Hiba Abouknak az a titka, hogy fejében, arcában és testében is szép legyen

Hiba Abouk Madrid és Párizs között él, de igényes utazási menetrendje nem akadálya annak, hogy szépségápolási rutinja mozgásba lendüljön.

A művelet bikini a felejthetetlen Fatimáért Herceg nulla kilométere van a Sha Wellness Klinikán, az elitista alicante-i klinika, ahová Kylie Minogue-tól Barbra Streisandig „beléptek” (Sokkal több név mellett, amelyeket buzgalommal őrznek). „Ez egy csodálatos oldal. Tavaly találkoztam vele, és olyan kellemes élményben volt részem, hogy megismételtem ”- mondja Hiba Abouk, aki négy napos programmal indította a megelőző ellátást.

"Minden nap sportoltam - tornaterem, jógaórák, GAP csoportok - és méregtelenítő étrendet folytattam, amellyel biztosíthatom, hogy nem voltam éhes" - részletezi. Mint a rockerek A vért ózonterápiás kezeléssel is megújította. "A nyár előtt jobban tudatában vagyok mindennek" - mondja.

A színésznő sok más titkáról mesélt nekünk nyári szépség.

1-9

Szépség a tenger közelében

Kirándulás a természethez, és ha a tengerre néz, annál jobb. Ez Hiba Abouk kedvenc relaxációs terve. - És szeretteivel - mutat rá. Bár soha nem fárad el olyan élményt ajánlani, mint a Sha Wellness Klinika ... egyedül. "Különleges alkalom arra, hogy önmagadra koncentrálj", aláhúzza.

Víz, a legjobb "szépségtipp"

"Vízzel elhízott vagyok, sokat iszom!" - vallja be Hiba. Ami a „csipegetést” illeti, szeretem almával megölni az éhségemet, de hínárforgáccsal is és sokszor mandulával. "

Az evés öröme

"Számomra a jólét egészséges életet él. Nagyon sok köze van a gondolatokhoz - Pozitívan kell gondolkodni - és azzal, amit eszel. Röviden: kezdje a fejjel, és kövesse azt, amit az ember a testbe tesz. "

A képen répa- és gomba rizottó, valamint egy tányér zöldség ramen, a Sha Wellness Klinika „egészséges táplálkozás” javaslatai közül kettő.

Heti képzés

„A héten több napon a Boutique Gym-ben edzek Lorena, a személyi edzőm mellett. Amikor Párizsban vagyok, elmegyek egy jógaközpontba és egy táncközpontba. Ez utóbbiban egy kis klasszikus és egy másik táncot folytatok Nadine Timas, egy táncos szakember segítségével, aki a nők érzékiségének fejlesztésére szolgáló koreográfiákat készít. ”- magyarázza a színésznő, aki mindig próbáljon helyet találni a testmozgáshoz.

A „truqui” az utazáshoz

"Sokat utazom.Lóháton élek Madrid és Párizs között, és sokat repülök Németországba, hogy megnézzem a barátomat (Achraf Hakimi futballista) ”- ismeri el Hiba. "Neki jet lag Gyakran viselem Kiehl egyadagos maszkjait, amelyek feltámasztják a bőrt. És aludjon és igyon sok vizet, hogy bent maradjon hidratált ”- teszi hozzá.

Egy adag szépség

A Kiehl Instant Renewal koncentrátum maszkja (32 €) a ragyogó és lédús bőrért.

Vágott a közepébe

"Csak levágtam a" melenónt ", ami volt. Szolidaritásból tettem egy barátommal, aki rákban szenved, és ez egy felszabadulás volt, mert sokkal jobban kezelem magam. Hidratálásához argánolajat használok. "

8 / 9

Hiba Abouk parfümje

„A pézsma olyan összetevő, amelyet nagyon szeretek. Ezért vagyok tizennégy éve Narciso Rodrigueznél, mint az ágy melletti parfümöm. Az új őrült, őrült, őrült vagyok. És fel lehet használni gyorsító a többieké. "

Illat Tiszta izomzatáért, írta Narciso Rodriguez (76,51 € / 100 ml).

Nincs maszkhatás

„Igyekszem mindig természetes sminket viselni. A „jó arc” effektus eléréséhez nagyon könnyű Dior alapozót használok, amelyet az ujjaimmal terítek ki, mert szeretek megmutatni a bőrt és a kis szeplőket. ”- mondja Hiba.

Arc- és test sminkalap Dior Backstage, a Dior-tól, 40,95 €.