Segíthet-e a zeller a dohányzásról való leszokásban?

Ha a dohányzásról való leszokáson gondolkodik, akkor a zeller lehet az üdvössége. Derítsd ki hogy.

Sokszor hogy megszabaduljunk egy szokásunktól, egyszerűen csak egy másikra van szükségünk. Ilyen egyszerű az egész. Bizonyára nem egyszer hallottál egy leküzdési történetet, amely elmondja, hogy valaki elkezdett futni, hogy rossz döntést hagyjon maga után és végül maratont futott (nos, ez még mindig 10K volt).

Ez azt jelenti, hogy a dohányzástól való függőség (és bármilyen más függőség) sok viselkedést mutat, így a legegyszerűbb valamit megállítani, ha az egyik viselkedést helyettesítjük a másikkal. Szóval mi lenne, ha megváltoztatnád függőségedet nikotin zellerrudakhoz? Igen, már tudjuk, hogy az ilyen mondanivaló nem hangzik túl ösztönzően, de akik kipróbálták azt állítják, hogy különféle okokból működik.

Az egyik az, hogy a cigaretta konzisztenciája és mértéke (többé-kevésbé) elfoglalt lesz a kezed, és becsapja az agyat. Sokszor a dohányzás gesztusa többre vágyik, mint a cselekedet. A zellernek is van kevés kalória, de sok rost, ami nagyon meg fog elégíteni, és ez jó dolog, mert ha abbahagyja a dohányzást, akkor biztosan tapasztalja a szorongásos időszak és csak gondoljon az evésre, az evésre és az evésre (mondtuk EAT?).

A zeller ásványi anyagokban is gazdag mint a kálium, nátrium, vas, magnézium, foszfor, kalcium és szelén, így ez segít a méregtelenítő folyamatban, amelyen a szervezeted folyik és minden szervezetet mineralizálni fog. És végül de nem utolsó sorban, A zeller elfogyasztása rosszabb ízűvé teszi a cigarettáját, így kevésbé vágyik.

De honnan tudjuk ezt minden segítség kevés, ha megpróbálja ezt a szokást feloldaniItt van egy másik lista az élelmiszerekről, amelyek segíthetnek a szorongás megnyugtatásában:

• Diófélék

Segítenek csökkenteni szorongás, amely elvonási szindrómát okoz, emellett rostot és E-vitamin