hasonló képződik, itt az ideje, hogy a hónalj területén alkalmazza; ajánlott éjszaka, közvetlenül lefekvés előtt. Hagyja 10 percig hatni, majd bő vízzel öblítse le; Ha ezt az eljárást hetente háromszor megismétli, láthatja, hogyan csökken a verejték.

Arra is figyelned kell a viselt ruhák naponta, mivel vannak olyan ruhadarabok és anyagok, amelyek nem engedik a test izzadását, ezért nem ajánlottak azok számára, akiknek izzadási problémája van. Fogadjon mindig a ruhákkal természetes szálak (pamut, selyem vagy gyapjú) kerülje a szintetikus szöveteket, amelyek nem engedik át a levegőt, ezért izzadságot és rossz szagot okoznak. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan lehet elkerülni a verejték rossz szagát.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan tudom abbahagyni az izzadást, javasoljuk, hogy adja meg a Súly és testkép kategóriánkat.