Hogyan lehet feszesíteni az arc bőrét

A megereszkedett bőr Nem csak egy tünet függ az idő múlásától, hanem életmódbeli szokásainktól és természetesen a napi étrendtől is. Az arcbőr feszességének fenntartása érdekében elengedhetetlen, hogy rendelkezzenek a szükséges tápanyagokkal és speciális gondozással, hogy belülről hidratált, rugalmas és fiatal maradhasson. Kis erőfeszítéssel lehetséges a megereszkedés elleni küzdelem és sokkal egészségesebb arcszín. Vegye tudomásul a tippeket ennek a OneHowTo cikknek a hogyan kell feszesíteni az arc bőrét.

Követendő lépések:

Az étrendben az esszenciális vitaminok és tápanyagok jelentős hiánya miatt felgyorsulhat az arc megereszkedett bőrének megjelenése. Tehát elengedhetetlen gondoskodjon az étrendről hogy az arcizmok és szövetek sejtjei táplálkozási hozzájárulást kapjanak egészségük és fiataljuk megőrzéséhez.

Főként mérsékelni kell vagy kerülni kell a bőr megjelenését károsító ételek, például cukrok és finomított lisztek, sült és zsíros ételek, egészségtelen ételek és tejtermékek fogyasztását.

Épp ellenkezőleg, ajánlott fogadni a étrend nagyon gazdag zöldségekben és gyümölcsökben, mivel ők a legjobb szövetségesek ahhoz, hogy a bőrt szilárdabbá és szebbé tegyék. A Melyek a legjobb élelmiszerek a bőr számára című cikkben felfedezheti a dermis legelőnyösebb alternatíváit.

A felelősség, hogy a bőr kezd elernyedni és megereszkedni, nagyrészt a bőr hiányában rejlik kollagén és elasztin a testben. Ez a két fehérje elengedhetetlen ahhoz, hogy a dermis rugalmas, rugalmas és jól tapadjon az izomhoz, megakadályozva annak leesését. A test kollagén- és elasztinszintjének csökkenése azonban elkerülhetetlenül bekövetkezik az életkor előrehaladtával, de mindig lehet tenni valamit.

E fehérjék termelésének növelése érdekében az étrendbe be kell építeni a C-vitaminban, K-vitaminban, antioxidánsokban, omega 3-ban és kénben gazdag ételeket. Ehhez hozzáadhatja a öregedésgátló krémek kollagént és elasztint tartalmaz, valamint egyéb jó összetevőket, például retinolt, hialuronsavat, glicerint, E-vitamint vagy alfa-hidroxi-savakat (AHA).

Valami nagyon egyszerű, amit otthon néhány perc alatt elvégezhet, hogy megvalósítsa önmagát feszesítő arcmasszázsok. Az arcát megpaskolva elősegíti a környék vérkeringésének újraaktiválását, ezáltal tonizálva a petyhüdt és megereszkedett szöveteket. Azt tanácsoljuk, hogy tegye meg, miközben a feszesítő krémet egyszerre alkalmazza, és az eredmények sokkal jobbak lesznek. Csak meg kell kopogtatnia a középső, a gyűrűs és a mutatóujjal olyan területeken, mint a homlok, az arc, a szem környéke, az orr és az áll.

Ezen masszázsok mellett sok nő feliratkozott a jégterápia a megereszkedés ellen és feszesíti az arc bőrét. És hogy a rendkívüli jéghideg nagyszerűen javítja a vérkeringést, csökkenti a gyulladást és elősegíti a bőr simaságát. Fontos, hogy a jeget ne közvetlenül a bőrre vigye, hanem törölközőbe vagy kendőbe takarja, és óvatosan törölje át az arcát. Ha más, ehhez hasonló kezeléseket szeretne felfedezni, kérjük, olvassa el a Szépségjégek jéggel című cikket.

Szeretne kipróbálni néhányat feszesítő házi maszkok? Vannak olyan természetes termékek, amelyek hihetetlenül megőrzik a bőr fiatalságát és megakadályozzák az idő előtti megereszkedést antioxidáns és hidratáló tulajdonságaiknak köszönhetően. A legjobb lehetőségek közül néhányat kipróbálhat:

• Uborka- és mézmaszk: Hámozzon meg egy fél uborkát, és törje össze egy evőkanál mézzel.
• Alma és narancs maszk: egy almát szeletekre vágni, összetörni és hozzáadni egy narancs levét.
• Zabpehely, joghurt és mézmaszk: Keverjen össze 4 evőkanál őrölt zabpelyhet 2 evőkanál sima joghurttal és 2 evőkanál mézzel.

Vigye fel ezeket a maszkokat az arc bőrére, hagyja 20 percig hatni, majd bő hideg vízzel távolítsa el.

A bőr jó egészségének elősegítése érdekében elengedhetetlen, hogy rendszeresen sportoljon. Ezenkívül nagyon hasznos dolog a napi fizikai aktivitás kombinálása lokalizált gyakorlatokkal, amelyek lehetővé teszik gyakorolja az arc izmait és ily módon feszesebb és simább bőrűek legyenek. Különböző ajánlott gyakorlatok vannak az arc területétől függően, hogy felfedezhesse őket, és részletesen tudja, miből állnak, azt javasoljuk, hogy olvassa el a cikket: A legjobb gyakorlatok az arc megereszkedése ellen.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet feszesíteni az arc bőrét, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.