Hogyan válasszuk ki az úszóeszközöket

A úszás Ez egy olyan sport, amely számtalan előnyt hoz számunkra, és hogy mindenféle ember gyakorolhatja, a gyerekektől a felnőttekig. Lehetővé teszi a testünk összes izmának egyidejű megterhelését, az úszás aerob gyakorlása révén, és erősíti a szív- és érrendszert. Ugyanakkor, mint a legtöbb sport, ehhez is szükséges a speciális berendezések helyesen gyakorolni. Ha bele akarsz szállni ebbe a sportba, amely annyira hasznos a testünk legfontosabb izomának, a szívnek, ne hagyd ki ezt a OneHowTo cikket, amelyben elmondjuk neked hogyan válasszuk ki az úszóeszközöket.

Követendő lépések:

Amikor kiválasztja a úszó felszerelés Figyelembe kell venni olyan alapvető szempontokat, mint az úszó neme és mérete, mivel a sport gyakorlásának fő ruházata a fürdőruha, a kalap és a szemüveg. Habár a kiegészítők közül csak az első elengedhetetlen, ajánlatos a másik kettőt is felhasználni a sport kényelmesebb gyakorlásához. Ezen túlmenően az erre engedélyezett medencék többsége nagyon szigorú szabályokat követ, amelyekben például egy kalap használata kötelező.

A úszónadrág alkalmasabb az olyan elemek figyelembe vétele, mint az anyag és annak alakja. A férfiak esetében csúszós vagy rövid típusú fürdőruhájuk van. Az egyik vagy a másik kiválasztásakor fontos szem előtt tartani, hogy a rövidnadrág többet takar, mint az alsónadrág, ez a szempont sok férfinak nagyobb kényelmet nyújthat. A hivatásos úszók azonban inkább a rövid típusú fürdőruhákat részesítik előnyben, mert pontosan kevesebbet takarva nagyobb mozgásszabadságot biztosítanak számukra.

Az úszás nagyobb kényelme és kényelme érdekében ajánlott úszónadrágot választani szorosan a testhez és klórálló anyagokkal gyártva a tartósság biztosítása érdekében. A testünkhöz nem illő fürdőruha növeli a víz súrlódási szintjét, és nem teszi lehetővé a gyors csúszást. Ezen ruhadarabok gyártásához általában a par excellence anyag az nejlon, de megtalálhatjuk poliészterben, poliamidban, elasztánban vagy infitexben is.

Ez nagyon fontos hogy a fürdőruhaszövet rugalmas megakadályozzuk a bosszantó ráncok kialakulását, és lehetővé tegyük számunkra, hogy problémamentesen mozogjunk a vízben. Ebben az értelemben a teflon nagyon igényes anyag a versenyúszók között. Kiegészítő elemként kiemelkedik a fürdőruha állítható húzózsinórja.

A nők esetében a fürdőruha ergonómiája és anyaga ugyanolyan fontos, mint a férfiaké, ezért a figyelembe veendő szempontok ugyanazok: feszes, klórálló és rugalmas. Hasonlóképpen két típus is létezik, amelyek között szükségleteik és ízlésük alapján kell választaniuk, fürdőruha és bikini. Mindkét esetben fontos, hogy a hasítási terület észrevehetően a mellkas felett legyen, hogy megakadályozzák a víz átjutását és az ebből következő úszó kellemetlenséget.

A fürdőruha és a bikini esetében egyaránt ajánlott, hogy a harisnyatartó vékony A mozgásszabadság megkönnyítése érdekében a szélesebbek megzavarhatják a stroke-edzést, megjelölhetik az úszó bőrét, és kényelmetlenséget okozhatnak a váll területén.

Higiéniai okokból és a vízben való csúszás elősegítése érdekében célszerű használni sapka az úszásban. Általában a szilikon és a szövet kiemelkedik, mint például a nejlon, a likra vagy a poliuretán. Az úszó igényeitől és az úszás stílusától függően egyiket vagy másikat kell választania. A legfontosabb, hogy legyen kényelmes és fitt tökéletesen a fejéhez, hogy az ne mozogjon, és ne engedje a hajat elszökni.

A hivatásos úszók általában a a szilikon magas kényelme és biztonsága úszás közben. A kialakítást illetően célszerű olyanokat választani, amelyek teljesen elfedik a füleket, nagyon hatékonyak, különösen azok számára, akik otitisben szenvednek és füldugók használatát igénylik.

Szemüveg Alapvető kiegészítői annak, hogy kényelmesen és biztonságosan gyakorolják az úszást, mert nélkülük a víz alatti látás észrevehetően nehéz, sőt enyhe irritációt okozhat a szemben a klór miatt.

9

Bár többféle szemüveg létezik, az úszásban leggyakrabban használt "svéd", kisebb méretben, az úszó szeméhez igazítva és polikarbonát lencsékkel. Kezdetben csak azokat a lencséket és szalagot viselték, amelyek rögzített helyzetben tartották őket, azonban egyre inkább alkalmazkodnak az új technológiákhoz és a modern formatervezéshez. védelmet nyújtanak az ultraibolya sugarak ellen, különösen, ha szabad úszást gyakorol.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan válasszuk ki az úszóeszközöket, javasoljuk, hogy adja meg a Sport kategóriánkat.