Retinol: minden, amit tudnia kell erről az erős vitaminról

Mi a különbség a retinoidok, a retinol, a retinsav és a Retin-A között? Mikor kezdjem el használni? Milyen termékekkel kell kombinálnom? Ha ezeket a kérdéseket felteszi magának a Retinollal kapcsolatban, olvassa el ezt.

Retinol, más néven A-vitamin, a anyag, amely megtalálható a testünkben és amely elengedhetetlen ennek megfelelő működéséhez. A szépség világában a retinolt az egyik alapvető elemként használják bőrünk és végünk javítására olyan problémák, mint a pattanások, javítja a bőr tónusát és visszafordítja az öregedés jeleit.

Mi a különbség a retinoidok, a retinol és a Retin-A között?

"A retin alapú bőrápolási termékeket bizonyított eredményeik miatt érdemes megérteni" - mondja Lela Lankerani bőrgyógyász. "A retinoidok az A-vitamin egyik formája és a bőrápolás során alkalmazott öregedésgátló vegyületek egy csoportja. Segítenek a pattanások elleni küzdelemben, csökkentik a ráncokat, serkentik a kollagént és elősegítik a sejtek forgalmát ”. Ismertek továbbá, hogy javítják a bőr tónusát és fokozzák a bőr véráramlását.

A retinol az A-vitamin származéka is. "A helyi bőrápolási termékekhez adják, hogy elősegítsék a bőr megújulását, csökkentsék a pattanásokat és növeljék a bőr kollagéntermelését" - mondja Whitney Bowe, New York-i bőrgyógyász. A különbség az A retinolok a retinoidok enyhébb változatai, és használatához általában nincs szükség vényre. A Retin-A viszont vényköteles retinoid, ezért erősebb, mint bármi más, amit recept nélkül kaphat.

Mint a retinol, A Retin-A szintén javítja a bőr tónusát, növeli a kollagént, csökkenti a finom vonalakat és a ráncokat, és felgyorsítja a sejtek forgalmát, bár ez sokkal erősebb és következésképpen erősebb.

Összefoglalva: A retinoidok olyan kémiai osztály, amelyhez a retinolok és a Retin-A egyaránt tartoznak. "A fő különbség e kettő között a potencia, a hatás és az irritáció szintje" - magyarázza Lela Lankerani. „A Retin-A lesz a leghatékonyabb és legerősebb öregedésgátló krém, de a legnagyobb irritációs tényezővel bír. A retinol kevésbé irritáló, de hosszabb ideig tart az eredmények elérése. "Az ok?" A retinolnak a bőrben lévő enzimekkel kell együttműködnie ahhoz, hogy a retinoinsavvá alakítsa, mielőtt az hatékony lenne. "A Retin-A önmagában elég erős." Ezért a retinolnak több hónapos állandó használata szükséges az eredmények megtekintéséhez. "

Azután, Ha kemény bőröd van és gyors eredményeket akarsz, választhatja a vényköteles tretinoint. "Gyorsabban működik, mint a retinol, és az eredmények észrevehetőbbek" - mondja Lankerani. - Heteken belül láthatja őket.

Mikor kezdjem el a Retinol alkalmazását?

"Gyakran ajánlom, hogy a pácienseim, akik kezdik észlelni a finom vonalakat (30-as éveikben), vegyenek be egy recept nélküli retinolt az éjszakai bőrápolási rutinjukba" - mondja Bowe. "A retinol nemcsak segít csökkenteni a finom vonalakat és ráncokatEz segíthet a napkárosodás néhány mellékhatásának megfordításában is. " Ha pattanásokkal küzd, Bowe szerint még korábban el kell kezdenie, főleg a komedonokat, amelyek csomók fordulnak elő amikor a szennyeződés és az olaj eltömíti a bőrt.

"A vény nélkül kapható retinoidok nem gyógyítják a mérsékelt vagy súlyos pattanásokat, ahogyan a vényköteles retinoidok képesek." "A retinoidok kiválóan alkalmasak a pattanások megelőzésére és kezelésérekülönösen a komedonok (mitesszerek), mert segítik a pórusok eltömődését "- teszi hozzá Lankerani." És kollagén-stimuláló képessége miatt előnyös a hiperpigmentáció és a gyulladás utáni hegesedés szempontjából'.

Hogyan kell alkalmazni a Retinolt?

"Ha reggel retinolt használ, majd kimegy a napfényre, akkor nem lesz egészséges bőre" - mondja a bőrgyógyász. A retinoidok lebomlanak napfény hatására, és sokkal érzékenyebbé tegye a bőrét.

Néhány retinoid fotostabil, ami azt jelenti, hogy nem bomlanak le a napon, de ha nem biztos benne, jobb, ha éjszaka használja a terméket.

Amikor eljön az ideje, Bowe azt javasolja, hogy először enyhe, pH-kiegyensúlyozott tisztítószerrel tisztítsa meg a bőrt, valamint nagyon kíméletesen szárítsa meg. Nem akarod túlzott dörzsölés vagy irritálja a bőrt, és a durva tisztítószerek többet ártanak, mint használnak, ha a bőr természetes láthatatlan gátjának egészségéről van szó. Akkor lehet retinoid szérum vagy krém felvitele '.

Hetente hányszor kell kenni a retinolt az arcomra?

A retinol túlzott használata pelyhesedést, bőrpírt és égést okozhat, nem beszélve a retinoid dermatitisről, amely vörös pikkelyfoltok formájában jelentkezik, amelyek viszkethetnek és éghetnek. Ennek megakadályozása érdekében a szakemberek elmagyarázzák nekünk, hogyan kell használni: "lassan vigye be a retinolt az ellátási rutinjába. Úgy értem, ne használja minden este, és kezdje alacsony százalékkal "- mondja Bowe." Vezesse be a retinolt hetente kétszer a rutinjába. éjszakai bőrápolás és lassan növelje a felhasználást esélyt ad a bőrének az akklimatizálódásra és az ellenállás növelésére. "