Hogyan védekezhetünk egy hátsó támadás ellen
A Önvédelem olyan technikák összessége, amelyek együttesen segítik az embereket abban, hogy megállítsák a sértő akciót. Fontos tudni valamiféle védekezés mivel nagyon bizonytalan társadalomban élünk, ahol az emberek hidegebbek, és kevesebben hajlandók segíteni Önnek, ha szüksége van rá. Mindannyiunknak készen kell állnunk arra, hogy bármilyen erőszakos cselekedettel hatékonyan szembenézzünk: ezeknek az eseményeknek a leggyakoribb áldozatai a nők, a gyermekek és az idősek, mivel a támadók többsége őket tartja a leggyengébbnek.
Követendő lépések:
Gyakoroljon naponta, hogy felkészülhessen. Ne feledje a legjobbat támadás ez jó védekezés.
Ha egy agresszor hátulról meglepetést okoz a csuklójánál fogva, kerülje a pánikot, mert ez árthat Önnek.
Helyezze testét 45 fokos helyzetbe az agresszortól, emelje bal karját a feje fölé, vállmagasságban hagyva.
Meg akarja ékelni a másik karját az agresszor könyökén, és megpróbálja elveszteni stabilitását. Közben engedje le kissé a bal karját, hogy az ellenfél válla lehulljon.
Helyezze a jobb lábát az ellenfél bal lába elé, hogy kiegyensúlyozatlan legyen. Alkalmazzon erőt a jobb kezével a könyökén, és söpörje vissza a jobb lábát.
Fontos, hogy a mozgások gyorsak és nagyon pontosak legyenek, hogy az agresszornak esélye ne legyen reagálni.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan védekezhetünk egy hátsó támadástól, javasoljuk, hogy adja meg Fitness kategóriánkat.
Tippek
- A legfontosabb a harcok kerülése, bár néha elkerülhetetlen.
- A szabadulás és a futás a fő cél. Nem azért, mert tudja, hogyan védekezhet, meg kell maradnia, hogy megmutassa, amit tud.
- Legyen mindig figyelmes.
- Legyen a legkevesebb kapcsolat az idegenekkel.
- Gyors segítséget kérhet a mobiltelefonján.