Mit kell vásárolnunk a gyógynövényesnél, ha fogyni akarunk?

Tudja, hogy a gyógynövényes szaküzletben számos olyan terméket találhatunk, amelyek segítenek az étrendünk gondozásában és a fogyásban? Mutatunk néhányat közülük.

1-9

Hogyan lehet fogyni és mire van szükségem?

Elmondtuk, melyek a fogyás, és nem a súlygyarapodás elengedhetetlen trükkjei, és hogy az egészséges táplálkozás valójában milyen. Azt is, hogy milyen 8 gyakorlatot végezhet otthon a fogyás érdekében szinte erőfeszítés nélkül, és milyen reggelik segíthetnek abban, hogy a remek test legyen. De tudtad, hogy sok minden, amire szükséged van ahhoz, hogy elkezdd magadról gondoskodni, megtalálható a gyógynövényesben? Megmutatjuk a 8 alapvető elemet és a galéria végén, Tanácsokat adunk David Péreznek, az Egészségügyi Biológiai Intézet tudományos tanácsadójának. Jöhet velünk?

@ promofarma

Yogi Tea Detox (17 tasak)

Regenerál, fiatalít és segít a nulláról indulni. Elérhető a Promofarmánál (3,50 €)

Corpore Beauty Spirulina + Chlorella Eco

Étrend-kiegészítő az emésztés jó működéséhez. Elérhető a Promofarmánál (14,95 €)

Biospirit finom egész zabpehely

Csökkentse a testzsír indexet. Elérhető a Promofarmánál (2,10 €)

Természetes világ Depur-Plus

Növényi kivonatokon alapuló természetes kiegészítő, amely a test tisztítására és méregtelenítésére szolgál. Elérhető a Promofarmánál (20,86 €)

Lovechock tiszta vegán csokoládé 93%

Ecuador legjobb organikus kakaójával készült. Glutén nélkül. Elérhető a Promofarmánál (4,09 €)

Simbioline zsírégető 60 kapszula

Segít a cukrok anyagcseréjének szabályozásában. Elérhető a Promofarmánál (27,59 €)

Naturgreen szerves tökmag

Rostot, fehérjét, zöldségeket és energiát biztosítanak. Elérhető a Promofarmánál (6,85 €)

Regulax Természetes Világ

Növényi kivonatokon alapuló természetes kiegészítő, amely segíti a béltranzit szabályozását. Elérhető a Promofarmánál (26,14 €)

Ha el akarsz kezdeni vigyázni magadra, és meg kell tisztítanod a tested és vissza kell állítanod a testedet, Az első dolog, amit meg kell tennie, a kiegyensúlyozott étrend követése és a feldolgozott élelmiszerek teljes eltávolítása a hűtőszekrényből és a kamrából.. Gondoljon arra, hogy otthon van az, amit el fog fogyasztani, ezért az első dolog az, hogy jól válasszon, amikor vásárolni megy. Egészséges alternatívák megléte elengedhetetlen. Ezért a gyógynövényes számára elengedhetetlenül szükséges listánkban a következő ételeket szerepeltettük:

• Étcsokoládé: mert amikor édesnek érezzük magunkat, ez segíthet a szorongás visszaszorításában.
• Zabpehely: mert ahogy annak idején elmondjuk, ez segít nekünk megmutatni a lapos hasat, és sok receptet készíthetünk vele.
• Tökmagok: mert remekül mutatnak salátákban vagy pirítósunkon, és amint régen kiderült, a diófélék és más egészséges zsírok fogyasztása segít a fogyásban.

Másrészt bevettünk néhány természetes növényi kivonatból készült tablettát és terméket, amelyek segítenek a folyadékok eltávolításában, az étvágyunk megnyugtatásában és a béltranzit szabályozásában. Ebben az értelemben, David Pérez, az Egészségügyi Biológiai Intézet tudományos tanácsadója elmondja, hogy elengedhetetlen a szakemberek kérdése azokról a termékekről, amelyek növelik az alapanyagcserét. Ezt az energiát fordítják le, amelyre testünk sejtjeinek képesnek kell lenniük ahhoz, hogy kifejlesszék megfelelő tevékenységüket. Az egyik közvetlen következménye annak, hogy sok energiát kértek tőlünk, a fogyás. Mit tegyünk naponta a bazális anyagcsere fokozása érdekében?

• Készítsen gyakorlat
• Eszik fehérje: hús, tojás és hal
• Inni Víz
• Tartalmazza a fűszeres ételeinkben
• Teljesen felejtsd el a drasztikus étrendeket, amelyek viszont abszolút hatástalanok

Ezekkel a tippekkel hamarosan észreveheti a fejlődést. Ne feledje, hogy a nyári testeket télen dolgozzák fel.