Hogyan védekezhet 3 támadási helyzetben

Mindennap aggasztó kérdés az utcán tapasztalható erőszak, fontos, hogy mindig éberek legyünk, és hogy tudjunk Önvédelem. A nőket, a gyermekeket és az időseket érinti a leginkább ez a fajta helyzet, mivel gyengébbnek vagy védtelenebbnek tartják őket. Önvédelem Ezek olyan technikák sorozata, amelyek segítenek megállítani más emberek támadó cselekedeteit. Fontos, hogy ismerjünk néhányat, mivel sokszor minimális erő alkalmazásával szabadíthatjuk meg magunkat a támadóktól. védekezés hogy megvédje magát, ha az agresszor előbbre kerül.

Követendő lépések:

Ha az agresszor a nyakánál fog, akkor ezt a technikát alkalmazzuk védekezés Annak érdekében, hogy ez ne ártson neked, elvileg a lehető legnagyobb erővel kell az álladat a mellkasodhoz nyomni, hogy az alany ne érje el a légcsövet és ne sértsen meg.

Akkor fogd meg a kezét, és neked igazítanod kell a karodat az övéhez, abban a pillanatban meg kell rúgnod az alany térdében, hogy fellazuljon és elveszítse egyensúlyát, mindkét kezével megfogva, leereszti a földre és elmenekül. a lehető leggyorsabban.

Ha az agresszor elveszi a ruhádat, akkor másikat alkalmazunk különböző védekezési technika. A tenyerével fülbe ütheti, hogy az agresszor elveszítse egyensúlyát, vagy térdre is ütheti és használhatja a pillanatot a menekülésre.

Másrészt, ha az agresszor a hajánál fogva tart, akkor ezt felhasználjuk védekezési technika. A kezét a fejéhez kell nyomnia, mivel a koponya keményebb, mint a kezek csontjai, eltörik az ujjai, majd könyökével meg kell ütnie, hogy eltörje a karját. Mindig keresse meg a távolságot, takarja el magát és menjen ki.

Ne felejtsd el, hogy a legfontosabb a menekülés, nem pedig azért, mert tudással rendelkezel, ezeket alkalmaznod kell. Valami, amit szem előtt kell tartanunk, az az, hogy az idegek és a pánik csak árt nekünk, mivel az agresszor a maga javára tudja használni és bántani minket.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan védekezhet 3 támadási helyzetben, javasoljuk, hogy adja meg Fitness kategóriánkat.