Hogyan lehet csökkenteni a sötét karikákat arcgyakorlatokkal

Megpróbáltál mindent csökkentse a sötét karikákat és nem kapsz eredményt? Nagyszerű alternatíva a napi gyakorlatsorozat gyakorlása. arc gyakorlatok ez nem fog sokáig tartani, és segíthet abban, hogy minimalizálja azokat a csúnya árnyékokat, amelyek a szem alatt megjelennek. Bebizonyosodott, hogy bizonyos gyakorlatok újraaktiválják a vérkeringést és tonizálják az adott terület izmait, ami segít megfékezni a szem alatti sötét karikák és táskák megjelenését. Tudja meg ezt a OneHowTo cikket hogyan lehet az arcgyakorlatokkal csökkenteni a sötét karikákat és gyakorold őket otthon.

Követendő lépések:

A arc gyakorlatok előbb meg kell állj egy tükör elé. A kivitelezés tehát tökéletes lesz. Ezenkívül azt tanácsoljuk, hogy a kezdés előtt vigyen fel egy kis krémet a szem köré, hogy jól hidratálja és megakadályozza a ráncok kialakulását.

1. Feladat

Az első gyakorlat a csökkentse a sötét karikákat Nagyon egyszerű, és lehetővé teszi a vérkeringés stimulálását az alsó szem környékén. Ehhez csak muszáj adj könnyű érintéseket a szem körül a mutatóujjak hegyével. Az érintéseknek puháknak kell lenniük, anélkül, hogy nagy erőt fejtenének ki, és elég gyorsnak.

2. gyakorlat

A második arcgyakorlat abból áll, hogy becsukja a szemét, ellazult és kinyitja őket. Amikor kinyitod őket, helyezze az ujjait a szemöldökére, a lehető legmagasabbra emelve őket. Maradjon így néhány másodpercig, lazítsa meg a szemöldökét, és ismételje meg a mozgást körülbelül 10 vagy 12 alkalommal. A sötét karikák csökkentése mellett ez a gyakorlat ideális a homlok ráncainak leküzdésére is.

3. gyakorlat

Most lazítson és csukja be a szemét. Maradj a lehunyt szemmel mozgatva őket felfelé és lefelé a lehető leglassabban. Lassan nyissa ki a szemét, és végezze el a mozgást körülbelül tízszer.

4. gyakorlat

Ennek a gyakorlatnak a végrehajtásához nem kell tükör elé kerülnie. Teljesen kinyújtott lábakkal kell feküdnie az ágyon, és hagyja, hogy a feje a szélén lógjon. Most lassan emelje fel a fejét és közelítse az állát a mellkas területéhez. 10 másodpercig maradjon ebben a helyzetben, lazítsa meg a fejét, és ismételje meg legfeljebb ötször.

Ne feledje, hogy ezek arcgyakorlatok a sötét karikák csökkentésére nem kínálnak csodálatos eredményeket, és hogy a legjobb megoldás az, ha megakadályozzák megjelenésüket az egészséges életmódbeli szokások vezetésével, amelyek között megtalálhatjuk az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, a jó hidratációt, a szükséges órák pihenését stb.

A OneHowTo-ban hasznos tippeket láthat a sötét karikák csökkentésére, valamint azokat a legjobb természetes termékeket, amelyekkel nagyon hatékony házi maszkokat készíthet.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet csökkenteni a sötét karikákat arcgyakorlatokkal, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.