Az arcod tele van baktériumokkal, és nagyobb szükség van rájuk, mint gondolnád

Ha ragyogó bőrre vágyik, meg kell védenie a benne lévő baktériumokat, és megmondjuk, miért.

Bosszantó és megdöbbentő hírt hozunk nektek: mindannyiunknak van egy baktériuma, amely ebben a pillanatban él az arcunkon. Valószínűleg csak ezen gondolkodva ébred fel a vágy, hogy rohanj mosd meg az arcod. Hamarabb. De éppen ezt NEM szabad megtennie.

Mint a belekben, úgy az általunk is nevezett mikroorganizmusok "együtt élnek az arcunkon".mikrobiom"Ezt a mikroorganizmus-készletet hívják mikrobiota, és főleg integrált baktériumok, vírusok és gombák. A priori lehet, hogy ez egyáltalán nem hangzik jól nekünk, de kiderült, hogy van mikroorganizmusok az arcon éppen az tartja meg a mieinket hidratált bőr.

Az egyetlen szó mikrobiom Megfélemlíthet, sőt visszavezethet a középiskolai biológia órákra. Ezért konzultáltunk velük két szakértő bőrgyógyász tudni, hogy pontosan mi, hogyan működik és hogyan befolyásolja a bőrünk állapotát a mikrobiom.

Mi a mikrobiom?

A mikrobiom élő baktériumokból álló élő mikroorganizmusok közössége, amelyek szintén tartalmazhatnak gombák és vírusok. Úgy működik, mint egy védő gát a bőrünk számára.

A Mona Gohara bőrgyógyász hasonlítsa össze a mikrobiom 80-as évek rajzfilmeivel Hupikék törpikék. Ők voltak az a kis közösség, és mindegyiket rábízták egy-egy feladattal. Mindannyian együtt dolgoztak. "Így van a mi mikrobiom, mint egy kis mikroorganizmus-közösség, amely szebbé varázsolja bőrünket.

Miért fontos a mikrobiomunk?

Amikor a mi mikrobiom sérült vagy kiegyensúlyozatlan, bőrproblémákat találhatunk, mint pl ekcéma hullám pikkelysömör. "Amikor egyensúlyhiány van a mi mikrobiom, pattanások, atópiás dermatitis és a a bőr gyulladása hullám irritáció gyakori problémák "- mondja Anna Guanche bőrgyógyász.„ Bőrünk különösen szépnek tűnik, ha jó baktériumok vannak túlsúlyban a bőrünkben. mikrobiom'.

Tehát a baktériumok jó dolog ebben az esetben. "Az emberek gyakran úgy vélik, hogy a baktériumok rossz dolognak számítanak, és csak a" fertőzés "fogalmához van közük, de a valóság az, hogy ezeken a baktériumokon születünk az arcunkon, és feltétlenül szükségesek a bőrünk megvédéséhez." megerősíti Gohara.

Mi zavarhatja meg mikrobiomunkat?

Ha most, hogy tudod, hogy baktériumok vannak a bőrödön, elkötelezed magad az újra és újra mosás ellen, akkor megzavarod a mikrobiom. "Mossa meg az arcunkat erős tisztítószerek szappant tartalmazó gyantázás vagy borotválkozás zavarhatja a mikrobiom"megerősíti Gohara." Az ekcémában és a pikkelysömörben szenvedők speciális eseteiben összefüggés van a mikrobiom és kihajt ".

Van egy kapcsolat is mikrobiom és a pattanás. "A pattanásokat okozó baktériumok a mi életünk része mikrobiom, ezért tudjuk, hogy ha egyensúlyunk van a mi mikrobiom, szükségszerűen megyünk pattanásai vannak'.

Mit tehetünk a mikrobiomunk egyensúlyának megőrzése érdekében?

Használat Szappan- és szulfátmentes termékek segíthet megőrizni egyensúlyunkat mikrobiom. "A szappan megváltoztathatja mikrobiom mert olyan kémiai környezetet hozhat létre, amely bizonyos baktériumokat elpusztít - magyarázza Gohara. PH-semleges termékeket és szulfátok nélkül ez segíthet nekünk "- erősíti meg.

Valamint a probiotikumok és a prebiotikumok segítsen bennünket fenntartani a bélflóra egyensúlyát, vannak olyan termékek is, amelyek ígéretet tesznek egészségünk kielégítésére mikrobiom. Akárhogy is, nagy különbség van azok és a termékek között mikrobiombarát.

"Tudományosan nem bizonyított, hogy olyan termékek, amelyek hozzáadódnak probiotikumok Y prebiotikumok összetételük előnyére válhat mikrobiommondja a szakértő. "De vannak olyan termékek, amelyek tiszteletben tartják a mi termékeinket mikrobiom", biztosítja. Ez a Dove esete. Ennek a cégnek a termékei nem bontják meg a mi egyensúlyunkat mikrobiom A szakember szerint, aki végül azt ajánlja, hogy legyünk tiszteletesek a bőrünkkel, mind a mosás során, mind pedig az általunk használt termékek kiválasztásakor. Ha megnézzük azokat az összetevőket, amelyek hordozzák a magunkét mikrobiom Értékelni fogja.