Hogyan lehet fiatalítani a bőrt

Ha a bőr nem kapja meg azt a gondozást és tápanyagot, amelyre mindennap szüksége van ahhoz, hogy szép és hidratált legyen, akkor normális, ha korán kezd öregebb, unalmas és élettelen lenni. Nem csak az öregedésgátló krémek alkalmazása elegendő, hanem olyan tényezőket is figyelembe kell vennünk, mint a táplálkozás, a belső hidratálás, a napi tisztítás, a heti hámlasztás stb. Ha keres természetes megoldások a bőr fiatalítására Mivel nem akar semmilyen agresszív esztétikai kezelésnek alávetni, figyeljen a jelen OneHowTo cikkben szereplő tanácsokra, és kis erőfeszítéssel képes lesz rá.

Követendő lépések:

Kezdje és fejezze be a napot egy jóval arctisztító rutin Kulcsfontosságú a szebb és fiatalosabb bőr hosszabb ideig történő megjelenésében. Ne feledje, hogy a tiszta és hidratált bőr szinonimája a ragyogó, gyönyörű, szennyeződésektől mentes arcszín. Az arctisztítás hatékonyságához a következő lépéseket kell figyelembe vennie:

Tisztítás: Tisztító krémmel távolítsa el a felgyülemlett szennyeződéseket és törmelékeket. Választhat tisztító tej, gél, micellás víz stb. Között, de a legjobb, ha a bőrtípusának megfelelőt kap. Megtudhatja a Hogyan válasszuk ki az arctisztító cikket.
Hangolás: A tisztítás után célszerű arckrémet alkalmazni a bőr felfrissítésére és a pórusok bezárására.
Hidratáció: alkalmazzon hidratáló krémet a szövetek táplálásához és a szárazság megelőzéséhez. A fiatalító hatást kereső érett bőr esetében azok az öregedésgátló krémek alkalmasabbak, amelyek olyan összetevőkkel dúsítottak, mint kollagén, elasztin, E-vitamin, glikolsav, antioxidánsok stb.

Ne felejtse el megismételni ezeket a lépéseket naponta kétszer, egyet reggel és egyet éjszaka, és ne felejtse el eltávolítani sminkjét lefekvés előtt, különben a bőrsejtek regenerálódási folyamata nem sikerül megfelelően, és az eredmény idő előtt megöregszik arcszín.

Ahhoz, hogy a bőr jól hidratált legyen és megakadályozza a szövetek öregedését, nemcsak napi tisztítással és krémek felvitelével elegendő. Ezen felül elengedhetetlen a belső hidratálás naponta elegendő mennyiségű vizet inni (1,5 és 2 liter között), és egészítse ki egészséges folyadékok, például gyümölcslevek vagy infúziók fogyasztásával. Mindez segít a toxinok eltávolításában, javítja a közérzetet és megakadályozza olyan állapotok megjelenését, mint például a narancsbőr, amely nagyon csúnyán megjelenik a bőrön.

Között az infúziók ragyogóbb és fényesebb bőrűek, a következőket találjuk:

Zöld tea: Magas antioxidáns tartalma lelassítja az öregedési folyamatokat, revitalizálja a bőrt és megakadályozza a ráncok kialakulását.
Kamilla: Remek természetes hidratáló és fiatalító, ideális a bőr tonizálásához és tisztításához.
Rozmaring: összehúzó tulajdonságainak köszönhetően kiválóan csökkenti a pórusokat és megszünteti a mitesszereket.
Levendula: Baktericid és gyógyító, remek lehetőség a pattanások és szennyeződések megjelenésének elkerülésére.

Egy másik feladat, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni, ha természetes módon meg akarja fiatalítani a bőrét és növeli szépségét, az az, hogy hámlasztja mind az arc, mind a test bőrét legalább egyszer egy héten. Ezzel minden elhalt sejt és szennyeződés megszűnik, megakadályozva az új hibák megjelenését és a bőr hajlamosabbá válását a ráncok kialakulására.

Fontos, hogy az arcra egy speciális hámlasztó krémet, a testre pedig egy másikat válasszon, mivel az általuk igényelt granulátum nem ugyanaz. Ha inkább természetes kozmetikumokra szeretne fogadni, felvidíthatja és kipróbálhatja azokat a házi bozótokat, amelyeket a következő cikkekben mutatunk be:

Hogyan készítsünk házi bozótokat az arcra
Hogyan készítsünk házi testradírokat

Amit eszel, gyorsan tükröződik a bőr állapotában, így nincs jobb fiatalító terápia, mint az étrendbe beilleszteni öregedésgátló tulajdonságú ételek amelyek elősegítik a test fiatal és létfontosságú fenntartását mind belső, mind külsőleg. Vegye tudomásul, és kezdje el fogyasztani őket a lehető leghamarabb:

Bogyók
Citrusfélék
Avokádó
Olivaolaj
Zabpehely
Zöld leveles zöldségek
Kukorica
Sushi

A hideg kezelések (krioterápia) A gyógyfürdőkben és szépségápolási központokban igen igényes lehetőségké váltak, hogy fiatalabb, üdebb és fiatalosabb megjelenésű bőrt nyerjenek. Akkor miért ne lehetne otthon is gyakorlatba ültetni?

Ha a krioterápia által kínált eredményekhez hasonló eredményeket szeretne elérni a bőrén, akkor csak néhányat kell becsomagolnia jégkockák tiszta és puha ruhával, körkörös mozdulatokkal vigye át az arcot, 1 vagy 2 percet szánva a különböző területekre. Tegye mindennap reggel, és a végén alkalmazzon egy arckrémet és egy öregedésgátló krémet. A fiatalítás mellett ez a kezelés jó a pórusok bezárására, a bőr kisimítására, a ráncok megelőzésére és a keringés javítására.

Hetente egyszer vagy kétszer kombinálhatja a fentieket egyesek alkalmazásával öregedésgátló és fiatalító maszk ez segít egy sokkal ragyogóbb, rugalmasabb és rugalmasabb bőr felmutatásában. Az alább felsoroltak a leghatékonyabb lehetőségek erre a feladatra:

Szőlőmaszk: Keverjen össze 4 zúzott zöld szőlőt 2 E-vitamin kapszula tartalmával, vigye fel az arcra és hagyja 30 percig.
C-vitamin maszk: Keverje össze 1 narancs levét 1 zúzott kivivel és 3 evőkanál mézzel. Körkörös masszázsokkal alkalmazzuk, és hagyjuk 20 percig pihenni.
Méz- és rózsaolaj maszk: Keverjen össze 3 evőkanál tejet, 4 evőkanál mézet és 4 csepp rózsaolajat. Vigye fel az arcra, és hagyja 20 percig ülni.

Eddig csodálatosakat láttunk tippeket teljesen természetes módon fiatalítani a bőrt, de ha egy lépéssel tovább akar lépni, és a professzionális esztétikai kezelésElmehet egy szépségközpontba, és megismerheti olyan technikák előnyeit, mint a rádiófrekvencia, a lézerterápia, a vérlemezkékben gazdag plazma vagy a hialuronsav.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan lehet fiatalítani a bőrt, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.