Mi a pszicho-esztétika, és miért ez a 2021-es nagy egészségügyi trend?

A járvány megváltoztatta az összes szépségápolási szokásunkat és rutinunkat. És ezért van 2021 új trendekkel, például pszicho-esztétikával. Megmondjuk, miből áll.

Hallottál már róla tudatosság. Szintén a elmélkedés, nak,-nek jóga és onnan coaching. Esetleg te is tudod a leginnovatívabb kozmetikai kezelések. De nagyon valószínű, hogy még nem hallottál arról a koncepcióról, amely végül Mindezeket a dolgokat összehozza, és 2021-ben trend lesz. Pszicho-esztétikára hivatkozunk.

A pszichoesztetika olyan szolgáltatás, amelyet már olyan központok is kínálnak, mint pl Arany Klinika és ez már meghódította azokat, akik keresik vigyázzon magára kívül és belül. Beszéltünk Paloma Cuencával, az általunk említett központ pszichológusával és ügyvezető igazgatójával, és ezt ő mondta nekünk.

1-6

Mi az a pszichoesztetika?

Cuenca szerint a "pszichoesztetika" kifejezés arra utal, hogy miként gondoskodunk önmagunkról belülről, annak érdekében, hogy megtaláljuk azt a belső harmóniát, amelyre mindnyájan vágyunk. "Ez segít elérni a tökéletes egyensúlyt a test és az elme között" - erősíti meg.

Unsplash

Mi a különbség a pszichoterápia és a pszicho-esztétika között?

"A pszichoterápia Ez a kezelés, amelyet bizonyos betegségeknek, különösen ideges és mentális betegségeknek nyújtanak, és amely bizonyos pszichés vagy pszichológiai eljárások alkalmazásából áll "- mondja nekünk a pszichológus. pszichoesztetika Azonban nem betegségekről beszélünk, hanem egészséges emberekről, akik boldogabbak akarnak lenni, akik pszichológiai eszközöket akarnak kezelni vagy irányítani életük olyan pillanatai kezelésére, amelyek nem hoznak számukra jólétet, például a stresszt " "Végül az egészségtől dolgozunk, nem pedig a kórképektől vagy betegségektől" - teszi hozzá.

Unsplash

Mi a különbség a "coaching" és az érzelmi tanácsadás között?

Amint Cuenca kifejti: "a coaching a változás eszköze, ahol ezt a technikát arra használják, hogy megtanítsa az egyéneket egy új környezetben való működésre, képességeik fejlesztésére, kognitív képességek fejlesztésére, az identitás szintjén történő növekedésre és fejlődésre. "Így bár elismeri, hogy a pszichoesztetika típusaként értelmezhető coaching "Az ötlet az, hogy felhatalmazza az érzelmeket, meghallgatja a beteget, hogy keresse és megtalálja egyensúlyát és boldogságát, belülről, olyan eszközöket kínálva neki, amelyek megkönnyítik az életet, nemcsak kívülről, hanem a közérzetről is jobban érzi magát. belül".

Unsplash

Ez egy pszichoesztetikai foglalkozás

"Ez minden esettől függ, ezek személyre szabott foglalkozások, amelyek az egyes személyek igényeihez igazodnak, általában körülbelül 50 perces foglalkozások" - mondja a pszichológus, aki azt is jelzi, hogy a pszichoesztetika mindenkire összpontosít, aki meg akar tanulni hallgatni önmagára és javítani minden nap. Nem állítja, hogy klinikáján lévő betegek közül sokan kaptak pszicho-esztétikai foglalkozást az általuk kért esztétikai kezelés kiegészítő szolgáltatásaként.

"Maria néhány hónappal ezelőtt azért jött, hogy kezelje botox, de elmondta, hogy a bezártság óta egy kis szorongást és stresszt szenvedett, és akkor azt tanácsoltuk neki, hogy egyeztessen Dubraska, szakterületre szakosodott pszichológusunk pszichoesztetika"mondja a szakértő." Most elmondja nekünk, hogyan változott élete nyolc ülés után, gondtalanul éli a jelent és megtanulta megállítani azokat a gondolatokat, amelyek korábban negatív és szorongó érzelmi állapotba vezették "- folytatja Cuenca. elmondja, hogy Mary megtanulta élvezni az életet a jelen pillanatnevezetesen, hogy leváljon azokról a gondolatokról, amelyek időnként betörtek rá, és megakadályozták, hogy kapcsolatba lépjen vele belső nyugalom.

Unsplash

Mit gondol, miért lesz a pszicho-esztétika trend 2021-ben?

Mert a világjárvány után átgondoltuk, mi az igazán fontos az életben, az egészségben, a családban, az önmagunkra való gondozásban. Mert ha belsőleg nem vagy jól, bármennyire is csinálsz, nem leszel boldog.

Ahhoz, hogy kívülről jól nézzen ki, először belül kell jól kinéznie.

Unsplash

Egy utolsó tipp

Ha mindenki belsőleg vigyázna magára, mindannyian megtanulnánk jobban kezelni vagy jobban azonosítani, mi akadályozza a boldogság elérését, jobban harmóniában élnénk.

Unsplash