Lé zsírégetésre
Szeretne gyorsabban és teljesen természetes módon zsírégetni? Itt az ideje, hogy megtudja, melyek azok az ételek, amelyek lehetővé teszik az anyagcsere felgyorsítását, elkerülik a felesleges zsír felszívódását és nagyobb mennyiségű kalóriát égetnek el. Ezenkívül, ha megtanulja ezeket az ételeket egymással kombinálni, és tápláló gyümölcsleveket készít velük, akkor megtalálja a tökéletes formulát a test összes felhalmozódott zsírjának megszüntetésére, a test megtisztítására és a fogyás felgyorsítására. Olvassa tovább ezt a OneHowTo cikket, hogy felfedezze mindazokat az ételeket, amelyekről beszélünk, és a recepteket, amelyeket a legjobbak megszerzéséhez kell megtennie gyümölcslevek zsírégetésre.
Index
- Zeller, uborka és ananászlé
- Nopál, ananász, zeller és grapefruitlé
- Papaya juice
- Görögdinnye és grapefruitlé
- Kiwi és narancslé
- Hogyan kell inni a zsírégető leveket
Zeller, uborka és ananászlé
A zeller, uborka és ananász kombináció máris az egyik legnépszerűbb a felgyorsítja a fogyást és több testzsírt éget el rövidebb idő alatt.Sikereinek oka ezen élelmiszerek karcsúsító tulajdonságaiban keresendő: a zeller nagyon alacsony kalóriatartalmú, jóllakó és segít megtisztítani a testet; az ananász felgyorsítja az anyagcserét és lehetővé teszi a folyadékok eltávolítását; és az uborka sok vizet tartalmaz, javítja a béltranzitust és segít csökkenteni a hasi zsírokat.
Ha észrevenni szeretné ezen összetevők zsírégető hatásait az alakján, készítse el a következőket természetes gyümölcslé.
Hozzávalók:
- 2 szár zellert
- 1/2 uborka
- 2 szelet ananász
készítmény: Először alaposan mossa meg az összes hozzávalót, és vágja apróra a zellert, az uborkát és az ananászt. Tegye őket a turmixgépbe vagy keverőbe, és dolgozza fel mindaddig, amíg az összes összetevő be nem épült. Adjon hozzá kevés vizet, ha azt észleli, hogy a lé túl sűrű lett.
Nopál, ananász, zeller és grapefruitlé
Az egyik legjobb természetes szövetségesed zsírt éget és csökkentheti az intézkedéseket lehet bíborkaktusz, egy latin-amerikai országokban őshonos kaktusznövény, amely nagyon divatossá vált az extra kilók leadása érdekében. Különösen amellett, hogy nagyon alacsony a kalóriatartalma, a nopal megakadályozza a zsír felszívódását ezáltal megakadályozza annak felhalmozódását a test bizonyos területein, valamint megakadályozza a folyadék visszatartását azáltal, hogy segíti a testet az összes felhalmozódott hulladék és toxin eltávolításában.
Ebből az alkalomból azt javasoljuk, hogy keverje össze a nopalt más antioxidáns és zsírégető összetevőkkel, például ananásszal, zellerrel és grapefruittal.
Hozzávalók:
- 1 közepes adag nopal
- 2 szár zellert
- 2 szelet ananász
- 1/2 grapefruit
- 2 pohár vizet
készítmény: az első lépés az, hogy késsel karcolva távolítsuk el az összes tövist a dióból. Ezután mossa meg és vágja darabokra. Adja hozzá a turmixpohárhoz a többi darabolt hozzávalóval, és dolgozza addig, amíg a gyümölcslé nem lesz.
Papaya juice
Papaya Emésztési tulajdonságainak köszönhetően nagyon egészséges gyümölcs, amely a a gyümölcslé zsírégetésre. Fő alkotóeleme, a papain, sokkal jobban segíti az élelmiszerekben lévő fehérjék emésztését, és megakadályozza, hogy a test felszívja a felesleges zsírokat. Ezenkívül méregtelenítő, vízhajtó és tisztító gyümölcs, így a szervezet belső tisztításában is segít.
