Aktív szénlevek, valóban működnek?

Dietetikus-táplálkozási szakember minden kétségünket megoldja a két évvel ezelőtt népszerűvé vált itallal kapcsolatban.

A kifejezés "méregtelenítés" nincs sok barátja. Olyan szavak mentén mozog, mint a "diéta",követelések például "hogyan lehet öt nap alatt lefogyni" vagy "könnyedén fogyni". Ezt ugyanolyan fontos tudni, mint annak tudatában a táplálkozásban vannak bizonyos mítoszok, amelyeket fel kell rombolni.

Időről időre azonban meglepődve fedezzük fel diéták, amelyek működnek. Ez a helyzet minőségi étrend, például. Szintén hatékony gyakorlatok, például időszakos böjt. De mi a helyzet az olyan ételekkel és italokkal, mint pl aktív szén? A kombuchaPéldául az egészségügyi szakemberek "fit" üdítőként támogatták. Tedd a aktív szén turmixol ugyanebben a sorban? Beszéltünk Estefanía Mata de las Heras dietetikus-táplálkozási szakemberrel, majd elmondjuk neked.

1-4

Aktív szénrázkódások?

"A aktív szén Azt hiszem, kozmetikai szempontból érdekes összetevő. "- kezdi Estefanía Mata de las Heras dietetikus-táplálkozási szakember. Helyi használatára utal És azt mondja, érthetőnek tűnhet számodra, hogy néhány bőrgyógyász javasolhatja a méreganyagok vagy szennyeződések eltávolítására. Mata de las Heras a szintén ebből az összetevőből készült fogkrémre utal és hasonló véleményt nyilvánít. Azonban, Mi a helyzet az aktív szén étrendi összetevőként történő használatával? Itt további részletek találhatók.

@BledrJuicery

Az aktív szén ereje

Mata de las Heras elmagyarázza, hogy a feltételezett varázslat aktív szénMind a bőrgyógyászati, mind a táplálkozási területen a kérdéses összetevő mikropórusaiban rejlik. "Képesek mindent elnyelni" - mondja. "Szintén jó anyagok" - halad előre. Ezért azt mondja, hogy ha aktív szénsavas fogkrémet használnánk, akkor a legokosabb az lenne, ha felváltva használnánk egy közös fogkrémmel, hogy ne pusztítsuk el a szájunkban található jó baktériumokat, amelyek a növényvilág részét képezik és szükségesek az emésztéshez. rendesen halad.

@arloblak

Szüksége van-e testünknek aktív szénre?

"Sokféle tápanyag és anyag fut át ​​a vérünkön" - mondja Estefanía. Azt mondja nekünk, hogy egy intenzív testmozgás után előfordulhat, bár nem feltétlenül mindig így történik, hogy egy személy bizonyos toxinokat bocsát ki a vérbe. Általában mindannyian izzadsággal távoznak "- magyarázza a szakember. Amint ezt a fejlécben már nem egyszer elmondtuk, a "méregtelenítő" diéták értelmetlenek, amennyiben a testnek saját "méregtelenítő" mechanizmusai vannak. Ha valóban részegek lennénk, akkor szakértőhöz kell fordulnunk. És nem. A megoldás nem lenne olyan egyszerű, mint egy zöld gyümölcslevekből vagy aktív szén turmixból álló csodadieetta.

Az aktív szén sötét oldala

Estefanía Mata de las Heras röviden elmondja, hogy vigyáznunk kell. A aktív szén óriási felszívóképességgel rendelkezik. Bővítés is. Nem csak a gyomrunkon, hanem a belünkön is átjut. Ennyi anyag felszívódásával dugót generálhat, és ez - figyelmeztet minket - mérgező. Hosszú távú fogyasztása aktív szén turmixol (minden attól függ, hogy ez az összetevő hány százaléka van shakeinkben), ez súlyos epizódokat hozhat magával székrekedés. Akkor vigyáznunk kell.

Estefanía biztosítja, hogy ha időben, egymást követő bőséges étkezésekkel, például karácsonnyal járó időszakok után szeretnénk meginogni aktív szén, semmi nem történik. "Nem hiszem, hogy ez nagy hatással lesz, a testünk elég jól meg van csinálva ahhoz, hogy ne kelljen ezekre a dolgokra" - mondja. És azt mondja nekünk, hogy elvileg, ha nincs probléma vagy patológia, akkor egészséges életmódbeli szokásaink folytatása elegendő lenne a testünk megtisztításához. Bizonyos körülmények között és mindig szakember segítségével az böjt időszak ez is segíthet nekünk.

Az aktív szén nem azonos a szénnel

Estefanía Mata de las Heras fontos célként említi a befejezést. "A szén és az aktív szén nem ugyanaz. Szerkezetileg és gyártási szinten különböznek egymástól" - mondja. "A faszenet gázok elnyelésére használják" - mondja. Olyan helyzetekre használják őket, ahogyan azt mondják nekünk, amikor stressz következtében gáz van bennünk, vagy olyan dolgot ettünk, ami nem állt jól nekünk. Azt mondja nekünk, hogy alkalmazható például édeskömény-infúzióval.