A narancsbőr elkerülésére szolgáló trükkök
Tudta, hogy a nem kívánt cellulitis megelőzhető? Maradjon velünk a cikken, és megismerheti annak kulcsait. Néhány étrenddel, gyakori testmozgással vagy az érintett területek napi masszírozásával véget ér ez a rémálom. A OneHowTo.com oldalon megmutatjuk a trükkök a cellulit elkerülésére. Kövesse ezeket a tippeket, és ragyogó bőre lesz, sokkal simább és feszesebb. Követendő lépések: ÁLLJON MEG folyadékretenció. Általában ez termeli több narancshéjat és narancsbőrt. Ennek orvoslásához szeresse a vizelethajtó infúziókat és igyon sok vizet. Javasoljuk a lófarok, ezzel segít megszüntetni a folyadék felhalmozódását. Napi masszázs. Kenjen be krémeket és vegyen egy kis masszázst. Így képes lesz aktiválni a vér keringését és segíteni ürítse le a méreganyagok Természetes módon. Leginkább koffein alapú krémek ajánlottak. Gyakorlat. Egyes sportok mérsékelt gyakorlása segít megelőzni a narancsbőr megjelenését. A mozgással természetesen megégeti testzsírját. Menjen edzőterembe vagy sétáljon egy órát. Észre fogja venni! A következő cikkből megtudhatja, melyek a legjobb gyakorlatok a narancsbőr ellen. 0 alkohol. Az ilyen típusú italok üres kalóriákat tartalmaznak, ami ösztönzi a zsírok megjelenését. Elfogyasztásuk elkerülheti a nem kívánt narancsbőr megjelenését, valamint hozzájárul az egészségi állapotához. Kerülje a magassarkú. Bár sokat stilizálnak minket, ha mindig magas sarkú cipőben jár, a vér nem fog megfelelően keringeni, ami narancsbőr megjelenését okozhatja. Próbáljon közepes sarkú cipőt viselni. Redukáló gélek és feszesítő krémek. Mindkét termék elősegíti tulajdonságaik behatolását a bőrbe és segít a zsír eltávolításában. A redukáló gélek hő hatására teszik, és a feszesítő krémek segítenek a bőr nem megereszkedni. Javasoljuk a hínárkivonatokat tartalmazó feszesítő krémeket, kövesse ezt a cellulitellenes kezelést minden zuhany után. Gluteális gyakorlat. A sportolás mellett végezze el ezt a konkrét tevékenységet is. Álljon be egy négylábú helyzetbe egy szőnyegen, majd emelje fel az egyik lábát a térd hajlításával, ahogy a képen látható. Ismételje meg a mozgást körülbelül 15-ször mindkét lábbal; Ha minden reggel megteszi, akkor egy hónap múlva észreveszi az eredményeket. Próbáld ki! Tápláló étel. A citrusfélék Hozzájárulnak a vérkeringés aktiválásához, amellett, hogy természetes zsírégetőként hatnak. Fogadjon olyan gyümölcsökre, mint a kivi, a narancs vagy az ananász. És ... ne felejtsd el a rost! Az olyan ételek, mint a teljes kiőrlésű gabona vagy a teljes kiőrlésű kenyér, segítenek a székrekedés leküzdésében, ezért kevesebb folyadékot fognak megtartani. 9 Kevés kávé. Bár a koffein tulajdonságainak köszönhetően anticellulitként működik, és sok kozmetikumban megtaláljuk, kerülje a nagy mennyiségű kávéivást, mert az ittas kávénak nincsenek azonos hatásai. Ha igazi szenvedélybeteg vagy, próbáld napi kétszer csökkenteni a kávét. Viszlát só. Ez az egyik legrosszabb összetevő, mivel nagyban hozzájárul a folyadék visszatartásához. Csökkentsd a sóbevitel étkezés közben, és észreveszi, hogyan csökken a cellulitisz. Mind grillezve. A párolás (ideális halak vagy kagylók számára) vagy grillezés sokkal egészségesebb, mint a sült. Az ilyen étkezés miatt a test kevesebb zsírt fogyaszt, és megakadályozza a narancshéj megjelenését. Vacsora ananász. Az ananász fenomenális ürítő. Ezenkívül, ha vacsorára elfogyaszt egy pár szelet ebből a természetes gyümölcsből, gyorsan jóllakik és kevesebbet eszik. Másrészt magas rosttartalma és méregtelenítő tulajdonságok segítenek a toxinok eltávolításában. Hideg víz. Fejezze be fürdését vagy zuhanyozását egy jó hideg vízsugárral, ez aktiválja a lábak keringését. A nagyobb hatás érdekében összpontosítsa a sugarat a bokáig, és lassan, körben dolgozzon, egészen a derekáig. Hangot ad az izmoknak és feszesíti a bőrt. Ideális a narancsbőr ellen! A tested reggel több zsírt fogyaszt; éjszaka viszont energiát tárol. Ezért azt javasoljuk, hogy jelentkezzen Kozmetikai termékek amelyek elősegítik a természetes vízelvezetést és a zsírégetést reggel. Gyorsabban megszünteti a narancsbőrt! 5 Ne feledje a három oszlop a cellulit megjelenése előtt egészséges étrend, testmozgás és masszázs. Ha állandó vagy, megakadályozod a nem kívánt cellulitisz megjelenését. Működik! Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni A narancsbőr elkerülésére szolgáló trükkök, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.
