Hogyan befolyásolja a stressz a hajat


A stressz olyan állapot, amelyben testünk felszabadítja a kortizolt, egy hormont, amely különböző fizikai és mentális tüneteket vált ki. Az idők során jobban tudatosítottuk, milyen hatásai lehetnek, amelyek különféle rendellenességekhez vezethetnek. Ezek egyike a haj egészségével függ össze, és hajhullásban vagy az ősz haj hirtelen megjelenésében nyilvánulhat meg.

Ezért vannak emberek, akik azon gondolkodnak, hogyan lehetne helyreállítani a stressz miatt elvesztett hajat, miután hosszú ideig ilyen állapotban voltak, vagy hogyan lehet visszafordítani az ősz haj megjelenését. Ezért kétségtelen, hogy a magas stressz és a rossz hajegészség összefüggésben van egymással. Emiatt a OneHowTo oldalon meg akarjuk magyarázni hogy a stressz hogyan hat a hajra, elmagyarázva a kettő kapcsolatát, hogy megértsük, mi történik.

Index

  1. Stressz a testünkben
  2. A stressz első tünetei a hajban
  3. Ideges alopecia
  4. A stressz valóban okozza az ősz hajat?
  5. Mi a teendő, ha a stressz hatással van a hajadra?

Stressz a testünkben

Amikor bármelyik napon stresszt tapasztalunk, testünkben olyan folyamatok sora zajlik le, amelyek testi és lelki hatással vannak ránk. Általában ez az állapot reagál a külső vagy belső nyomásra, és kis mennyiségben pozitív, hogy ennek megfelelően cselekedhessünk. Ezek a stresszhez kapcsolódó tünetek:

Mentális tünetek

  • Ingerlékenység.
  • Feszültség.
  • Túlzott fáradtság
  • Alvással kapcsolatos problémák.

Fizikai tünetek

  • Túlzott izzadás
  • Gyomorrontás
  • A szívfrecuencia emelkedése.
  • Száraz száj.

A stressz első tünetei a hajban

Az egyik első módja annak, hogy a stressz hatással van a hajra: vitalitásvesztés. Lehetséges észrevenni a hajat szárazabb, kevésbé fényes és törékenyebb. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy amikor nem vagyunk folyamatos stressz alatt, a kortizol hormon nagyobb mennyiségben választódik ki, és a hajban is megragad. Ez befolyásolja a haj növekedését és megjelenését, képes meghatározni a stressz szintjét, amelyet egy személy egy bizonyos idő alatt elszenved. Azonban nem a stressz az egyetlen tényező, amely károsíthatja a haj egészségét, a helytelen étrend, az alkoholos italok fogyasztása, a nem elegendő mennyiségű víz fogyasztása, az agresszív hajtermékek használata pedig hajunk fokozatos romlásához vezethet. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogy a dohány hogyan befolyásolja a hajat.

Ideges alopecia

Ha sokáig szenvedünk stressztől, akkor az egyik első módja annak, hogy hatással lehet a hajunkra, az a kihullás. Ez a test reakciójaként jelentkezik egy ilyen stressz vagy szorongás helyzetére. Ideges alopeciáról beszélünk, amikor a a stresszre reagáló hajhullás és ez általában átmeneti. Emiatt akkor jelenhet meg, amikor az egyén életének nehéz szakaszán megy keresztül, és eltűnhet, ha ezt legyőzte. Abban az időszakban, amikor a haj a stressz hatására kihull, ez 10 nap körüli diffúz és homogén módon történik, és ez a szakasz után újra növekszik. Lehetséges, hogy az illető kis kopasz foltokat tapasztal, amelyeket helyi termékekkel kell kezelni.

Amikor ez megtörténik, normális kérdés, hogy felmerül-e a stressz miatti hajhullás. Az alopecia nervosát úgy kell kezelni, hogy kihúzza a gyökérproblémát: a stresszt. Ha sikerül mérsékelt havasra csökkenteni a kortizol szintet, akkor a haj újra kinő. Hasznos lehet egy olyan bőrgyógyászati ​​termék használata is, amely elősegíti a lehullott haj helyreállítását, azonban mindig kísérnie kell a túlzott stressz hiányát.


A stressz valóban okozza az ősz hajat?

A stressz másik hatása a hajra az ősz haj megjelenése. A hajat kétféle melanin színezi: a feomelanin, amely meghatározza a vörös vagy sárga színt a hajban, és az eumelanin, amely részt vesz a sötét színben. Ahogyan az ember öregszik, a szőrtüszőkben lévő sejtek nem termelnek ilyen pigmenteket, és ennek következtében a haj színének elvesztése következik be. Tehát azt mondhatjuk, hogy az ősz haj a sejtek hiányában jelenik meg a hajhagymákban. Ezen az úton haladva a New York-i Egyetem Orvostudományi Karának egyik tanulmánya megállapította, hogy ezek a sejtek a stressz hatására vándorolnak. A Mayumi doktor által vezetett tanulmány kimondta, hogy a tartós stressz hatására a hajhagymák őssejtjei a bőrbe vándorolhatnak, hogy helyrehozzák az általa okozott károkat. Ennek eredményeként a haj elveszíti színét, és az ősz haj láthatóvá válik.


Mi a teendő, ha a stressz hatással van a hajadra?

Ha azt észlelte, hogy haja megváltozott, és kíváncsi arra, van-e megoldás, a válasz egyszerű: Kerülje a stresszt. Ha a haját stressz érte, logikus azt gondolni, hogy a megoldás az eredeti probléma kiküszöbölése. Sok esetben a személy a szokásosnál nagyobb stresszt él meg olyan bonyolult helyzetek miatt, amelyekhez szakember segítségére lehet szükség. Ennek következtében a hajhullás vagy az ősz haj jelenléte csak a jéghegy csúcsa, és alatta számos olyan probléma található, amelyekkel az illetőnek szembe kell néznie, vagy amelyekkel le kell küzdeni.

Helyreáll-e a stressz miatt elveszett haj?

Amint azt korábban kifejtettük, az alopecia nervosa következtében bekövetkező hajhullás a kortizol túlzott felhalmozódását jelenti, amely megakadályozza a haj normális növekedését. Kis kopasz foltok is megjelenhetnek, de ez a helyzet megfordítható a stressz megszüntetésével. Ebben a cikkben különböző módszereket javasolunk a stressz természetes csökkentésére. Hasonlóképpen, mi is ajánljuk cikkünket arról, hogyan lehet természetes módon gyógyítani a hajat.

Eltűnik az ősz haj a stressz miatt?

Amikor az ősz haj nem jelenik meg az öregedés következtében, az oka a színt adó hajhagymák sejtjeinek vándorlása. Ha a stressz hatással van a hajadra, és a sejtek vándorlása miatt szürke hajat generál, akkor ez a stressz vagy a szorongás időszakának legyőzése után megfordítható. Hogyan kell csinálni? Nézze meg cikkünket arról, hogyan lehet megtanulni pihenni. Végül is relaxációt lehet elérni, ha mentálisan edzünk. Ezenkívül ezt a cikket is javasoljuk, amelyben elmagyarázzuk, hogyan lehet az ősz hajat fedezni otthoni gyógymódokkal.


Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan befolyásolja a stressz a hajat, javasoljuk, hogy adja meg a Szépség és testápolás kategóriánkat.