Hogyan kezeljük az enyhe pattanásokat
A pattanás egy bőr állapota minden korosztályt érinthet, egyes esetekben enyhe, mérsékelt, más esetekben súlyos. Ez utóbbiban nagyon kitartó és nehezen kezelhető, de a pattanások a legenyhébb esetekben is befolyásolhatják a beteg önértékelését és problémákat okozhatnak mindennapi életükben. Ha tudni szeretné, hogyan lehet leküzdeni ezt a bőrbetegséget és megelőzni a további betegségeket, figyeljen a következő OneHowTo cikkre, amelyben bemutatjuk Önnek hogyan kezeljük az enyhe pattanásokat.
Meg kell:
Követendő lépések:
A enyhe pattanások Jellemzője a pattanások vagy pattanások csökkent és mérsékelt megjelenése, és sok esetben nagy orvosi kezelés nélkül is képes eljutni, egyszerűen követve néhány tippet a napi takarítási rutinban és módosítva bizonyos életmódbeli szokásokat. Ennek ellenére mindig ajánlott forduljon bőrgyógyászhoz pontosan tudni, hogy helyi gyógyszerekre vagy gyógyszerekre, például helyi retinoidokra, benzoil-peroxidra, azelainsavra vagy antimikrobiális szerekre lesz-e szükség.
A helyi pattanásápoló krém alkalmazása mellett elengedhetetlen, hogy kijavítsa a az arc napi tisztítása. Gyengéd és specifikus arctisztítót kell vásárolnia a pórusok eltömődésének felgyorsítása, a bőrsejtek kiürülésének felgyorsítása és a faggyútermelés csökkentése érdekében. A pattanásos bőr Naponta kétszer, reggel és éjjel meg kell tisztítani őket, hogy kiküszöböljék azokat a baktériumokat, amelyek pattanások megjelenését okozzák. Tisztítani kell meleg víz felhasználásával és semmi esetre sem forró, mivel ez utóbbi még inkább kiszárítja a bőrt. Vigyázzon, és ne dörzsölje az arcát erővel vagy hirtelen mozdulatokkal.
Miután az arctisztítás befejeződött, meg kell szárítsa meg a bőrt teljesen tiszta törülközővel, amelyet korábban nem használtak; Nagyon fontos, hogy ne próbálja meg megosztani személyes higiéniai tárgyait. Ezután alkalmazhatja a pattanások kezelésére használt helyi krémet vagy a bőrgyógyász által ajánlott krémet.
Általában azt javasoljuk, hogy a pattanásos nők tartózkodjanak a sminkektől a napi rendszerességgel, mivel bizonyos kozmetikai termékek alkalmazása súlyosbíthatja az állapotot. Ha most el akarja rejteni az arc hiányosságait, akkor használja a hipoallergén smink, ez nem komedogén és védi a bőrt a külső szennyező anyagokkal szemben. Mindig keressen minőségi kozmetikumokat, és meglátja, hogy a bőre hosszú távon hogyan fog köszönetet mondani, és sokkal egészségesebbnek tűnik. Természetesen ne felejtsd el eltávolítani a sminkedet, amint hazaérsz, és megtisztítani a bőrödet, ahogyan azt az előző lépésekben kifejtettük.
Ezen higiénés intézkedések mellett tanácsos betartani a egészséges és egészséges étrend, mivel ez biztosítja a bőr számára a gyorsabb helyreállításhoz szükséges vitaminokat és tápanyagokat. A pattanások tüneteinek ellensúlyozásához a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend, valamint az omega 3-ot, a béta-karotint, a B6-vitamint és a cinket biztosító összetevőket. A nap folyamán legalább 1,5 vagy 2 liter víz elfogyasztása nélkülözhetetlen marad a bőr belső megjelenésének javítása érdekében is.
Éppen ellenkezőleg, kerülni kell azokat az ételeket, amelyekben magas a zsír-, koffein- és alkoholtartalom, többek között arról, hogy a Milyen ételek okoznak pattanásokat.
Közben enyhe pattanáskezelésCélszerű kerülni azokat a helyeket, ahol a bőr teljes mértékben ki van téve füstnek, pornak, szennyeződésnek stb., Mivel ezek a külső anyagok behatolnak a felületi rétegbe, új szennyeződéseket okoznak és rontják a meglévőket.
Egyéb követendő irányelveket amelyek előnyösek lesznek a bőr megjelenése és a pattanások eltűnése érdekében, a következők:
- Ne érintse meg folyamatosan az arcát, és próbálja meg mosson kezét, amikor csak lehet, nehogy mikrobák és baktériumok kerüljenek a kezéből az arcába.
- Ne szorítson, pattogjon és ne húzzon ki pattanásokat vagy pattanásokat; így hegek és maracák maradnak a bőrön. Hagyja őket megszáradni és öntsön.
- Kerülje a zsíros krémek és kozmetikai termékek alkalmazását.
- Próbáld meg ne viselni a hajad az arcodban.
- Csökkentse bőrének közvetlen napsugárzását.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan kezeljük az enyhe pattanásokat, javasoljuk, hogy adja meg a Súly és testkép kategóriánkat.