Hogyan készítsünk pihentető fürdőt otthon

Intenzív rutin, napi stressz És sok foglalkozásunk azt jelenti, hogy a nap végén kimerültnek és energiának érezzük magunkat, csak meg akarjuk szabadítani az elménket a pihenésre. És semmi sem jobb elérni, mint egy jó fürdő, az egyik legjobb módszer a feszültség csökkentésére és az alvásra való felkészülésre. Akár egyedül, akár társaságban, a OneHowTo.com oldalon magyarázzuk hogyan lehet otthon elkészíteni egy pihentető fürdőt és úgy fejezd be a napod, ahogy megérdemled.

Követendő lépések:

Semmi sem jobb egy jó relaxáló fürdőhöz, mint otthon egy kád, azonban a zuhany is alkalmas arra, hogy a csodálatos légkör amelyben kikapcsolódhat problémáitól és élvezheti a béke pillanatát.

Pihentető fürdő készítéséhez legalább rendelkeznie kell 15 perc áll rendelkezésre, használjon forró vizet, és vegye nyugodtan, az ötlet az, hogy sietség nélkül élvezze a folyamatot. Ha van partnere, remek ötlet együtt pihenni és romantikusan fürdeni, és élvezni az egész élményt.

A pihentető fürdéshez otthon nagyon fontos a környezet előkészítése. Azzal kezdődik a világításCélszerű halvány és lágy fényeket használni, de ha a fürdőszobájában nincs alternatíva a világítás szabályozására, akkor mindent beállíthat illatos gyertyákkal, lehetőleg levendulával a stressz csökkentése érdekében. Ez különleges érzetet kölcsönöz, és úgy érzi, mintha egy fürdőben, de otthonában kényelmesen érezné magát.

Zene ez egy másik elem, amely előnyben részesíti az élményt. Állítsa be a fürdőszobát pihentető zenével, amely segít leválasztani elméjét, és elvonni a gondtól.

Ha van fürdőkádja, töltse fel legalább 30º hőmérsékletű vízzel. Javasoljuk, hogy használja fürdősók kedvenc aromája, vagy levendula- vagy rozmaringolajok közül, amelyek segítenek megnyugodni és csökkenteni a feszültséget. A kamilla vagy a hárslevél szintén kiváló ötlet.

Ha csak zuhannyal rendelkezik, nincs gond, állítson be mindent különleges módon, és ahelyett, hogy még egy fürdővé tenné az élményt, használja a kedvenc testradírját, és masszírozza a bőrét kesztyűvel vagy seprűvel a szappan felvitele közben. Érezd, hogyan fut át ​​a víz a testeden, és magával viszi az összes feszültséget.

Meglátja, hogy a forró víz hogyan segíti az izmok ellazulását, a fájdalmak csökkentését, az elméd tisztítását és a mindennapi gondoktól való eltávolítását. A hatás hihetetlen, ezen élmény után csodálatosan alszol. Menjen előre, és legalább hetente egyszer vegyen egy pihentető fürdőt, alkosson fürdő a saját otthonában és élvezze az összes előnyét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan készítsünk pihentető fürdőt otthon, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.