Miért zsíros a bőröm?

Vannak különböző bőrtípusok: száraz, zsíros és kevert. A zsíros bőr könnyen felismerhető, mert fényesnek tűnik, és hajlamosabb a pattanásokra és a mitesszerekre. Előfordulhat azonban az is, mint a kombinált bőr esetében, hogy az arcnak csak egy része zsíros bőr, általában az úgynevezett "T zóna": áll, orr és homlok. Sok tényező okozza a zsíros bőrt, ezért ebben a OneHowTo cikkben elmondjuk miért van zsíros bőröd.

Követendő lépések:

Általában a bőrtípus olyan tulajdonság, amelyet a szüleinktől örökölünk. Tehát, ha szüleidnek vagy nagyszüleidnek zsíros a bőre, nagyon valószínű, hogy zsíros bőröd fő oka a örökletes tényező.

A zsíros bőr egyik oka az diéta és túlsúly. Azoknál az embereknél, akik gyakran fogyasztanak sertéshúst, felvágottakat, bárányhúst vagy más zsíros húst, általában zsíros a bőrük, mivel az ilyen típusú ételek idővel olajos arcbőrt eredményeznek, és ennek javítását sokkal nehezebbé teszik. Tartalmazza étrendjében egészségesebb ételeket, például zöldségeket és zöldségféléket, amelyek hidratálják a bőrt és csökkentik a zsírtartalmat.

A zsíros bőr általában az egyik jele hormonális betegségek. Az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség, a policisztás petefészkek és a pajzsmirigyhormonokkal kapcsolatos problémák a zsíros bőr fő kóros okai. A zsíros bőr kijavításához ezekben az esetekben a legjobb, ha segítséget nyújt az orvosnak a betegség vagy hormonális rendellenesség azonosításában, a kezelés megkezdésében és az eredmények megvárására.

Az általunk vezetett mozgalmas életritmus mellett ez általános feszültség legyen sok rossz oka. A zsíros bőr az egyik ilyen. A stressz megváltoztathatja a test természetes körforgását, ezért egyik következménye a szokásosnál fényesebbnek látszó bőr. Fontolja meg a stressz csökkentését extra munkával, testmozgással vagy olyan tevékenységgel, amely segít elszakadni a mindennapi problémáktól.

A Alváshiány a zsíros bőr egyik fő oka. Amikor keveset alszunk, vagy nincs pihentető alvásunk, testünk nem termel kollagént és nem regenerálja a bőrt, emiatt bőrünk természetes olaja felhalmozódik és eltömíti a pórusokat a mitesszerek útján. Pihenjen napi legalább nyolc órán át, kapcsolja ki a tévét, kapcsolja be a mobilját csendes helyzetbe, és élvezze magát egy regeneráló éjszakával.

A Víz Segít az egész test megtisztításában és hidratálásában, és a bőr nem kerüli el ezt az előnyt, mivel ez a test legnagyobb szerve. Amikor nem szoktunk elegendő vizet inni, gyakran előfordul, hogy a bőr fényesebbé válik és könnyebben felhalmozódik a pattanások, mivel a szervezetnek több toxinja van az eltávolítására. Igyon minden nap nyolc pohár vizet és hidratálja testét.

Egy másik ok, amiért a bőr zsíros, az az, hogy a higiénia hiánya. Minden nap kétszer meg kell mosni az arcát: amikor felébred és amikor lefekszik. A szennyezés és a smink a fő felelős a pattanások és mitesszerek megjelenéséért.

A bőr felhalmozódik elhalt sejtek, és ezek kiküszöbölésének legjobb módja a hámlasztás. Ha nem szokott hámlasztani a bőrt, akkor nagyon valószínű, hogy ez az oka annak, hogy zsíros, mivel az elhalt sejtek felhalmozódnak, pattanások jelennek meg és a csali felderíti a bőrt. Hámlasztás hetente egyszer.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Miért zsíros a bőröm?, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.