Hogyan lehet elkerülni a striákat fogyáskor

Az egyik fő oka striák megjelenése a test egyes területein vannak hirtelen súlyváltozások, amelyek végül a bőr rugalmas rostjainak szakadását okozzák, és ezek a csúnya fehéres nyomok megnyilvánulását idézik elő. Éppen ezért elengedhetetlen a bőr egészségének védelme, miközben súlycsökkentő terven esnek át, és egyszerű gyakorlatok végrehajtásával a mindennapokban elérhetjük és sikeresen megszabadíthatjuk ezeket a plusz kilókat. Ne hagyja ki a OneHowTo cikkben található tanácsokat, felfedjük az ideális képletet kerülje a striákat fogyáskor.

Követendő lépések:

Ha akarod kerülje a striákat, miközben lefogy, elengedhetetlen, hogy ne engedelmeskedjen radikális étrendnek vagy fogyókúrás tervnek, vagy nagyon rövid idő alatt biztosítja a túl hirtelen fogyást. Ennek hatására a bőr kollagént és elasztint biztosító rostjai elszakadnak, ami striák megjelenéséhez vezet a test egyes területein, például a combon, a csípőn, a fenéken, a mellen stb. Az intézkedések csökkentése érdekében a legjobb elfogadni a egészséges és kiegyensúlyozott étrend amely lehetővé teszi, hogy fokozatosan fogyjon anélkül, hogy károsítaná a dermis rostjait.

Éppen ezért amellett, hogy az étrendbe felveszi azokat az ételeket, amelyek segítenek a méreganyagok eltávolításában és tisztítsa meg a testetCélszerű a leghatékonyabb tápanyagokban és vitaminokban gazdag összetevőket fogyasztani a bőr jó állapotának védelme és a sérült szövetek helyreállítása érdekében. A következő cikkekből megtudhatja, melyek azok az ételek, amelyek segítenek Önnek szépíteni a bőrt belülről:

• Melyek a legjobb ételek a bőr számára
• Melyek a jó vitaminok a bőröm számára
• Melyek a legjobb gyümölcsök a bőr számára
• Hogyan készítsünk tápláló gyümölcsleveket a bőr számára

És egyetlen diéta sem befolyásolja a striák megjelenését a fogyás során, a másik kulcsfontosságú tényező ezek megelőzésében maradjon jól hidratált napi. Kombinálja étrendjét nagy mennyiségű vízzel (napi 2 liter) és más egészséges folyadékkal, és a bőre nem lesz annyira kiszolgáltatott a súlyváltozásoknak. A antioxidánsokban gazdag infúziók amelyek kedvezőek a bőr kollagéntermelésének stimulálására, remek lehetőség, amelyet felhasználhat, köztük találunk zöld teát, fehér teát vagy rozmaring infúziót.

Védje a a bőr természetes rugalmassága és rugalmassága számára is elengedhetetlen lesz kerülje a striákat a fogyás folyamatában. Olyan kozmetikai formulákra van szükség, amelyek zsírsavakat és vitaminokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a sejtek és a bőr szövetének regenerálódását, valamint amelyek a környék vérkeringésének aktiválásával hatnak. Megtekintheti a Hogyan válasszuk ki a striákat krémet, vagy válasszon egy természetes terméket, amely kiválóan alkalmas erre a feladatra: csipkebogyóolaj. Csak azokon a területeken kell alkalmaznia, amelyek körkörös masszázsokkal és jól megtisztított bőrön hajlamosak a striák kialakulására.

A csipkebogyó olaj mellett vannak egyéb természetes kezelések amelyek ugyanolyan hatékonyak megakadályozza a striákat és csillapítsa a már jelenlévőket. Különösen figyelemre méltóak az E-vitamin kapszulák, a kakaóvaj, a szőlőmagolaj vagy az avokádó. A striák eltávolításának otthoni gyógymódokkal foglalkozó cikkében megtudhatja, hogyan alkalmazhatja ezeket a termékeket a bőrén.

A mérsékelt testmozgás rendszeresen és folyamatosan gyakorolva szintén jó szövetséges lesz számodra, ha a célod az kerülje a striákat fogyáskor. És az, hogy amellett, hogy előnyös az alakja kialakításában és személyes közérzetének javításában, serkenti a striákra hajlamos területek mozgását, csökkentve ezáltal a megjelenés esélyét.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet elkerülni a striákat fogyáskor, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.