Hogyan lehet aludni egy repülőgépen

Ha a hosszú utazás repülőn, vagy csak azt szeretné, hogy az idő gyorsan teljen, amíg a fedélzeten van, az alvás jó lehetőség. Ezenkívül segít megelőzni a jet késést, és jobban alkalmazkodik az úti cél időbeli változásához. Bár a fény, a zaj és különösen a tér megnehezíti a fedélzeten való alvást, különféle technikák és módszerek segítenek Elaludni. A OneHowTo-ban elmagyarázzuk hogyan lehet aludni egy repülőgépen hogy repülés közben élvezhesse az álmot.

Követendő lépések:

Próbáld ki üljön az ablak mellett. Ez a legkényelmesebb hely, mivel a falnak támaszkodhat, és a redőnyt is bezárhatja, hogy a fény ne érjen be.

Használj párna vagy párna. Kényelmesebb lesz, és elkerüli a torticollist és a rossz nyaki testtartást. Ha nem tudja hozni a magáét, kérjen egyet a hostessektől.

Hozz magaddal kényelmes ruhákat az utazáshoz. Mindenekelőtt próbáljon meg több réteget viselni, hogy a hőmérséklet függvényében fel- vagy levehesse. Használhatja a maszk hogy ne zavarja a fény.

Ha általában aludj zenével, használja készülékét a kikapcsolódáshoz. Ily módon ráadásul elkerüli a repülőgép közös zajainak meghallását.

Célszerű, hogy van megette és megitta jó lefekvés előtt, és szóljon a stewardess-nek, hogy ne ébresszenek fel.

Miután a gép felszállt, megteheti döntse le a helyét hogy befogadja. Próbálja meg ne zavarni a későbbi utazót.

Ha szüksége van rá, kérdezze meg kezelőorvosát, mit tehet Elaludni könnyebben, még akkor is, ha nincs szükség receptre.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet aludni egy repülőgépen, javasoljuk, hogy adja meg Utazás kategóriánkat.