5 (szinte varázslatos) rázkódás a cellulit ellen

Szüntesse meg egyszerűen a narancsbőrt, ha követi tanácsainkat, és kipróbálja ezeket a turmix recepteket, amelyek segítenek a cél elérésében.

A narancsbőr megszüntetése sok nő egyik függőben lévő feladata. Ha még nincs meg, akkor szerencséje van: a megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás, és ebben az esetben is érdekli ezt a cikket.

A narancsbőr a víz felhalmozódásával jön létre a kötőszöveteinkben, ami támasztja alá szerveinket, mondta nagyon egyszerűen. Az életkor és a rossz étrend a narancsbőr megjelenésének fő oka. Amikor a víz felhalmozódik ezeken a területeken, olyan nyomás keletkezik, amely megakadályozza az oxigén átjutását, ezért a sejtek más módot keresnek energiájuk megszerzésére. Megtalálják a kollagénben, és ennek egy bizonyos területen való felhalmozódása okozza, hogy kívülről látjuk ezeket a bosszantó nyomokat.

Hogyan lehet eltüntetni a narancsbőrt mindössze négy mozdulattal

Az alábbiakban bemutatott rázkódásokon kívül, amelyek láthatóan csökkentik a narancsbőrt, tanácsos figyelembe venni a következő pontokat annak elkerülése érdekében, hogy a probléma tovább menjen:

• Ha kíváncsi arra, hogyan lehet megszüntetni a narancsbőrt, az első dolog, amit meg kell tennie keresztezd a lábad. Minden nyomás, amelyet nekik ad, kedvez a probléma megjelenésének és szaporodásának.
• A cellulitisz megszüntetése nem egyszerű, de ha sikerül megakadályozni alacsony sótartalmú étrend. A só növeli a nyomást, amiről beszéltünk, és ezt meg kell küzdenünk.
• Kerülje a túl szoros nadrágot. A nyomás szónak minden értelemben az első ellenségévé kell válnia.
• Gyakorolja a gyakorlatot. Amikor erősítjük izomtömegünket, a narancsbőr megjelenése hosszabb ideig tart. Ezért tanácsos nagyon rendszeresen sportolni.
• Igyon legalább két liter vizet naponta. Önnek sem szabad erőltetnie magát, de látni fogja, hogy ha apránként hozzáadja a vizet a mindennapokhoz, akkor többet iszik.
• Adjon hozzá bizonyos ételeket az étrendjéhezmint a hagyma, amelyek segítenek a cellulit elleni küzdelemben.

1-5

Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől a banánnal

A banánban lévő kálium a testfolyadékok nagyszerű szabályozója, ezért kiválóan alkalmas a narancsbőr elleni küzdelemre. Kombinálhatja tiszta zsírtalanított kakaóporral, és beveheti azokban a pillanatokban, amikor sürgősen édesre van szüksége.

Hogyan lehet megszüntetni a narancsbőrt eperrel

Kombinálva őket narancs és dinnye mellett, káliumban, rostokban és ásványi anyagokban gazdag turmixot kap, amely segít a narancshéj vagy a narancsbőr elleni küzdelemben. Javasoljuk, hogy néhány órával azelőtt külön készítse elő a freast. Hogyan? Nagyon egyszerű. Mossa meg, vágja le, adjon hozzá egy csepp ecetet és néhány stevia-levelet. Mindent alaposan keverjen össze, és hagyja szobahőmérsékleten pihenni. Így az eper felszabadítja a levét, és amikor hozzáadja a turmix többi hozzávalójához, az egésznek édes ízt ad.

Hogyan lehet megszabadulni a narancsbőrtől ananásszal

Az ananász az egyik legismertebb vizelethajtó étel. Csodálatos az a képessége, hogy megakadályozza a folyadék felhalmozódását. Szintén nagyon alacsony a kalóriatartalma és nagyon édes íze van. Bármivel kombinálhatja, de azt javasoljuk, hogy vegye össze zabbal, mert ez segít a béltranzit szabályozásában is, és ez elengedhetetlen ahhoz, hogy teste jobban be tudja sajátítani az összes étel előnyeit.

Hogyan lehet megszabadulni a cellulitist cékla

A cékla nagyon erős antioxidáns (öregedésgátló összetevő), amely vitaminokkal van tele. A fizikai teljesítménynek is kedvez, mert rengeteg energiát ad nekünk. Ez azért fontos, mert izmaink erősítése elengedhetetlen a cellulit elleni küzdelemhez. Kísérje az alma- és ananászrépát a turmix ízesítéséhez. Ez utóbbi két összetevő megakadályozza a folyadékvisszatartást, ami, amint azt a galéria végén elmondjuk, nagymértékben okozza a narancsbőrt.

Hogyan lehet megszüntetni a narancsbőrt a narancsbőrrel

A narancs és más citrusfélék magas C-vitamin-tartalmuk miatt szintén segítenek a narancsbőr vagy a narancshéj elleni küzdelemben. Ne érjen kísértés, hogy cukrot adjon a levéhez, adjon hozzá egy fahéjat és voilà!

Reméljük, hogy tanácsunk hasznos volt az Ön számára. A testünk felkészítése a nyárra egész évben elvégzendő. A méregtelenítő étrend nem csoda diéta, hanem valami, amit rendszeresen gyakorolnunk kell. Ugyanez vonatkozik az olyan ételek fogyasztására, mint a zabpehely. Kívül és belül vigyáznunk kell magunkra, és figyelembe kell vennünk mindazt, amit mondanak, ami igaz és mi nem igaz. A nyárnak csak ürügynek kell lennie edzéseink fokozásához. Ne feledje, hogy a test egy együtt működő gép. Nem erősíthetjük meg az egyik részt a másik nélkül. Mindent kompenzálni kell. Éppen ezért még a has is segíthet csökkenteni a narancsbőrt, velük együtt mozgást ad a gyomornak, és elengedhetetlen, hogy megfelelően működjön, hogy képes legyen minden ételt jól megemészteni.