Hogyan lehet megtörni a körmök harapásának szokását
Harapás a köröm ez nem csak egy rossz szokás. Keleti szokás meglehetősen gyakori, és nem tesz különbséget férfiak és nők, illetve felnőttek és gyermekek között. Ami eleinte nem megfelelő magatartásnak tűnik, amely nem tartalmaz rejtélyt, valójában szorongást, gyötrelmet vagy félénkséget mutat. A körömrágás általában egy olyan belső konfliktus fennállásának módja, amelyet nem lehet megoldani. Valami, amiben rosszul vagyunk, ami aggaszt minket, és ha nem mondjuk ki, akkor a köröm. Más esetekben ennek a "vice" -nak nincs nagy problémakategóriája, hanem egy utánzó szokásnak köszönhető. Sok gyerek, aki harapja a körmét, egyszerűen azért teszi, mert látta már szüleinél vagy idősebb testvéreinél. Ha viszont az érintett felnőtt, akkor több trükk is van a probléma elkerülésére.
Meg kell:
Követendő lépések:
Fesse körmét erős acetonban vagy etil-alkoholban lévő folyadékkal keserű ízt fog okozni, amely megakadályozza, hogy körmét akarja harapni.
Ezután próbáljon meg kezet szerezni, vegyen részt manikűrön, még korai életkorban is, ez megakadályozza, hogy a megemelkedett bőrfoltok kísértéssé váljanak azok letépésére.
Végül a nők esetében a műköröm használata védőgátként szolgálhat a természetes körmök számára és pszichológiai korlátozásként. A műköröm megakadályozza, hogy a körmödet harapdálják, valamint megengedik, hogy a saját körmöd minden hátrány nélkül növekedjen.
Ha ez egyszerűen az idegesség problémája, akkor jól jön a relaxációs technikák, a jóga vagy a tai chi gyakorlása. Ezek a módszerek segítenek kezelni a stresszt és a szorongást.
Ha sikerül kiszabadítania magát e mánia igájából, nője meg körmeit. Először látni fogja, hogy meggyengültek és könnyen elszakadnak vagy laminálódnak.
Ne aggódj! Nincs olyan, amit egy jó edző nem tudna kijavítani. Idővel megerősödnek, és már nem kell elrejtenie a kezét.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet megtörni a körmök harapásának szokását, javasoljuk, hogy adja meg a Súly és testkép kategóriánkat.
Tippek
- Forduljon szakemberhez, aki segít a körmök harapásának megszokásában