Ismeri a Yoga Fitness-t? Xuan Lan professzorral könnyű a tanulás
A jógázás számos előnnyel jár az egészség, a testi közérzet és az erő szempontjából. Otthon gyakorolhat Xuan Lan, az internet leghíresebb tanárának FIT + jóga programjával.
Az otthoni testgyakorlás vált egészséges szokás sokunk számára. A jólét elérése érdekében új rutinokat keresve többször is arra gondoltunk, hogy kipróbáljuk a jógát. Sokszor társítjuk ezt az ősi gyakorlatot a meditációval és a relaxációval. De szintén ez olyan gyakorlat lehet, amely segít fejleszteni erőnket, testi és szellemi egyaránt. Ehhez szakértői útmutatásra van szükséged, és nem jobb, mint Xuan Lan és FIT + jóga program tanfolyamát. Xuan Lan jógatanár és wellness szakértő. Ezt a fegyelmet a hobbi majdnem 20 évvel ezelőtt, és apránként ez lett az élete. Feladata: "jólétet biztosítani a keresett embereknek az elme-test egyensúly ". FIT + Yoga Program tanfolyamával képes lesz testtónusra adni és felpezsdíteni az elmét. Megizzasztja, miközben segít megtalálni a motivációt az egészséges rutin beépítésében a mindennapi életbe. Jóga pózok otthon ugyanolyan egyszerű, mint bármely más torna, azzal a plusszal, hogy ez is segít megtalálni az egyensúlyt az elme és a test között. Xuan Lan FIT + jóga programja egy 4 hetes gyakorlati tanfolyam, amely ötvözi a jóga szekvenciákat és pózokat a fitnesz és a Pilates mozdulatokkal, a nyújtási foglalkozások, légzési gyakorlatok és meditáció mellett. Csak szőnyeget igényel hogy bármikor elkezdhesse élvezni az egyes osztályokat. Megtekintheti a FIT program+ Xuan Lan jóga a tanfolyam ezen előzetesével.
MI A XUAN LAN FIT + YOGA TANFOLYAM?