Hozzávalók:
- 1/2 papaya
- Víz
- egy kis méz (opcionális)
készítmény: mossa meg és hámozza meg a papayát, és vonja ki a magokat a belsejéből. Vágja apróra, adja hozzá a turmixgép poharához, és adjon hozzá egy csésze vizet. Addig dolgozzuk, amíg a gyümölcslé nem lesz, és adjunk hozzá egy kevés mézet, ha meg akarjuk édesíteni.
Görögdinnye és grapefruitlé
A görögdinnye és grapefruitlé Tökéletes lehetőség az összes felhalmozott zsír elégetésére, amely puffadtabb és hízelgőbb megjelenést kölcsönöz az alaknak. Egyrészt ez a két gyümölcs gazdag enzimekben, amelyek lehetővé teszik több zsírégetést, amelyekhez hozzá kell adni a grapefruit által biztosított anyagcsere felgyorsító tulajdonságát. Kiváló vízhajtók is, segítenek a folyadékok eltávolításában és a folyadékretenció okozta puffadás megelőzésében.
Vegye figyelembe a követendő lépéseket ennek a természetes gyümölcslének az elkészítéséhez, amely ideális az alak finomításához és vonzóbbá tételéhez.
Hozzávalók:
- 3 grapefruit
- 3 szelet görögdinnye
- 2 pohár vizet
készítmény: Hámozza meg a grépfrútot, majd távolítsa el a magokat és a bőrt a görögdinnyéről. Helyezze mindkét gyümölcsöt a turmixgépbe, adjon hozzá vizet és dolgozza fel, amíg a lé nem lesz.
Kiwi és narancslé
Olyan sok a kiwi Mit a narancs Két gyümölcs nagyon gazdag C-vitaminban, amely megadja nekik azt a tulajdonságot, hogy javítsák az anyagcserét, felgyorsítsák és lehetővé tegyék éget több kalóriát. Ezenkívül a náluk lévő nagy rostdózisok miatt hihetetlen, hogy megtisztítsák a testet és gyorsabban feltöltődjenek, így az idő előtti étkezési vágy jelentősen csökken.
Hozzávalók:
- 2 kivi
- 1 pohár frissen facsart narancslé
készítmény: hámozzuk meg a kiviket és vágjuk apróra. Adja hozzá a kivi a turmixgépbe a természetes narancslével együtt, és dolgozza fel. Ez a zsírégető gyümölcslé is tökéletesen megkönnyíti az emésztést.
Hogyan kell inni a zsírégető leveket
Ahhoz, hogy ezek a természetes zsírégető gyümölcslevek működhessenek és a várt hatásokat gyakorolják a testére, fontos, hogy ajánlások mielőtt elkezdené szedni őket.
Amint láthatja, a gyümölcslevek elkészítése nagyon egyszerű és csak néhány percet vesz igénybe, de tudnia kell, hogy a legjobb, ha közvetlenül a szedés előtt készíti el őket, mivel ily módon biztosítja, hogy a a felhasznált összetevőket sértetlenül tartják.
Másrészt ajánlott igyon 1 pohár reggel éhgyomorra, közvetlenül reggeli előtt. Egy hétig vegye be, majd pihenjen egy-két hétig, mielőtt újra felhasználná. Fontos, hogy ne adjon hozzá cukrot sem, azóta több kalóriát biztosítana nekik.
És végül ne felejtsük el, hogy az ilyen italok fogyasztását kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással kell kombinálni, különben a testzsír csökkenése nem lesz lehetséges. A következő cikkben más trükköket hagyunk a zsírégetésre, amelyeket a gyakorlatban kell megvalósítania a cél elérése érdekében.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Lé zsírégetésre, javasoljuk, hogy adja meg a Súly és testkép kategóriánkat.