Hogyan szervezzünk biciklitúrát gyerekekkel

Ideális terv a ház legkisebbjeivel való megvalósításra kerékpáros kirándulások. A testmozgás mellett család nagyon jól érezheti magát és élvezhet egy napot szabadtérikülönösen, ha a jó idő közeleg. Mint minden gyermekekkel végzett tevékenységben, elengedhetetlen lesz néhány tényező figyelembevétele és a óvintézkedések szükséges, hogy minden zökkenőmentesen menjen. Ebben a cikkben néhány tippet kínálunk hogyan lehet megszervezni a kerékpározást gyerekekkel.

Követendő lépések:

Először is szükséges lesz, hogy a gyermekek a korodhoz igazodó kerékpár, valamint magasságát és súlyát. A kicsik esetében szükség lesz arra, hogy rendelkezzenek a két segédkerékkel, amelyeket növekedésük és szakismeretük megszerzése során eltávolítunk.

Hasonlóképpen, a gyermekeknek és a felnőtteknek is rendelkezniük kell a Biztonsági elemek különösen, ha bukósisak van a fej védelmére esés esetén. A térd- és könyökvédő gyermekek számára is nagyon hasznos lehet, különösen azok számára, akik biciklizni tanulnak. A kerékpáros sisak kiválasztásával kapcsolatos cikkünket itt tekintheti meg.

Abban az esetben, ha a gyerekek még túl fiatalok ahhoz, hogy biciklizhessenek, választhat rögzítsen egy ülést a kerékpárhoz. A legismertebbek mellett, amelyekben a gyermek a felnőtt mögött van, vannak más modellek is, amelyekben a gyereket elöl helyezik; érdeklődjön kerékpárján vagy sportboltjában.

A a kerékpározás időtartama és távolsága Ezt a gyermekek életkorához és képességeihez kell igazítani. Vagyis figyelembe kell venni, hogy a kicsik mennyire szoktak lovagolni, hogy idő előtt ne fáradjanak.

Ugyanígy a megfelelő útvonal a gyermekek számára: sík terep meredek lejtők nélkül, a járművek által nem közlekedett út, amennyire csak lehetséges, kerékpársáv városok esetében stb.

Ez is fontos lesz jól válassza ki az időt kerékpározáshoz, elkerülve a nap központi óráit, amikor a leghevesebb a meleg, és ez problémát jelenthet. Jó ötlet lehet reggel vagy délután kimenni, mielőtt lemegy a nap.

Fontos, hogy az utazás során gyakran álljon meg annak érdekében igyon vizet és töltse fel. Elengedhetetlen lesz a hidratálás, különösen nyáron; itt talál néhány tippet a kiszáradás elkerülésére.

Ebben a másik cikkben hagyunk 5 óvintézkedés a kerékpárral közlekedő gyermekek számára, és ez az, hogy a biztonság lesz a legfontosabb, amikor a kerekes túrákat élvezzük.

Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan szervezzünk kerékpáros túrát gyerekekkel, javasoljuk, hogy adja meg a rekreációs tevékenységek kategóriánkat.

Tippek

• Tanítsa meg a gyerekeket, hogy biztonságosan lovagoljanak.