A legjobb ránctalanító az arcjóga
Megmondjuk, hogyan kezdheti el az arcjógát gyakorolni, ez a tendencia néhány évvel ezelőtt divatossá vált, és még mindig növekszik.
A jóga gyakorlatok az arckifejezésekre és a mozdulatokra összpontosítanak, és különböző módon lehet megtanulni, hogyan kell ezeket elvégezni.
- Tanulságok: különböző arcjógaközpontok vannak, amelyeken részt vehet. Madridban valóban megtalálható az egyik úttörő stúdió a technikában. Meg van nevezve Maiko arcjóga És az azonos nevű japánok működtetik. A weboldalán minden információt megtalál a rendelkezésre álló bónuszokról és a munkamenetenkénti árakról.
- Könyvek: Amióta az arcjóga még 2007-ben divatossá vált, bár születése korábbi, számos publikáció jelent meg. Az egyik legjobban a nyilvánosság által értékelt, amelyet ezen a vonalon mutatunk be. Meg van nevezve Arcjóga Ara Rosonnal és ára van a Casa del Libro-ban 23,75 euróért. Ez a könyv világosan elmagyarázza az arcöregedés okait és azt, hogy az arcjóga ezen forradalmi módszere hogyan képes hatékony megelőzésként kezelni.
Amint ez a könyv megmagyarázza, a ráncok azért merülnek fel, mert az arcunk izmai összehúzódnak. Éppen ezért elengedhetetlen az öregedés lassítása érdekében. A arcjóga az arc izmainak edzése, és ez a könyv, amelyről beszélünk, tartalmaz egy 10 gyakorlatot tartalmazó táblázatot, amelyet naponta gyakorolhat, hogy elérje az igazi eredményei emelés arc. Csak napi 10 percre és állagra van szüksége. Sok állandóság.
- Instagram: Különböző Instagram-fiókok létezhetnek, amelyeket követve elkezdheted az arcjógát. Az ezekben közzétett gyakorlati videók mindegyike segíthet a cél elérésében. Mindezt tiszta és hidratált arccal kell elvégezni.
Az első, amit a japánok közül szeretnénk ajánlani Fumiko takasu, a módszer megalkotója Arcjóga módszer. Javasoljuk, hogy gyakorolja azt a gyakorlatot, amelyet bemutatunk, hogy ellenőrizze a vér keringését és az arcának ellazulását.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Ebből a könnyű pózból mindössze 3 sorozat 10 másodpercig fokozza a vérkeringést (a tápanyagok és az oxigén áramlását a bőrbe) az egész arcra és az arcra! 🌟⠀ -⠀ Kattintson a profilom alatt található linkre az arcjógamódszer-utazás megkezdéséhez 🔝⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #faceyogamethod #faceyoga #naturalbeauty #saynotothekek #aginglikefinewine #embraceyourage #iamafaceyogi #embraceyourage #ageisjustanumber #livelifefailgetourourage #fageemaface #fageemaface facemafaceyogirageia szokások # tudatosság # faceyogateacher # tcc # yogateacher # testnyelv # szemtáskák # gyakorlati megoldások tökéletes # gyakorlat ⠀
FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod) által megosztott bejegyzés
A második beszámoló, amelyet meg akartunk mutatni, az Dora Peric Pahlic (@faceyogagirl) Amelyekből számos olyan eszközt is meg fog ismerni, amelyekkel masszírozhatja arcát és aktiválhatja arcának keringését.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
@thefitface #jaderoller bemutató a szem duzzanatának csökkentésére, az arc akupresszúrás pontok stimulálására és az elme ellazítására. Hamarosan teljes oktatóanyag 🍃
Dora Peric Pahlic (@faceyogagirl) által megosztott bejegyzés
Danielle összeesik Nemcsak könyvet írt az arcjóga különböző technikáiról, és a televízióban is felajánlja tanácsait, hanem több mint 36 ezer követővel rendelkező Instagram-fiókot is kezel. Amellett, hogy felajánljuk magunkat ezekből a gyakorlatokból, amelyeket bármikor igényeink szerint végezhetünk, Collins inspiráló kifejezéseket tesz közzé, amelyek segítségével energiával kezdhetjük a napot. Próbálja gyakorolni ezt a gyakorlatot, amely megmutatja nekünk, és meglátja a szaftosabb arccsontját.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
Kis tippek és csemegék, amelyek megkönnyítik az életedet, a bőröd egy kicsit jobb és az elméd egy kicsit nyugodtabb 🙌. Vagyis dióhéjban mi a cél, hogy mindennap megosszam veletek. Ez a The Danielle Collins Face Yoga Method igazi lényege, és ezt remélem, hogy megkapja, ha ezt a videót megcsinálja, és része lesz a Face Yoga családunknak 💕. Ezt a technikát tökéletesen tiszta arccal, tiszta kézzel, kevés növényi olajjal végezzük, és 20-szor megismételjük. Az arcok fényesebbnek és felemeltebbnek látszanak és érzik 👍. Jó napot kívánok (és a biográfiámban a nap hátralévő részében megtartom a kedvenc arceszközöm vlog linkjét for). . . . . . #FaceYogaFam #FaceYogaExpert #Jóga #Piláták #FaceYoga #FaceFitness # bőrápolás # fitneszmodell #jóga mindenhol # arcgyakorlat #jogszerzés # jógi # szépségloggerek
Danielle Collins (@faceyogaexpert) által megosztott bejegyzés
Ha kíváncsi arra, mennyi időbe telik észrevenni az arcjóga eredményeit, íme a válasz.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on
- Szóval mennyi idő alatt érhetők el az eredmények? 🤷♀️ A válaszom ... ez nagyban függ az embertől! - Amit észreveszek az eredményekről, az az, hogy minél több erőfeszítést és energiát fektet be, annál jobbak lesznek az eredményei! 😃 - Kommentálja alább az „IGEN” kifejezést, ha készen áll az erőfeszítésekre és az eredmények elérésére! . . . # faceyogamethod # faceyoga # naturalbeauty #saynotothotheknife #aginglikefinebor #embraceyourage #iamafaceyogi #ageis justanumber #livelifforgetyourage #faceyogi #iamafaceyogi # smile #smilemore #happy #loveyourself #yogaupfor #resulttulajdonokért
FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod) által megosztott bejegyzés
Ahogy Ara Roson mondja a könyvben, hogy ajánlottuk nektek: "mi vagyunk felelősek a megjelenésünkért". Egy tipp, amely nagyon emlékeztet bennünket a fogalmára "láthatatlan szépség", amelyet Natalia Vega talált ki azonos című könyvben, amelyben olyan művészek vettek részt, mint Blanca Suárez, Paula Echevarría vagy Elsa Pataky.