Hogyan csökkenthető a derék otthoni gyógymódokkal

Sokan a fogyás és a derék csökkentésének folyamatát fáradságos, nélkülözéssel és erőfeszítéssel teli utazásnak tekintik, de az igazság az, hogy nem szükséges szenvedni a fogyás és a csípő miatt. Nem arról van szó, hogy ez nagyon egyszerű, azonban ha jó irányelveket követünk és néhány házi gyógymódot alkalmazunk, akkor elérhetjük célunkat. A legfontosabb az, hogy állandó legyél és törekedj a fejlődésre minden nap, ami lehetetlen, ha azt gondoljuk, hogy a kihívás nagyon bonyolult.

A nők esetében a derék konfliktus zóna, mivel saját anyagcseréjük hajlamos arra, hogy ott felhalmozódjon a zsír. Ezért a HOGYANból ezt a cikket magyarázzuk el hogyan csökkenthető a derék otthoni gyógymódokkal, hogy hangot adjon testének azon területének, és megkapja a kívánt testet.

Követendő lépések:

Ha azt akarja, hogy csökkentse a derekát az otthoni gyógymódokkal, kezdje megismerkednie azzal, hogy mi lesz legjobb szövetségeseid: infúziók. Ebben a cikkben elmagyarázzuk a legjobb infúziók működését, amelyek rendelkezésére áll a derék karcsúsítása érdekében.

Az első a citrom infúzió, nagyon népszerű ital, rendkívül hasznos azok számára, akik szeretnék elveszíteni néhány centimétert a deréktól, a csípőtől és a hasuktól.Ebben az infúzióban az a jó, hogy felgyorsítja a zsírégetést, ezáltal fogyást, de az emésztés javításában is segít, hogy a tested jobban felszívja az ételt, elősegítve annak anyagcseréjét.

Ennek az infúziónak van egy változata, amely még több előnyt kínálhat Önnek, kombinálva a citrom és a fokhagyma tulajdonságait. A ... val citrom és fokhagyma infúzió Ugyanazt érheti el, mint az előzőnél, de emellett segít eltávolítani a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat és leereszti a hasát.

Ehhez egy citrom kifacsart levét fel kell önteni egy csésze forró vízzel, és éhgyomorra meg kell inni, amikor felébred. Ha akarja, ebéd után és lefekvés előtt is beviheti őket. A következő oneHOWTO cikkben fedezze fel, milyen tulajdonságokkal rendelkezik a citrom a fogyáshoz.

A derékvonal csökkentésére szolgáló másik infúzió, amelyet tudnia kell, a mézelő méhek és fahéj infúziója. Ennek az italnak az előnye nemcsak a zsírégetés és ezért a fogyás képessége, hanem az anyagcserét is szabályozza, felgyorsítja és a nap folyamán folyamatosan zsíréget.

Mindehhez sokkal hatékonyabb, ha reggel megiszik egy csésze méz és fahéj infúziót, éhgyomorra, és még egyet, mielőtt lefeküdnének. Az elkészítése nagyon egyszerű, csak egy csésze forró vízre van szüksége, és adjon hozzá egy evőkanál mézet és még egy fahéjport.

Az zsálya és babér Ez az utolsó infúzió a derék és a has vékonyítására, amelyet ajánlunk. Ennek az italnak a nagy tulajdonságai abban rejlenek, hogy képesek eltávolítani a méreganyagokat, megtisztítani a májat és javítani az ételek emésztését. Az elkészítés, bár kissé bonyolultabb, mint a két előző infúzió, mégis meglehetősen egyszerű.

Forralni kell a vizet, és amikor megteszi, vegye le a tűzről, és adjon hozzá egy marék zsályalevelet, ugyanannyi babérlevelet és egy evőkanál őrölt fahéjat. Miután megtették, távolítsák el a lebegő leveleket, és meg tudod inni.

A mozgásszegény életmód Ez társadalmunk egyik legnagyobb gonoszsága, de úgy tűnik, hogy messze attól, hogy javítsunk rajta, egyre rosszabbá válunk. Nemcsak az, hogy sokan egyáltalán nem sportolnak, hanem az is, hogy egyre több olyan munkahely van, amely hosszú órákat igényel a monitor előtt ülve. Az a tény, hogy ilyen hosszú ideig ült, sem a zsírok, sem a méreganyagok nem mozognak, lokalizálódva olyan területeken, mint a derék vagy a csípő.

Ha ez az Ön esete, és otthoni gyógymódokkal szeretné csökkenteni a derekat, akkor azt javasoljuk, hogy ne töltsön egy óránál többet. olyan gyakran kelj fel és sétáljon el egy-két percet, még az irodában is, hogy a lokalizált zsír mobilizálódjon és ne stagnáljon ott.

Stressz és szorongás Ezek egyike azoknak a feltételeknek, amelyek évente több embert érintenek. Az életminőség elvesztése és mentális szintű probléma mellett a magas stressz fizikai hatással is jár.

A szorongás a testünk reakciója a rendkívüli állapotra. Bizonyos változásokat okoz testünkben, hogy megkönnyítse a harcot és a menekülést; felgyorsítja a pulzusszámot, fokozza a légzést és az oxigenizációt, sokkal érzékenyebbé tesz minket és serkenti a zsírmegtartást.

A probléma akkor jelentkezik, amikor nincs valós fenyegetés a harcra, ebben az esetben idővel fennálló helyzetről van szó, így főleg a derékban és a hasban halmozódnak fel a zsírok.

A következő unCOMO cikkekben elmagyarázzuk, hogyan lehet természetes módon csökkenteni a stresszt, és a legjobb infúziókat adjuk a szorongás csillapítására, hogy otthoni gyógymódokkal csökkenthesse derekát azáltal, hogy közvetlenül megtámadja az okot.

A máj Ez a testünk szűrője, valamint a hulladékok és méreganyagok eltávolításáért felelős. Az általunk fogyasztott étrendtől vagy életmódunktól függően ez a szerv szenvedhet és nem hatékonyan végzi a munkáját, ami mind a toxinok, mind a rosszul metabolizálódó zsírok felhalmozódását okozza a szervezetben.

Ebben az esetben el kell kezdenünk ételeket enni a máj tisztítása érdekében, és követnünk kell a zsírmáj gyógyításának következő cikkében leírtakat.

Végül adunk néhány tanácsot, hogy bár ez nem otthoni gyógymód, a derék csökkentésére szolgál. Kb távolítsa el a cukrot és a sót étrendjéből. Ez azt jelenti, hogy ne adjunk hozzá több sót vagy cukrot, mint ami már van az ételben, vigyázzunk más ételekkel, hogy azok álcázva legyenek.

A test által felszívódó felesleges cukor végül zsírokká válik, amely olyan területeken halmozódik fel, mint a derék, a has és a csípő, a só pedig a fő felelős a folyadékretencióért.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan csökkenthető a derék otthoni gyógymódokkal, javasoljuk, hogy adja meg a Súly és testkép kategóriánkat.