Gyakorlat, hogy teszteljem a memóriámat
A memória tesztek segíthetnek annak megállapításában, hogy a memóriája még mindig jó-e, és az előrehaladás gyakorlatokkal követhető-e. Számos módon lehet végezzen memória tesztet, amelyek mind hatékonyak, és egyedi hasznukkal rendelkeznek. tudsz végezzen memória tesztet otthon, és írja le az eredményeket. Ez a gyakorlat csak néhány percet vesz igénybe.
Követendő lépések:
Nyomtasson ki 10 fényképkártyát egyszerű képekkel, például banánnal, strandlabdával vagy lufival. Hozzon létre egy-egy példányt összesen 20 fényképkártyához vagy 10 párhoz. Számítógépével nyomtassa ki a fényképkártyákat sima papírra. Ezeket a képeket megtalálhatja online, vagy elkészítheti saját fényképeit, és feltöltheti azokat számítógépére USB-kábellel, vagy a fényképezőgép memóriakártyájának behelyezésével a számítógépbe és a fényképek feltöltésével.
Helyezze a memóriakártyákat képpel felfelé, sík felületre a képek megjelenítéséhez. Oszd el véletlenszerűen öt sorban, négy oszlopban négy kártyával.
Próbáljon meg emlékezni az egyes mozaikok képeire és partnereik helyzetére. Tegye ezt 30 másodpercig, mielőtt a kártyákat az asztal vagy a padló felé fordítaná.
Gyűjtse össze a kártyákat úgy, hogy egyenként megfordítja őket. Fordítson meg egy kártyát, majd próbálja meg megfordítani a partnerét. Jegyezze fel, hogy hányszor fordított meg egy páratlan kártyát, és hasonlítsa össze azt, hogy hányszor fordította el a megfelelő kártyát. Ha gyakrabban tévedett, mint igazad volt, akkor ezt a tesztet használhatod a memória javítására.
Ismételje meg a tesztet. Mert javítsa a memóriáját, ismételje meg ezt a tesztet annyiszor, ahányszor szükséges.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Gyakorlat, hogy teszteljem a memóriámat, javasoljuk, hogy adja meg a Játékok és játékok kategóriát.
Tippek
- Ez a teszt hasznos lehet, ha rendszeresen elfelejti a dolgokat, például azt, hogy hol hagyta autójának kulcsait. Ha azonban megfeledkezik olyan dolgokról, mint a családtagok neve vagy a hazaérkezés módja, keresse fel orvosát, mert ez a fajta felejtés komolyabb problémákat jelenthet.