Hogyan adjunk arcmasszázst
Kapni egy arcmasszázs Ez a létező egyik legpihentetőbb és legnyugodtabb érzés. Ezenkívül ez a fajta masszázs javítja az arc vérkeringését, megszünteti vagy csökkenti a felgyülemlett feszültségeket, és a bőrszövetek mozgósításával jó módja annak megfiatalítására, feszesebbé és simábbá varázsolására is. Az arcmasszázsok elvégezhetők önellátó módon, de az ideális az, ha valaki más megteszi helyettünk, hogy mi pihenhessünk és teljes mértékben élvezhessük a pillanatot. Olvassa tovább ezt a OneHowTo cikket, és tanulja meg, hogyan kell hogyan lehet arcmasszázst végezni Lépésről lépésre.
Meg kell:
Követendő lépések:
Először is, ezt tudnia kell adj egy jó arcmasszázst a legjobb az használjon olajokat krémek helyett, mivel ezek általában zsírosabbak és nem ugyanazt az eredményt kínálják. Ezért mindenekelőtt olyan olajat kell választania, amely kompatibilis a beteg bőrtípusával, és tápláló és hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik a megjelenésük javítása érdekében. A Melyek a legjobb olajok a bőrre című cikkben remek alternatívákat találhat.
A masszázst végző személynek fejpántot vagy sálat kell viselnie, hogy a hajat eltolja a homlokától, és teljesen tiszta maradjon az arc. Ellenkező esetben a masszázs nem lesz kényelmes vagy kellemes.
Az arcmasszázs megkezdése előtt öntsön néhány csepp kiválasztott olajat az ujjhegyeire, és dörzsölje mindkét kezét, hogy kissé megmelegedjen. Azután kenje be a beteg arcára finoman simogatva olyan területeket, mint az áll, az arc és az orr.
Miután többször megsimogatta a beteg arcát, meg kell tennie kezdje el masszírozni. Ahhoz, hogy helyesen tegye, csúsztassa az ujjait az arcán, az álltól kezdve, és haladjon előre. Ennek módja az, hogy finoman felfelé, de határozottan nyomja a bőrt.
A következő lépés az adás apró csipet a szemöldök között a hüvelykujjával és a mutatóujjával. Ez egy olyan terület, ahol általában sok feszültség halmozódik fel, és ezzel a mozdulattal el lehet engedni és ellazítani a beteget.
A következő kezelendő terület az orr. Ezen a területen a mutatóujjakkal kell elválasztani a különböző kifejezési vonalakat, és szilárdan tartva nyomja meg az orr hegyét. Végül kis körkörös mozdulatokat kell végrehajtania az ujjaival az orrhíd tetejétől az orrlyukakig.
Az arcmasszázzsal folytatni kell a szem környékét. Gyűrűsujjaival hajtson végre enyhe nyomást ezek alatt, és dolgozzon belülről kifelé. Azt tanácsolja a betegnek, hogy vegyen egy mély lélegzetet éppen akkor, amikor elkezdi ezt a mozgást, és lélegezzen ki minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy nyomást gyakorol.
Amikor befejezte a szemmasszázst, koncentráljon az állát. Ezen a területen szívómozdulatot kell végeznie a hüvelykujjával és a mutatóujja oldalán. Ebben az esetben a mozgás iránya belülről az arc felé halad. Ugyanezt a technikát alkalmazhatja a nyakon. Ha végzett, a betegnek kinyújtania kell a szája izmait, kissé kinyitva és minden oldalára mozgatva.
9
A következő terület az áll és az orcák között van. Készítsen néhányat gyors, rövid csipet ezen a területen, hogy a vér eljusson az arc ezen részére, és ezáltal újra aktiválja a vérkeringést.
0Miután megmasszírozta az arc különböző részeit, meg kell tennie gépelési mozgás. Ez abból áll, hogy szimulálják a zongorázáskor végrehajtott mozgást, vagyis apró és lágy ütéseket adnak az arcra az ujjbegyekkel és felváltva.
1Mert fejezze be az arcmasszázst, ismét simogassa meg az arc és a nyak különböző területeit, és fokozatosan csökkentse a mozgások erejét és intenzitását.
Ha technikáját is tökéletesíteni szeretné, és valakit meglepni egy masszázzsal a test másik részén, ne hagyja ki a következő cikkeket:
- Hogyan adjunk hátmasszázst
- Hogyan adjunk talpmasszázst
- Hogyan adjunk kézmasszázst
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan adjunk arcmasszázst, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.
Tippek
- Hasznos az is, ha masszázs után uborkaszeleteket vagy hideg teacsomagokat visz a szemére. Ez segít tonizálni a szem körüli területet.